03/09/2025
دانشمندان اغلب می‌گویند هر بار که یک کوکاکولا می‌نوشید، «۱۲ دقیقه از عمرتان را از دست می‌دهید» — اما این بیشتر یک تیتر جذاب است تا حقیقتی دقیق. آنچه واقعاً منظورشان است این است که نوشابه‌های شیرین با کاهش امید به زندگی سالم مرتبط هستند!
در یک پژوهش از دانشگاه میشیگان که هزاران ماده غذایی و نوشیدنی را بررسی کرده بود، محققان دریافتند که هر وعده نوشابه شیرین‌شده با قند، تقریباً با ۱۲ دقیقه زندگی بدون بیماری کمتر همراه است. این به آن معنا نیست که عمرتان فوراً کوتاه می‌شود، بلکه نشان میدهد مصرف منظم نوشابه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را افزایش دهد و هم طول عمر و هم کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد.
همان مطالعه همچنین نشان داد بسیاری از خوراکی‌ها — مانند مغزها (آجیل)، میوه‌ها و ماهی — با افزایش دقایق زندگی سالم مرتبط هستند، و این نشان میدهد که انتخاب‌های غذایی روزانه شما می‌توانند در کوتاه‌تر یا طولانی‌تر شدن سال‌های سالم زندگی‌تان نقش داشته باشند.
#دانستنی #معلومات #اطلاعات #دانستنیها #کوکاکولا
