03/07/2025
نشانه‌های اولیه آفتاب‌سوختگی و درمان آن
قرار گرفتن طولانی‌مدت زیر نور مستقیم خورشید، مخصوصاً بین ساعت ۱۰ تا ۴ عصر، می‌تواند باعث آفتاب‌سوختگی بشود؛ مشکلی که اگر جدی گرفته نشود، ممکن است آسیب دائمی به پوست بزند یا حتی خطر سرطان پوست را افزایش بدهد.
📌 نشانه‌های اولیه آفتاب‌سوختگی:
– قرمزی و داغی پوست
– درد یا سوزش هنگام لمس
– پوست متورم یا خارش‌دار
– در موارد شدید: تاول، سردرد، تب، حالت تهوع
📌 چه باید کرد؟
✅ سریع از آفتاب خارج شوید و در مکان خنک بمانید
✅ کمپرس سرد و مرطوب روی پوست قرار دهید (نه یخ مستقیم)
✅ از ژل آلوئه‌ورا یا لوسیون مرطوب‌کننده بدون عطر استفاده کنید
✅ مایعات زیاد بنوشید
✅ از ترکاندن تاول‌ها خودداری کنید
✅ اگر تب یا علائم شدیدتر بود، به داکتر جلدی مراجعه کنید
📌 پیشگیری همیشه بهتر است :
– از ضدآفتاب مناسب با SPF ۳۰ به بالا استفاده کنید
– لباس نخی و کلاه پیک (کلاه لبه دار) بپوشید
– در ساعات اوج تابش آفتاب، در سایه بمانید
شفاخانه کمپلکس لقمان حکیم
تلاشی هدفمند برای جامعه صحتمند
📍 آدرس: هرات - سرک باغ اسلامی
📞 تماس : 079 955 4000
