مرکز فزیوتراپی و اورتوپیدی تخنیکی تسکین

مرکز فزیوتراپی و اورتوپیدی تخنیکی تسکین آرامش را با تداوی ما دریافت کنید، #تسکین به سلامتی و توانبخشی شما می اندیشد.

سنگ پا
06/03/2023

سنگ پا

گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شايع ترين ناحیه مستعد آرتروز، ساييدگي و کاهش فاصله و فتق ديسک بین مهره ای اس...
30/01/2023




گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شايع ترين ناحیه مستعد آرتروز، ساييدگي و کاهش فاصله و فتق ديسک بین مهره ای است. البته مهره هاي گردني از آنجايي که نخاع و ريشه هاي عصبي بسيار مهمي را در برگرفته بسيار حساس تر از مهره هاي کمري هستند و آسيب هاي جدي اين ناحيه مي تواند باعث فلج کامل دست ها و پاها گردد.

عوامل متعددي باعث ايجاد درد در گردن(Cervical Pain) و متعاقب آن دردهاي تير کِشنده و جان فرسايي در دست ها مي شود از جمله اين عوامل عبارتنداز:

التهاب بافت هاي نرم اطراف مفاصل گردن, خشکي مفاصل بین مهره ای، وضعيت نامناسب سر و شانه ها، تغيير شکل مهره ها به طور اوليه يا ثانويه ، آرتروز، مریضی ديسک گردن و مریضی هاي ناشي از گرفتگي هاي عضلاني و کشيدگي هاي ليگاماني.

چه کنیم و چگونه عمل کنیم که از مهره هاي گردنمان به خوبي محافظت کنيم تا دچار هيچ يک از مریضی هاي فوق نشويم و براي هميشه از دردهاي جسمي- رواني و اقتصادي مریضی هاي گردن دور بمانيم؟

به اين منظور، توجه و رعايت نکات ياد شده ذيل را به همگان توصيه مي کنيم چه در محيط هاي کارگري ، چه در محيط هاي کارمندي يا حتي در خانه؛ و اين نکته را يادآور مي شويم که صِرف مطالعه کافي نيست بلکه عمل به تک تک موارد ياد شده الزامي است تا دچار درد گردن و عوارض ناشي از آن نشويم .

بيشترين علل وجود دردهاي مختلف در ناحيه گردن ناشي از سه مریضی شايع آرتروز، فتق ديسک و سندرم هاي عضلاني است که در صورت وجود درد در ناحيه گردن و انتشار آن به دست ها حتي در مراحل اوليه آن بايستي به دکتر مراجعه کرد تا تشخيص قطعي در مراحل اوليه صورت گيرد چرا که درمان در اين مراحل بسيار مفيدتر و مؤثرتر واقع مي گردد.

:
۱.هميشه گردن خود را چه در حالت ايستاده، نشسته، يا راه رفتن، صاف و عمود بر بدن نگهداريد به طوري که هيچ زاويه اي با بدن نسازد .
2.هرگز گردن خود را خم نکنيد بلکه اگر لازم است چوکی خود را کوتاه تر کنيد يا ارتفاع ميز خود را بالاتر ببريد تا مجبور به خم کردن گردن خود نباشيد.
چرا که بسياري از مریضی هاي گردني ناشي از خم بودن گردن به مدت طولاني است.
بنابراين حتي الامکان گردن خود را خم نکنيد و اگر مجبور به اين کارهستيد، هر از چند گاهي گردن خود را صاف کنيد.
3.از نرمش ها و حرکاتي که در آنها مجبور به خم کردن گردن هستيد

این مریض لغزش مهره شدید دارد، در حال تداوی در مرکز فزیوتراپی تسکین است، حال شان چند روز میشود خوبتر شده میرود. #مرکز فزی...
30/01/2023

این مریض لغزش مهره شدید دارد، در حال تداوی در مرکز فزیوتراپی تسکین است، حال شان چند روز میشود خوبتر شده میرود.
#مرکز فزیوتراپی‌ و اورتوپیدی تخنیکی تسکین بلخ

اطلاعيه! هموطنان گرامی!قرار است به کمک جمعیت هلال احمرافغانی سره میاشت داکتران موسسه دهکده صلح المان جهت بازدید و انتقال...
29/01/2023

اطلاعيه!
هموطنان گرامی!
قرار است به کمک جمعیت هلال احمرافغانی سره میاشت داکتران موسسه دهکده صلح المان جهت بازدید و انتقال اطفال مصاب به سوختگی شدید و استخوان شکن به کشور آلمان از تاریخ ۱۸ الی ۲۴ رجب المرجب سال ۱۴۴۴ قمری که مصادف است به ۲۰ الی ۲۶ دلو سال ۱۴۰۱ ه ش به ولایت کابل تشریف بیاورند.
مراجعین محترم می‌تواند بامشخصات ذیل مریضان خویش را جهت ثبت و راجستر به دفتر سره میاشت بیاورند
۱- سن مریض باید از ۱ سال پایان و از ۱۱ سال بلند نباشد
۲- مریض باید ۱۰ قطعه عکس رنگه به سایز پاسپورت داشته باشد
۳- مریض باید تذکره اصلی و ۳قطعه کاپی رنگه تذکره داشته باشد
۴- موجودیت پدر و مادر مریض با اصل تذکره و سه سه قطعه کاپی تذکره شان
آدرس: دفتر مرکزی سره میاشت، کابل، ناحیه پنجم، افشار، سیلو
شماره های تماس:
0728900183
0728900118
0728900168
0728900213

بکسک جیبی پول را هرگز در جیب پشت نگذارید !▫️اگر به مدت نیم ساعت با بکسک پول در جیب پشت پطلون رانندگی کنید به علت طرز ناد...
22/01/2023

بکسک جیبی پول را هرگز در جیب پشت نگذارید !

▫️اگر به مدت نیم ساعت با بکسک پول در جیب پشت پطلون رانندگی کنید به علت طرز نادرست قرار گرفتن لگن و مهره‌ها حتما کمردرد میگیرید!

+ بهترین راه حل، منتقل کردن بکسک پولتان به جیب پیشرو پطلون است.

آیا پیچکاری در داخل مفصل زانو در مرض ساییدگی مفید است یا مضر؟ ساییدگی مرضی است که غضروفیکه در سطع مفاصل وجود دارد وظیفه ...
22/01/2023

آیا پیچکاری در داخل مفصل زانو در مرض ساییدگی مفید است یا مضر؟ ساییدگی مرضی است که غضروفیکه در سطع مفاصل وجود دارد وظیفه اش محافظت از استخوانهاست ازبین میرود در این حالت سطع استخوانها تخریب شده وساییده میشود وباعث درد ،پندیدگی،خشکی وناتوانی در مفصل میگردد انواع مختلف تداوی ها وجود دارد که یکی از آنها زرق داخل مفصلی است 1:زرق استرویید2:زرقnyaluronic acid زرق استرویید ها جهت تداوی مرض ساییدگی وعوارض ناشی از آن که شامل درد تورم وتجمع آب در زانو مفید است این پیچکاری باکاهش التهاب مفصل علایم مرض راتسکین میدهد اما به یاد داشته باشید که این پیچکاری یک راه حل کامل وبی نقص نیست اگر تحت تداوی با زرق پیچاری داخل مفصل قرار گرفته اید به یاد داشته باشید که این پیچکاری سریع عمل میکند وباعث تسکین بسیار سریع معمولاً 24-48ساعت میشود این پیچکاری نباید زود به زود استفاده شود یک پیچکاری استرویید در اولین مرتبه زرق بهترین اثر را دارد وپس از آن تمایل کمتری برای کاهش تسکین درد نشان میدهند استفاده بیش از حد واندازه ازاین پیچکاری حجرات زانو را که مسوول ساختن غضروف استند را از بین میبرند.

Address

Mazar-I-Sharif

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مرکز فزیوتراپی و اورتوپیدی تخنیکی تسکین posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مرکز فزیوتراپی و اورتوپیدی تخنیکی تسکین:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category