Nematullah Gowhari نعمت الله گوهری

19/12/2023

نیازی نیست همیشه بهترین باشید! کافیست انسانیت را نشر کنید!👑

24/03/2023

خارج شدن از دایره راحتی سبب رشد ات خواهد شد!

16/01/2023

پرسشنامه ذیل به منظور بررسی صحت روان دانشجویان اناث ایجاد شده است. لطفا به پرسش های ذیل جواب داده و در راستای کمک برای بهبود صحت روان دانشجویان اناث همکاری نماید.

22/11/2022

31/07/2022

هر صبح طلوع دوباره خوشبختی و آرامش

و امید دیگری است

بگشای دلت را به مهربانی

و عشق را در قلبت مهمان کن

بدون شک شکوفه های خوشبختی و آرامش

در زندگیت گل خواهدکرد …

30/07/2022

مهربان بودن ، مهم ترین قسمت انسان بودن است...!

30/07/2022

آرامش دلهاست آیات دلنشین قرآن.....!

29/07/2022

.
بر اساس نتایج یک مطالعۀ جدید، اینکه به مغزتان اجازه بدهید رها باشد و کمی حال و هوای تازه را تجربه کند، بسیار سرگرم‌کننده‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید.
پژوهشگران بریتانیایی، آلمانی و ژاپنی دریافتند که مردم «لذت» حاصل از رها کردن فناوری‌های ارتباطی دیجیتال و اجازه دادن به ذهن برای تفکر دربارۀ آنچه در اطراف می‌گذرد را، دست‌کم می‌گیرند.
این نتیجه که پس از انجام مجموعه‌ای از آزمایش‌ها روی بیش از ۲۵۰ داوطلب حاصل شد، نشان داد مردم همواره این موضوع که حتی ۲۰ دقیقه غرق شدن در تفکرات خود و فکر کردن دربارۀ آرزوها چقدر «لذت‌بخش» است را، دست‌کم می‌گیرند.
ایا هاناتو از دانشگاه کیوتو و مسئول این تحقیق می‌گوید: «انسان‌ها توانایی شگفت‌انگیزی برای غوطه‌ور شدن در افکار خود را دارند.... تحقیق ما نشان داد که افراد در درک اینکه چقدر غرق شدن در تفکرات جذاب است، مشکل دارند. این می‌تواند توضیح دهد که چرا مردم به جای اینکه لحظاتی را در زندگی روزمره به تفکر و تخیل بگذارند، ترجیح می‌دهند که خود را با وسایل دیجیتالی مشغول کنند.»
در یکی از مراحل این آزمایش‌ها، پژوهشگران از شرکت‌کنندگان خواستند حدس بزنند که چقدر از تنها نشستن و ۲۰ دقیقه با خود فکر کردن لذت می‌برند؟ سپس همین کار را عملی کردند و در جریان این آزمایش عملی، داوطلبان نمی‌توانستند از گوشی‌های هوشمند استفاده کنند، بخوانند یا حتی راه بروند.
نتایج نشان داد که هر کدام از داوطلبان بسیار بیشتر از آنچه که فکر می‌کرده، از این که ذهن خود را رها کند، لذت برده است.
پژوهشگران این آزمایش را چند بار تغییر دادند؛ مثلا شرکت‌کنندگان را در یک اتاق کنفرانس خالی یا در یک چادر تاریک قرار دادند یا از آنها خواستند که فقط برای سه دقیقه بنشینند. سپس از آنها پرسیدند که چقدر از این تجربه‌ها لذت برده‌اند.
در هر آزمایش، شرکت کنندگان در نهایت می‌گفتند که نشستن و استفاده از مغزشان برای تفکر آزاد، بسیار سرگرم‌کننده‌تر از آن چیزی بوده که آنها حدس می‌زدند.

جزئیات بیشتر را در وب‌سایت یورونیوز بخوانید. برای دسترسی به لینک به استوری‌ها مراجعه کنید.

———————

29/07/2022

نمای داخلی دستگاه سی تی اسکن بدون پوشش خارجی!

#تکنولوژی امروزی

22/07/2022

7 ﻗﺪﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻏﺎﺯ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺧﻮﺏ

ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻦ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺻﺒﺤﮕﺎﻫﯽ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ, ﺳﺨﺖ ‌ﺗﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺍﺳﺖ.

ﺍﯾﻦ 7 ﻋﺎﺩﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ‌ﮐﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯿﺪ.

1 - ﺑﺪﻥ‌ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮑﺸﯿﺪ

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻦ, ﻫﺮ ﯾﮏ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ 15 ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺑﮑﺸﯿﺪ. ﻣﺜﻼ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻫﺮ ﯾﮏ ﺍﺯ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮑﺸﯿﺪ. ﺑﻌﺪ ﻣﯽ ‌ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﭘﺎﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﮑﺸﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﮔﺮﺩﻥ ﻭ ﮐﻤﺮ ﺭﺍ ﮐﺶ ﻭ ﻗﻮﺳﯽ ﺩﻫﯿﺪ.

ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺳﺒﺐ ﻧﺮﻡ ﺷﺪﻥ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﻭ ﻣﻔﺎﺻﻞ, ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ‌ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﻪ ﺑﺎﻓﺖ ‌ﻫﺎ ﻣﯽ‌ ﺷﻮﺩ.

2 - ﻣﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ

ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﻧﺎﺯ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺗﺎ ﺩﯾﺮ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺍﺳﺖ ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﺩ, ﮐﺎﺭ ﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﺩﻟﻨﺸﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ.

ﺻﺒﺢ ‌ﻫﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﺨﺖ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺳﺮ ﺍﻭ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻠﻨﺪ ﮐﻨﯿﺪ. ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻦ ﻧﺎ ﺑﻪ‌ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻣﯽ‌ ﮐﺎﻫﺪ, ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺰ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﺭﺍ ﺍﻟﻘﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﺗﺎ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﻭﺯ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ‌ﻣﺎﻧﺪ.

ﺩﺭ ﺿﻤﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭ ﯾﺎ ﺩﺭﺱ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﻮﯾﺪ, ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺍﺧﻞ ﺧﺎﻧﻪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﻋﻼﻗﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺭﺍ ﺑﺒﻮﺳﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ﻣﺤﺒﺖ ‌ﺁﻣﯿﺰ, ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺳﺒﺐ ﻣﯽ ‌ﺷﻮﺩ ﺭﻭﺯﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯿﺪ.

3 - ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ

ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ‌ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﻮﯾﺪ, ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻦ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ.

ﺍﮔﺮ ﻣﯽ‌ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﺗﺎﻥ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻨﯿﺪ, ﺷﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ. ﺍﺯ ﺷﺐ ﻗﺒﻞ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻟﺒﺎﺳﯽ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺩﺍ ﺑﭙﻮﺷﯿﺪ, ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ‌ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ, ﻭﺳﯿﻠﻪ‌ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭﺗﺎﻥ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﻭ ... ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ.

4 - ﻭﺳﺎﯾﻞ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ

ﺗﻤﺎﻡ ﻟﺒﺎﺱ ‌ﻫﺎ ﻭ ﻭﺳﺎﯾﻠﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺻﺒﺢ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺑﺒﺮﯾﺪ, ﻟﺒﺎﺱ‌ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ‌ ﭘﻮﺷﯿﺪ, ﮐﻔﺶ ﻭ ﮐﯿﻒ ﻭ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﯿﺎﺯ ﮐﺘﺎﺏ ﯾﺎ ﭘﺮﻭﻧﺪﻩ‌ ﻫﺎﯼ ‌ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺮﺗﺐ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺻﺒﺢ ﮔﯿﺞ ﻧﺸﻮﯾﺪ ﻭ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ ﻣﺪﺍﻡ ﻋﺠﻠﻪ ﮐﻨﯿﺪ.

ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﺗﺎﺑﻠﻮ ﺑﺮﺩ ﯾﺎ ﺗﻘﻮﯾﻢ ﺩﺳﺘﯽ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﯾﺎﺩﺩﺍﺷﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻪ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﯾﺪ; ﻣﯽ ‌ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺣﯿﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﭼﺎﯼ ﯾﺎ ﻗﻬﻮﻩ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﯾﺪ ﻭ ﻭﻗﺖ ‌ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ.

5 - ﺩﻧﺪﺍﻥ‌ ﻫﺎﯼ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺴﻮﺍﮎ ﮐﻨﯿﺪ

11/06/2022

15/05/2022

برای دریافت این کتاب جذاب😍 صفحه را شیر کرده و در کمنت PDF بنویسید!

کتاب کیمیاگر نوشته پائولو کوئیلو است. که داستان مردی است که برای پیدا کردن حقیقت راهی سفری طولانی می‌شود. سفری که زندگی‌اش را می‌سازد.

درباره کتاب کیمیاگر
«وقتی واقعاً چیزی را می‌خواهیم، تمام جهان هستی برای محقق‌کردن رؤیای ما دست‌به‌کار می‌شود.»این جمله بارها مثل یک ذکر مذهبی در کتاب کیمیاگر تکرار شده است. این موضوع چقدر می‌تواند درست باشد
آیا خواستن همان توانستن بی‌قیدوشرط است؟ بار مثبت این جمله چنان نیرومند است که ناخودآگاه تصاویری از فضا و کهکشان راه شیری و بهشت را به خاطرمان می‌آورد. شاید همین موضوع است که باعث می‌شود به این جمله با دیدهٔ شک بنگریم. بااین‌حال اگر واقعیت همین باشد چه؟ چه چیزی باعث می‌شود کوئلیو از یک جملهٔ کلیشه‌ای بارها استفاده کند و نتیجهٔ آن شاهکاری ادبی و داستانی ماندگار شود؟
کوئلیو در شاهکارش، کیمیاگر حول همین موضوع صحبت می‌کند؛ اینکه تا وقتی نتوانیم هدفمان را در زندگی بفهمیم، چیزی را که حقیقتاً خوشحالمان می‌کند پیدا نمی‌کنیم.
شاید این جمله‌ها کلیشه‌ای به‌نظر برسند، ولی کلیشه اغلب حاصل تجربه و گذشت زمان است و کوئلیو خود نمونهٔ مسجل داستان کیمیاگر است؛ کسی که در جست‌وجوی سرنوشت دلخواه خود آن‌قدر تلاش می‌کند تا به شهرتی جهانی می‌رسد.
کیمیاگر کتاب پیچیده‌ای نیست و زبان سختی ندارد. ساده‌تر بگویم، نمی‌خواهد خواننده را گیج کند. شاید می‌داند بسیاری از مفاهیم ساده ولی مهم زندگی را فقط به این دلیل فراموش کرده‌ایم که از آن‌ها با لحنی پیچیده و خشک یاد شده است که با ذات این مفاهیم همخوانی ندارند.
کوئلیو هم این موضوع را به‌خوبی درک کرده و از آن در دومین کتابش به‌خوبی بهره گرفته است. مفاهیم مهم زندگی مثل گوش‌سپردن به ندای دل، سفرکردن و کسب تجربه برای رسیدن به شناخت درونی، ازدست‌دادن برای به‌دست‌آوردن، شکست و ازپاننشستن، نزاع با قلب و در آخر قربانی‌کردن آنچه عزیز است، چیزی است که نه‌تنها در این کتاب، بلکه در سرتاسر زندگی هم با آن روبه‌رو هستیم.
کوئلیو با هنرمندی تمام آن‌ها را به ما یادآوری می‌کند و باعث می‌شود از کنار این چالش‌ها که شاید شالودهٔ زندگی هستند به‌سادگی نگذریم، فکر کنیم و قدرشان را بدانیم. درنهایت، آنچه ماندنی است، همین لحظه‌های ناب درونی‌اند که زندگی را می‌سازند.

14/05/2022

کتاب : چرا عاشق می شویم؟
برای دریافت در کمنت PDF بنویسید!

01/05/2022

خوش بر کسی که سفره نشین خدا بود

از هرچه غیر خواسته ی او گر ، جدا بود

درب صنف درس خدا چون گشوده شد

خوش بر مطلبی که قبول انتها بود

یک ماه روزه داری و عبادت خالصانه پایان گرفت ماهی که پر از خیر و برکت برای مسلمانان است بعد از اتمام یک ماه بندگی در پیشگاه خداوند اسلام روز اول ماه شوال را به عنوان عید به مسلمانان هدیه داده است همانطور که طراوت طبیعت با بهار دوچندان می شود معنویت نیز با بهار رمضان به اوج خود می رسد.
ضمن تبریک این عید باشکوه به همه عزیزان ، امیدوارم عید پر از صمیمیت و الفت کنار خانواده های عزیزتان داشته باشید!

30/04/2022

آرامش کتابی نوشته آلن دوباتن، فیلسوف پرطرفدار معاصر است. این اثر یکی از کتاب‌های مجموعه مدرسه زندگی انتشارات کتاب‌سرای نیک است که با هدف پرورش هوش عاطفی به یاری فرهنگ نوشته شده است.
موسسه مدرسه زندگی در نقاط مختلف دنیا فعالیت می‌کند و خدماتی در حوزه روان‌شناسی در قالب کلاس، فیلم‌سازی، همایش و .... می‌دهد. یکی از خدمات موسسه هم انتشار کتاب‌هایی در باب مهم‌ترین مسایل حیات فرهنگی و عاطفی معاصر است.
درباره کتاب آرامش
آلن دوباتن در کتاب آرامش به مشکلاتی می‌پردازد که در نتیجه فقدان همدلی و خودشناسی و ضعف ارتباط با دیگران به وجود می‌آید. در کتاب آرامش دوباتن به دنبال علت‌ها و محتوای مشکلات این‌چنینی است تا به واسطه درک صبورانه و ارزشمندی که از زوایای ذهن شما حاصل می‌کند، شما را به شرایطی سرشار از آرامش برساند. آرامشی که می‌تواند حلال خیلی از مشکلات روحی، ارتباطی و ذهنی و جسمی باشد.
خیلی از کتاب‌هایی که قصد تغییر ما را دارند یا می‌خواهند ما را پولدارتر کنند و یا زیباتر، اما این کتاب قرار است ما را به آرامش بیشتری برساند.
جملاتی از کتاب آرامش
و یک‌باره هراس آغاز می‌شود: آن هنگام که دندان‌هایمان را مسواک می‌زنیم و از پشت دیوار اتاق هتل غیرمستقیم سروصدای مشاجره‌ی زوج اتاق کناری را می‌شنویم؛ آن هنگام که زوجی اخمو را پشت میز بغلی در رستوران می‌بینیم و البته آن هنگام که جنجال به روابطمان هجوم می‌آورد.
آن‌طور که در رابطه به شدت بدرفتاری می‌کنیم، در هیچ‌جای دیگر این رفتارها از ما سر نمی‌زند. ما در رابطه به افرادی تبدیل می‌شویم که دوستانمان حس می‌کنند تاکنون شناخت درستی از ما نداشته‌اند. استعداد حیرت‌انگیزی برای پریشانی و خشم در خود کشف می‌کنیم، سرد و عصبانی می‌شویم و در را محکم می‌کوبیم. دشنام می‌دهیم و زخم‌زبان می‌زنیم. امیدهای بلندبالای خود را وارد رابطه می‌کنیم اما در عمل به نظرمان می‌رسد گویی این رابطه مشخصاً طوری طراحی شده که پریشانی ما را به حداکثر برساند.
خواندن کتاب آرامش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟
اگر به کاربرد فلسفه در زندگی علاقه دارید. اگر دوست دارید در مدرسه زندگی درس‌هایی بیاموزید که زندگی تان را بهتر کنند و به شما در رشد فردی و اجتماعی کمک کنند، کتاب آرامش را بخوانید.
درباره آلن دوباتن
آلن دوباتن فیلسوف، نویسنده و مجری تلوزیون فرانسوی است که دغدغه‌اش نوشتن درباره زندگی روزمره به شیوه‌ای فلسفی است. او در تمام نوشته‌هایش می‌کوشد فلسفه را وارد زندگی عادی انسان کند. دوباتن آنقدر به این موضوع علاقه دارد که دوره دکتری خود در دانشگاه هاروارد را رها کرد تا درباره فلسفه در زندگی به زبان ساده بنویسد.
مهم‌ترین کتاب‌های آلن دو باتن، تسلی بخشی‌های فلسفه، هنر سیر و سفر و پروست چگونه می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند، نام دارند.
فهرست کتاب آرامش
مقدمه
۱: روابط
یک. انتظارات عاشقانه
دو. بی‌قدر بودنِ امور خانوادگی
سه. آشفتگی‌های رابطه‌ی جنسی
چهار..

23/04/2022

کتاب کار عمیق؛ قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته اثر کال نیوپورت است. او در کتاب کار عمیق درباره‌ کار عمیق و متمرکز، و نتایجی کار کردن به صورت متمرکز حرف زده است.
کار عمیق از زمان انتشار در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و آمازون قرار گرفته است. شما می‌توانید این کتاب را با ترجمه‌ی ناهید ملکی تهیه کنید و کارتان را متحول کنید.
درباره‌ی کتاب کار عمیق
چرا بدون کار عمیق و متمرکز، نمی‌توان به نتایج آن‌چنانی رسید؟ کال نیوپورت در کتاب کار عمیق می‌گوید که «تمرکز» در دنیای پرآشوب امروز، حلقه مفقوده موفقیت است. کار کردن در دنیایی که به علت پیشرفت بالای تکنولوژی در دسترس بودن، یکی از جذابیت‌های آن به شمار می‌رود. سخت شده است. بسیاری از اوقات ما تمام وقت و انرژی‌مان را صرف دنیای مجازی می‌کنیم و نتیجه‌ی چندانی هم عایدمان نمی‌شود. گاهی اوقات‌ هم، افرادی را که چندین کار همزمان انجام می‌دهند، تحسین می‌کنیم. دوست داریم خودمان هم با انجام همزمان و یا سریع چندین کار، بازدهی‌مان را بیشتر، و در وقتمان صرفه‌جویی کنیم. اما مشکل بزرگی در این نگرش وجود دارد؛ هیچ نتیجه مهم و قابل افتخاری با این شیوه به دست نمیآید!
کال نیوپورت در کتاب کار عمیق به توضیح این مساله‌ی مهم پرداخته است که چطور می‌توان از زمانی که هر روز بیهوده صرف مجازی می‌کنیم، بکاهیم و به کار عمیق بپردازیم. کال نیوپورت در فصل اول کتاب مثال‌هایی از زندگی افراد موفق و کار عمیق به روش آن‌ها زده است. در فصل‌های دوم و سوم کتاب کار عمیق، با توضیح دادن مفهوم و قواعد کار عمیق، نحوه و قدرت تمرکز کردن بر یک کار مشخص را بیان کرده است.
کتاب کار عمیق را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
کتاب کار عمیق برای تمام افرادی که دوست دارند، کارشان را متحول کنند، خواندنی و کاربردی است.
درباره‌ی کال نیوپورت
کالوین نیوپورت، نویسنده‌ی کتاب کار عمیق و مهندس کامپیوتر، در ۲۳ جون ۱۹۸۲ متولد شد. او نویسنده‌ی شش کتاب خودیاری است. کتاب‌های او در زمینه‌ی موفقیت در دانشگاه و موفقیت در زمینه‌های کاری است.
بخشی از کتاب کار عمیق
برای اینکه بفهمید در اقتصاد ارزش‌آفرین نیستید، راه‌های زیادی وجود دارد.......

20/04/2022

انسان در جستجوی معنا، کتابی از ویکتور فرانکل، روانپزشک اتریشی پدیدآورنده‌ی معنا درمانی است. او در کتاب انسان در جستجوی معنا، خاطراتش از زندگی در اردوگاه‌های کار اجباری آشویتس را نوشته است.
درباره‌ی کتاب انسان در جستجوی معنا
انسان در جستجوی معنا، کتابی است که بر پایه‌ی تجربیات فاجعه‌بار ویکتور فرانکل در اردوگاه‌های کار اجباری آشویتس نوشته شده است. ویکتور فرانکل در این دوران، پدر و مادر، همسر و برادرش را از دست داد. خواهر او تنها کسی بود که از این وضعیت نجات پیدا کرد. با وجود تمام سختی‌ها، رنجی که می‌کشیدند، گرسنگی، سرما، بی‌رحمی و خشونتی که در اطرافشان موج می‌زد، اما او باز هم زندگی را شایسته و ارجمند می‌دید. در بخش دوم کتاب انسان در جستجوی معنا، او از خاطرات مراجعانش نوشته است. او با تجربیات گسترده‌ای که در زمینه‌ی کار و درمان بر اساس معنادرمانی به دست آورده است، متوجه این موضوع شد که برای هر فرد باید رسالت و وظیفه‌ای وجود داشته باشد که بخواهد عمرش را صرف آن کند.
فرانکل اگزیستانسیالیست بود. او واژه «هستی نژندی» را در مورد اختلال عاطفی ابداع کرد و اختلال عاطفی را حاصل عدم توانایی فرد در یافتن معنا برای زندگی می‌دانست. بنابراین با توجه به تمام تجربیات زیسته‌ی خودش و تمام آنچه که در مطبش آزموده بود، کتاب انسان در جستجوی معنا را نوشت.
کتاب انسان در جستجوی معنا را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
اگر به دنبال معنایی برای زندگی‌تان می‌گردید، کتاب انسان در جستجوی معنا را بخوانید. اگر دوست دارید که از ناامیدی بیرون بیایید و می‌خواهید درباره‌ی معنادرمانی بدانید، کتاب انسان در جستجوی معنا، گزینه‌ی خوبی برای شما است.
درباره‌ی ویکتور فرانکل
ویکتور فرانکل با نام کامل ویکتور امیل فرانکل در ۲۶ مارس ۱۹۰۵ در وین به دنیا آمد. فرانکل یکی از بازماندگان اردوگاه‌های کار اجباری آشویتس و داخاو است. او روانپزشک و عصب‌شناس اتریشی بود که به دلیل یهودی بودن، سال‌ها در اردوگاه‌های کار اجباری، زندانی بود. فرانکل پدر و مادر، نامزد و برادرش را در اردوگاه‌های کار اجباری از دست داد و همین به او انگیزه‌ای داد تا معنایی برای زندگی کردن پیدا کند. بعدها، با آزمایش این طرح بر روی مراجعانش، معنادرمانی را طراحی کرد.