خانه روانشناس

12/11/2025

خدای خوبم، امروز روزمعجزه ست.
معجزه دوباره برخاستن و دیدن شگفتیهای دنیا، امروز را عاشقانه آغاز میکنم... امروزهمه نمیشودها را کنار میگذارم...همه اگر های منفی و حسرتهای گذشته را کنار میگذارم..‌.‌ زندگی خیلی زیباست، زندگی خانه ای ست با هزاران پنجره... پنجره عشق،امید، غم،‌ شادی ، دلم را بسوی‌هر کدام بگشايم ، زندگی سهم مرا‌ از همانجا به من میدهد.
کمک کن تا پنجره عشق را بگشایم
که وجودم را‌ از آن سرشارکنم.

الحمدالله

21/10/2025

17/03/2024

بیا به جای نوشتن جملات انگیزشی برايت بگويم که همین حالا برخيز برو سراغ همان کاری که فکر میکنی نمي تواني انجامش بدی و به ان برنامه‌‌ی حداقل روزانت برس، بعد بیا از حسی که پیدا کردی براي ما کامنت بذار😎

29/02/2024

🛎 غیرت (Jealousy) و حسادت (envy)
تفاوت در چیست؟

👁‍🗨غیرت یعنی من نگران هستم کسی تو را بیشتر از من دوست داشته باشد.

⚫️ مهم است که بین حسادت و هم آیند آن غیرت تمایز قائل شویم.

پایه #حسادت (envy) نفرت ست،
ولی پایه #غیرت (Jealousy) عشق ست.

👁‍🗨در حسادت فرد میخواهد کسی یا چیزی که وجود دارد مال باشد، انگیزه ی آن تملک ست و تخریب ابزاری ست برای تحقق هدف.
اگر بحث خیانت در میان باشد به پارتنر خود حمله می کند.

👁‍🗨در غیرت فرد نگران از دست دادن است و اگر بحث خیانت در میان باشد، به رقیب خود حمله می کند نه پاتنر خود.

👁‍🗨غیرت همیشه همراه با احساس گناه است ولی حسادت همراه با احساس شرم ست.

👁‍🗨حسادت(envy) از بدو تولد وجود دارد،
و کلاین حسادت را تجلی غریزه ی مرگ می داند.

👁‍🗨غیرت(jealousy) در مرحله ادیپی ایجاد می شود،
وقتی رابطه با مادر از حالت خطی به حالت مثلثی تغییر می کند و کودک متوجه وجود شخص دیگری به نام پدر می شود...

29/12/2023

بخش مهمی از یک زندگی خوب بیشتر از این‌که در گرو تلاش برای رسیدن به سعادت مطلق باشد، به دوری جستن از حماقت، بی‌فکری و گرایش‌های عامه‌پسند است. آنچه زندگی شما را غنی‌تر می‌کند، چیزهایی نیستند که به آن اضافه می‌کنید، بلکه آن چیزهایی هستند که از آن حذف می‌کنید.

✍🏽
📕 هنر خوب زیستن

13/09/2023

#عاطفی.

❌باج عاطفے را با مهرباني اشتباه نگیر :
اجازه میدے آدم ها بدون قبول اشتباهشون و یا اینڪه تغییر ڪنند دوباره به زندگے تو برگردند!
ڪارهایے ڪه دیگران خودشان قادرند براے خودشان انجام دهند را تو براے آنها انجام میدهی!
بیش از حد نرمال با دیگران سازش می‌ڪنید!
وقتے ڪسے به شما بے احترامے می‌ڪند جدیتے از خودتان نشان نمی‌دهید!
وقتے با ڪسے به مشڪل جدے می‌خورید فقط سڪوت می‌ڪنید و اصلا گفت و گو نمی‌ڪنید تا درباره حقتان صحبت ڪنید!
همه تقصیرها را به گردن می‌گیرید بدون اینڪه مقصر باشید!
براے همه بهترین ها را می‌خواهید و بهترین‌ها را انجام می‌دهید به جز خودتان!

✅دلیل این رفتارها ترس از تنهایے، عدم داشتن عزت نفس و پایین بودن اعتماد به نفس هست.

08/06/2023

🔺"بدبین" از وزش باد غرولند می‌کند
"خوش‌بین" امیدوار است که باد قطع شود
و "واقع‌بین" بادبان‌ها را در تناسب با باد قرار می‌دهد.

07/06/2023

انتخاب با شماست
ایمان یا ترس
روی خواسته ها و شدن ها
تمرکز می کنی
یا نشدن ها و نخواسته ها
می توانیم باور داشته باشیم
که خداوند همیشه حواسش به ما هست و بهترین چیزها را برای ما نگه داشته است.یا این که می توانیم نگران باشیم و انتظار بدترین چیزها را داشته باشیم.

مردم می گویند
که می ترسم شغلم را از دست بدهم
می ترسم که ازدواج موفقی نداشته باشم
می ترسم فرزندم راه درستی نرود.

آن ها متوجه نیستند که
درحال انتخاب ترس به جای ایمان هستند..ترس و ایمان هر دو از ما می خواهند که باورداشته باشیم اتفاقی قرار است بیافتدکه ما از آن بی اطلاع هستیم

اما انتخاب با ماست
که نگرانی را انتخاب کنیم
یا اعتماد به خداوند.

ترس می گوید:
این اتفاق منفی را باور کن.
ایمان می گوید:
این اتفاق موقتی است.

ترس می گوید:
کسب و کارت خوب پیش نمی رود
موفق نخواهی شد.
ایمان می گوید:
خداوند روزی رسان است
و همه نیازهایت برطرف خواهد شد.چیزی که روی آن تمرکز کنید
ریشه خواهد گرفت.

جول اوستين

07/06/2023

تا زمانی که شناخت شما از خودتان، براساس گفته‌ها و حرف‌های دیگران باشد، شما درباره دیگران شناخت پیدا می‌کنید نه خودتان!

08/05/2023

3اصل مهم درزندگی👌
هیچوقت باکسی
بیشتر ازجنبه اش
رفاقت نکن
درددل نکن
شوخےنکن
حرمتهاشکسته میشود

هیچوقت ازکسےبیشتر
ازجنبه اش
خوبےنخواه
کمک نگیر
انتظارنداشته باش
تبدیل به منت میشود

27/01/2023

تقدیرِ تو،
وابسته به تصمیم توست؛
مصمم باش،
تا تقدیرت را زیبا بسازی..!