Dr.Benafsha Bahan Alemi

21/01/2026

در این شب‌های سردِ زمستان
وقتی سرما از دیوارها عبور می‌کند
و دل‌ها زودتر از دست‌ها یخ می‌زنند…
خدایا
هیچ خانه‌ای را بی‌چوب و بی‌ذغال مگذار
هیچ سفره‌ای را خالی رها نکن
هیچ پدری را شرمندهٔ نگاهِ زن و فرزندش مساز
و هیچ زنی را به احتیاج وادار نکن
و خدایا…
هیچ کودکی را
با دلتنگیِ نامِ پدر
به خواب نفرست 💔
۱۴۰۴/۱۱/۱ 🪵

12/01/2026

بعضی آدم‌ها بی‌صدا می‌آیند،
بی‌هیاهو می‌مانند،
و وقتی می‌روند تازه می‌فهمیم
چه قدر باارزش و تکرارناشدنی بودند…
قدرشناس بودن، یک انتخاب است نه وظیفه.





#قدرشناسی

10/01/2026

07/01/2026

#روانپزشکی

31/12/2025

31/12/2025

31/12/2025

22/12/2025

22/12/2025

18/12/2025

14/12/2025

اضطراب چیست؟

03/12/2025