Dr Muhammad Naeem Ibrahimkhil

20/11/2024

مرکز تداوی مشکلات - روانی و ● جنسی
داکتر محمد نعیم ابراهیم خیل 🧠
متخصص اعصاب و روان...MD....PGD
سابقه کاری در شفاخانه آکاش هندوستان وشفاخانه حوزوی کندز،

تداوی امراض 👇
ضعف جنسی & اختلال در نعوظ ، زود انزالی ،کم میلی در- رابطه
افسردگی ، سردر.دی ، اضطراب ، ضعف - حافظه ، استرس ،
یاد فراموشی ، خشم - و عصبا.نیت ، درد های- عصبی ، مرگی ، پارکینسون ،تشوشات حرکی ،لکنت زبان ،

آدرس معاینه خانه: مجتمع صحی درمان ....ولایت تخار شهرتالقان


شماره تماس و معلومات☎️ 0706288574
0783027155
اوقات کاری از شنبه الا چهار شنبه

01/07/2023

PPD.اختلال شخصیتی شکاک
paranoid personality Disorder

نویسنده:.دوکتور محمد نعیم ابراهیم خیل..

درین نوع اختلال شخص شکاک همواره با شک وبدگمانی رفتار وکردار دیگران را تفسیر میکند احساس میکند که دیگران اورا فریب میدهند وهمه برعلیه او هستند...
افراد مبتلا به PPD....نمیتوانند اعتراف کنند ویا بپذیرند که چه احساسات منفی نسبت به دیگران دارد.....
ترس.خیانت وسو استفاده درین افراد زیاد دیده میشود اگر فرد مقابلش کاملا اعتمادی هم باشد بالایش اعتماد نمیکند
معمولا از رفتار عادی دیگران واطرافیانش برداشت غلط میکند
همواره....بهانه جویی نموده وکارهای مغرضانه انجام میدهد...

علایم ونشانه های اختلال شخصیت شکاک.................

1- تصور میکند که اطرافیانش اورا فریب میدهند
2- نسبت به عهد ووفای دیگران مشکوک است
3- بالای هیچکس اعتماد کرده نمیتواند
4ا از مسایل شخصی خود به دیگران چیزی نمی گوید
5- هیچگاه دیگران را مورد بخشش قرار نمیدهد
6- کینه توزی را اختیار میکند
7-انتقاد ناپذیر بسیار حساس وکم حوصله
8-واکنش های افراطی وغیر منطقی از خود بروز میدهند
9-تصور میکند که دیگران قصد حمله به او دارند
10-بالای خانم واعضای فامیل شک وبدگمانی میکند
11-نمیتواند آرام باشد
12-جنجالی پرخاشگر وپر مدعا میباشند
13-عدم برقرار نمودن روابط اجتماعی با دیگران
14-مشکلات فامیلی
15-طلاق ها
16-رو آوردن به اعتیاد
17-افسردگی
18-وابستگی
19-خودکشی
20وسواسی

شیوع اختلال پارانوید.......................
این اختلال 0.5الا 2.5فیصد کل جمیعت را دربر میگیرد
این اختلال در مردان شایع تر نسبت به زنان مییباشد وبیشر در اشخاصی دیده میشود که تاریخچه فامیلی اسکیزو فرنیا را داشته باشند
همچنان نکته قابل توجه.....هیچگاه این افراد مشتاقانه به تداوی خود اقدام نمیکنند......

اسباب اختلال شخصیت شکاک............PPD
1-اختلال جنتیکی
2-داشتن تاریخچه فامیلی اسکیزو فرنیا
3-تجارب دردناک عاطفی وتروماتیک در عوان طفولیت
4-حمایت....بی حد اندازه والدین

چگونه افراد شکاک تشخیص نمایم....................
معاینه روانی
طرز برخورد شخص
رویه وکردار شخص
نظم اجتماعی شخص
طرز دید وافکار شخص
تست های روان شناسیکی

تداوی......PPD........................
سایکو تراپی
حمایت فامیلی
تشویق.وروحیه دادن
Anti.....Depressants
Benzodiazepines
Anti psychotic

01/07/2023

مهربان وفروتن باش تا دیگران بتوانند در سایه تو زنده گی کنند...........
آغوش گرمت را برای همه باز کن ...... تا برای دیگران الگو باشی

20/05/2023

#دوکتور محمد نعیم ابراهیم‌خیل
#متخصص امراض روان، اعصاب و معتادین مواد مخدر
روزهای پنج‌شنبه و جمعه در ولایت تخار در خدمت هموطنان عزیز ما قرار دارد.
#مکان: شهر تالقان، محوطه‌ی پارک سه صد فامیلی مقابل مسجد ابوهریره (رض).

09/04/2023

02/04/2023

هیچ چیز در این دنیا ابدی نیست،حتی مشکلات ما؛

ممکن است به موقعیتی که مد نظرت بوده نرسیده باشی، اما با برداشتن بهترین قدم بعدی‌ات به سمت جلو دقیقا همان جایی که میخواهی میتوانی باشی.

ما نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم؛فقط می توانیم زمان حال را تغییر دهیم.

هیچ گاه برای تبدیل شدن به آنچه که مدنظرت است دیر نیست. به رشد و آموختن خود ادامه بده.

بهترین خودت باش.
هیچگاه خودرا با دیگران مقایسه نکن.

#داکترمحمدنعیم‌ابراهیم‌خیل

02/04/2023

رسول الله ﷺ فرمودند:

"تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً"

سحرى بخوريد؛ زيرا در سحرى خوردن، خير و بركت است.

متفق عليه 📚

فواید سحری خوردن

ابن حجر رحمه الله می‌گوید:
از چند جهت سحری خوردن باعث برکت است، که عبارتند از:

❶ پیروی از سنت
❷ مخالفت با اهل کتاب (یهود و نصاری)
❸ تقویت برای ادای عبادت
❹ افزوده شدن نشاط وچابکی
❺ دور کردن بد رفتاری که گرسنگی آن را پدید می‌آورد
❻ سحری خوردن باعث می‌شود تا انسان در وقتی که امید اجابت وقبولی طاعات می‌رود به ذکر و دعا بپردازد
❼ کسی که فراموش کرده که نیت روزه را بکند آن را انجام می‌دهد.

فتح الباری ٤/١٤٠
#حدیث
#رمضان

01/04/2023

ماه مبارک رمضان تاثیر آن بالای سلامت روان وتغذیه سالم وکامل درین ماه؛

نویسنده : داکتر محمد نعیم ابراهیم خیل

روزه داری یکی از فرایض مهم دین اسلام که در تصحیح نفس ایجاد آرامش روحی و روانی رول به سزای دارد.
همه دانشمندان معتقد هستند که ماه مبارک رمضان بالای سلامت روح روان بدن شک تأثیرات بی شماری دارد زیرا روزه گرفتن باعث کاهش بیماری های روانی و تزکیه نفس وروح میشود وانسانها را از امراض ظاهری و باطنی پاک میسازد.

فواید روزه داری از منظر صحت روان؛
1_افزایش اعتماد به نفس و خودباوری؛
2_افزایش اراده و شخصیت؛
3_افزایش صبر وتوان بخشیدن جهت مقابله با نا ملایمات زندگی وسختی ها؛
4_درمان امراض جسمی مانند اضطراب وافسردگی؛
5_آرامش روحی و جسمی؛
6_ارتباط برقرار کردن با آفریدگار خویش، چون ارتباط و انس گرفتن با الله مهربان سبب کاهش استرس ها ومشکلات می‌شود؛
چنانچه که الله مهربان می‌فرماید: (ای مومنان با یاد خدا دل‌ها آرام میگیرد، هر آینه با یاد خدا دلها آرام میگیرد).
6_روزه داری باعث کاهش امراض خلقی میشود؛
8_روزه داری برای انسان حکمت است چنانچه که الله مهربان می‌فرماید: (اگر علم داشتید میدانید که روزه گرفتن برای شما خیر محسوب میشود).

تأثیرات روزه گرفتن بالای سلامت بدن وجسم انسان:
1_کنترول وزن
2_سوختن چربی ها
3_کاهش فشار خون
4_کاهش بیماری های عروقی وقلبی
5_کاهش اضطراب وسواس پارس
6_افزایش سلامت روح وروان
7_تقویت حافظه
8_کاهش بیماری های مغزی
9_از پیری زودرس جلوگیری میکند
10_دفع سموم از بدن
11_کاهش اختلالات عصبی و روحی
12_افزایش اراده و استقامت
13_کاهش افسردگی وپرخاشگری

روزه ودرمان افسردگی وسایر امراض روحی و روانی:

1_عادت های ناپسند در ایام روزه داری کاهش پیدا می‌کند.
2_تقویت روحیه وتحمل در مقابل مشکلات وامراض.
3_کنترول هیجان های شدید وغیر نارمل.
4_کاهش اضطراب و استرس نسبت به ماه های دیگر.
5_افزایش معنویت ودین داری.
6_کاهش رفتارهای غیر اجتماعی.
7_خودشناسی ونزدیک شدن به الله مهربان.
8_افزایش عزت نفس.
9_انسجام اجتماعی.
10_بالا رفتن روحیه جمعی.
11_افزایش وحدت اجتماعی.
12_کاهش فوق‌العاده افسردگی.

چگونه تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان داشته باشیم که سلامت جسم وروان مان را تقویت بخشد.

برای تغذیه سالم درماه مبارک رمضان باید نکات ذیل را مراعات نمایم:
1_زمان غذا خوردن
ما باید سه وعده غذایی در ماه مبارک رمضان داشته باشیم
افطاری
شام
سحری

2_میزان غذا خوردن
3_چگونه غذا خوردن
4_انتخاب نوع غذا

غذاهای مفید سحری؛
نوشیدن آب
آب لیمو
استفاده از غذاهای پروتینی
حبوبات
سبزیجات حاوی فایبر
این ها موارد استند که قند خون در هنگام روزه داری در تعادل نگه‌ داشته و نمی‌گذارد که پاین بیاید.

غذاهای که در سحری باید از خوردن آن اجتناب کنیم:
نوشابه های گازدار
غذاهای چرب
غذاهای پرنمک
خوردن پیاز
غذاهای شیرین

غذاهای که هنگام افطار نوش جان کنیم:
خرما
کشمش
عسل
آب
میوه جان
سبزیجات
سوپ ویخنی

غذاهای که هنگام افطار باید اجتناب کنیم:
آب سرد یخچالی
چای سیاه و تیره
غذای های چرب
غذاهای تیزابی
کله و پاچه

31/03/2023

بسم الله الرحمن الرحیم.

چهاردهمین مقاله علمی ام

تربیت وپرورش اطفال از منظرقرآن و مراحل رشد آنها از نظر علم
روانشناسی

نویسنده: داکتر محمد نعیم ابراهیم خیل

تربیت وپرورش اطفال از جمله مهم ترین موضوعاتی است که خانواده ها
به آن باید خیلی توجه کنند
چون اولین مکان برای رشد و تربیت اطفال آغوش گرم خانواده ووالدین محترم شان میباشند
تربیت وپرورش جز مسولیت آنها میباشد باید بسیار دقیق باشند چون فرزند یا کودک مانند گلی است که پدر و مادر وظیفه دارند که به عنوان یک باغبان آنرا پرورش دهند تا عطر دل انگیز آن فضای خانواده وجامعه را شاداب وبا نشاط کند در ضمن الله مهربان حقوقی را به عهده والدین گماشته که باید والدین محترم به آن عمل کنند
آن حقوق عبارت از.

انتخاب نام نیک
تعلیم قرآن کریم وسایر علوم
حقیقه
شیر دادن
تکریم وارج گذاری به کودکان
رعایت عدل مساوات میان فرزندان

یکی از مسایل که اکثر خانواده ها در رابطه با کودکان شان مواجه استند چگونکی تشویق آنها به کار های پسندیده است ویا اینکه والدین درهنگام انجام کار نیک و پسندیده از جانب کودک شان چه عکسل العمل نشان دهند
برخی خانواده ها با دادن تحفه های نقدی و معنوی اطفال خودرا نوازش میدهند اینکار خیلی پسندیده است زیرا اعتماد به نفس خیلی زیاد به کودک میدهد.
در کل خانواده ها مسولیت دارند تا رفتار نیک و مهربانی به کودکان شان بیاموزند وبرای اجرای آن آنها را تشویق و مورد حمایت قراردهند

بهترین روش تربیت کودک از منظر قرآن کریم چیست؟
بی گمان بهترین تربیت که مبتنی بر شناخت حقیقت انسان و همه نیاز های روحی و روانی اوست در آیه نهم سوره اسرا الله مهربان به آن اشاره کرده

( این قرآن آینی که خود پایدار تر است راه مینماید به آن مومنانی که کارهای شایسته می کنند مژده میدهد و پاداش بزرگ برایشان خواهد بود)
و همچنان رسول اکرم صلی اله و علیه وسلم همیشه همرای اطفال مهربانی وشفقت مینمودند وبرای کودکان سلام میدادند ومورد کرامت وعزت قرار میدادند
نمونه مثال تربیت حضرت حسن و حسین رض

برای رشد و تربیت بهتر اطفال خود چه کارها باید کرد

۱ _رفتار مودبانه ومهربان گونه با آنها
۲_انتخاب الگوی مناسب
۳_انتخاب محل مناسب برای آموزش
۴_تشویق آنها به درس وتعلیم
۵_هرگز کودکان تان را مورد تحقیر و توهین قرار ندهید
۶_عدالت را میان فرزندان تان فراموش نکنید
۷_حمایت و پشتیبانی از کودکان تان کنید

درکل از نظر علم روانشناسی تمام مراحل تربیت کودک را در ۹ نقطه خلاصه کردم خدا کند مورد استفاده خانواده های عزیز قرارگیرد واز آن استفاده کرده تا نونهالان وآینده سازان خوبی را به جامعه تقدیم کنند
والدین محترم به این موارد خیلی توجه کنید

۱_همیشه به کودکان سلام بدهید ویه او احترام بگذارید
۲_زمانی با کودک سخن ویا بازی کنید که او مشتاق باشد
۳_در تربیت کودک خود از زورگویی پرهیز کنید و مفاهیم زنده گی را به زبان خود او و مهربانی آموزش دهید ۴_با کودک رفتار محبت آمیز داشته باشید
۵_برای آموختن زنده گی برای کودک عجله نکنید
۶_ناکامی کودک تان را محترم بشمارید و اورا از شکست نترسانید
۷_کودک را برای خودش وبر اساس توانایی هایش پرورش دهید نه برای اینکه تصویری از آرزوهای شما باشد
۸_با صبر وسکون با کودک خود ارتباط برقرار کنید
۹_به سخنان کودکان تان گوش دهید وهرگز سعی در خاموش کردن آنها نکنید

بیاید در آموزش و تربیت فرزندان خود غفلت نکنیم
مهربان باشیم
صادق باشیم
تا باشد که فرزندان خوبی تربیت کنیم که فردا همه بالایمان افتخار کنند

تشکر از همه عزیزان

31/03/2023

خود دوستی و دیگر دوستی

1 ـ انسان در اثر خود دوستی و دیگر دوستی، رشد و پیشرفت می کند.

2 ـ کسی که برای رشد و پیشرفت خود هیچ نوع اقدام و تلاشی نمی کند، خود را را دوست ندارد.

3ـ کسی که برای خود و دیگران کارهای نیکی را انجام نمی دهد، خود و دیگران را دوست ندارد.

4 ـ کسی که به شکلی از اشکال به بدن خود آسیب میرساند، خود را دوست ندارد، بلکه از وجود خود متنفر و بیزار است.

5 ـ کسی که برای خود ارزش و اهمیتی قایل است، همواره از بدن و روان خود به بهترین وجه مراقبت می کند تا بدن و روانش آسیبی نبینند و اما کسی که خود را بی ارزش و بی اهمیت می شمارد، از بدن و روان خود هیچ نوع مواظبت و مراقبتی نمی کند، بلکه همواره با انجام دادن اعمال بد و منفی علیه خود، به بدن و روان خود آسیب میرساند.

6 ـ کسی که از انواع مختلف مواد مخدر استفاده می کند، خود را دوست ندارد، بلکه از وجود خود متنفر و بیزار است.

7 ـ انسان زمانی در زندگی رشد و پیشرفت می کند که خود و دیگران را صادقانه دوست بدارد.

8 ـ کسی که دیگران را دوست دارد، نسبت به آنها خیرخواه و مهربان است.

9 ـ کسی که دیگران را دوست دارد، هیچ نوع کار بد و منفی علیه آنها انجام نمیدهد و هرگز به آنها آسیب فیزیکی و کلامی نمیرساند، بلکه همواره تلاش می کند که به گونه ای برای آنها مفید واقع شده و سودمند باشد.

10 ـ اگر دیگران را دوست بدارید، دیگران هم شما را دوست خواهند داشت و اگر از دیگران متنفر و بیزار باشید، دیگران نیز به نوعی از شما متنفر و دلسرد خواهند بود.

11 ـ دوستداشتن خود، منجر به دوستداشتن دیگران میشود و دوست نداشتن خود منجر به دوست نداشتن آنان می گردد.

12 ـ کسی که خود را دوست دارد، دیگران را نیز دوست دارد و کسی که از خود متنفر است، از دیگران هم متنفر است.

13 ـ اگر خود را دوست نداشته باشید، قادر به دوست داشتن دیگران هم نخواهید بود.

14 ـ کسی که خود را دوست دارد، دیگران را نیز دوست میدارد و اما کسی که خود را دوست ندارد، به هیچ وجه قادر به دوست داشتن کس دیگری نیست و اگر ادعای دوست داشتن کسی را می کند، بدانید که ادعای او دروغ بیش نیست ؛ زیرا انسان تنها زمانی می تواند که دیگران را دوست بدارد که خودش را دوست داشته باشد.

به یاد داشته باشید :

هیچ فقیری قادر به پولدار ساختن کسی نیست.

15 ـ خود دوستی، شرط اساسی دیگر دوستی است.

16ـ کسی که دیگران را دوست دارد، دیگران هم او را دوست دارند و کسی که از دیگران متنفر و دلسرد است، دیگران هم از او متنفر بوده و از پیرامونش پراکنده می شوند.

هر که در این حلقه نیست زنده به عشق

بر او نمـــــــرده به فتوای من نماز کنید

( حافظ )

17 ـ خود دوستی و دیگر دوستی، راه حل همه ای مشکلات جهان است.

18 ـ خود دوستی و دیگر دوستی، دنیا را به بهشت نقدی مبدل می سازد.

19 ـ اگر ما انسان ها همدیگر را صادقانه دوست داشته و به فکر خوبی، کمک کردن و مفید واقع شدن به یکدیگر باشیم، چه دنیای زیبا و آسوده ای خواهیم داشت ! بلکه حال و هوای بهشت را در همین دنیا تجربه خواهیم کرد.

20 ـ هدف از زندگی سه چیز است :

1ـ آگاه شدن.

( خود آگاهی و خدا آگاهی. )

2ـ عشق ورزیدن.

( عشق ورزیدن نسبت به خود، خدا و خلق الله. )

3ـ خدمت کردن.

بهشت آنجاست که در آن آزاری نباشد

کسی را بـا کسی کــــــــــــــاری نباشد

21ـ اگر انسان ها همدیگر را دوست بدارند، همه ای مشکلات و ناملایماتی که در دنیا وجود دارند، از بین خواهند رفت.

22 ـ کسی که خداوند متعال را دوست دارد، به خاطر خداوند مخلوقاتش را نیز دوست داشته و آنها را نمی رنجاند.

عمری که بی عشق رفت، هیچ حسابش مگیر

آب حیات است عشــــق، در دل و جانش پذیر

( مولانا )

23 ـ شخصی که از روان سالمی برخوردار است، خود را دوست داشته و به توانایی های خود باور دارد ؛ اما انسانی که دارای روان ناسالم و آسیب دیده ای است، به عوض خود دوست و خود باور بودن، خودشیفته، خودخواه و متکبر است.

24ـ خود خواهی، خودپسندی، خودشیفتگی و خود بزرگ بینی ضد خود دوستی است.

25 ـ انسانی که خود و دیگران را دوست دارد، دارای ویژگی های ذیل است :

1ـ نیکوکار و خیرخواه خود و دیگران است ؛ همه ای کارهای خوب و مفیدی را برای خود انجام داده و همواره سعی می کند که برای خود مفید و مؤثر واقع شود و همچنین به دیگران نیز تا جایی که توانایی دارد، رسیدگی نموده و کمک می نماید.

2ـ هیچ نوع آسیب کوچک و بزرگی به بدن و روان خود و سایر انسان ها نمیرساند.

درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد

نهال دشمنی برکَن کــــه رنج بی شمار آرد

( حافظ )

3ـ وظیفه شناس بوده و مسؤلیت هایی را که در قبال خود، خانواده، اجتماع و خداوند متعال دارد، به بهترین وجه انجام میدهد.

4 ـ هرگز نه در حریم خصوصی کسی مداخله می کند و نه هم برای کسی اجازه میدهد که به حریم خصوصی خودش تجاوز نماید.

آنچه نپسندی به خویش، با دیگران باری مکن

رستگاری خواهی ای دل؟ مـــردم آزاری مکن

بد نخواهـی عاقبت، غیر نیکو کـــــــاری مکن

غیبت مردم مثل خـون مــــــــردم خوردن است

پیشۀ گرگی ز کف بگذار و خونخـــواری مکن

هر کجا محرم شدی، چشـــــــم از خیانت پوش

5 ـ خود و دیگران را پذیرفته و در حالت صلح، آشتی،

رضایت و خشنودی به سر میبرد.

6 ـ به خود و به سایر انسان ها ارزش و اهمیت قایل است.

7 ـ خود و سایر انسان ها را خوب، دوستداشتنی، گرامی و محترم می شمارد.

8 ـ نسبت به خود و سایر انسان دید مثبت و انسانی دارد.

9 ـ شخصیت محترم و خوشایندی دارد.

10ـ همواره در مسیر رشد و توسعه خود و دیگران، گام برمیدارد.

11ـ همواره مراقب صحت و سلامت خود می باشد.

12ـ خوشبخت و موفق است و به دیگران نیز کمک می کند تا در زندگی خوشبخت و موفق باشند.

13 ـ میل زیادی برای خود شناسی و خدا شناسی دارد.
14 ـ انتقاد پذیر و انعطاف پذیر است.

جزاک الله که چشمم باز کردی

مرا با جـانِ جـان همراز کردی



15 ـ همواره به خود رسیدگی نموده و ظاهر خود را پاکیزه و آراسته نگه میدارد.

دریاب سحــــــــر کنار جـو را

پاکیزه بشـــوی دست و رو را

صابونت اگــــــر بــودی میسر

بر شستن دست و رو چه بهتر

کُن پاک و تمییز گوش و گردن

کاین کـار ضرورت است کردن

چرکین مگــــــذار بیخ دنــدان

کـان وقـت سخـن شود نمایان

پیراهــن خــویش کـن گُــزیده

هـم شسته و هــم اُتــو کشیده

16 ـ اهل مطالعه و یادگیری است ؛ هر روزی سعی می کند که داناتر و آگاه تر از روز قبلی خود شود.

17 ـ قانع و شکرگذار است.

آسودگی به کنج قناعت نشستن است

سیر بهشت در گرو چشم بستن است

18 ـ از داشته های خود به بهترین وجه، استفاده می کند.

19 ـ شاد بودن خود و دیگران را دوست دارد و به هیچ وجه خود و دیگران را نمی رنجاند.

بدی مکن که در ایـن کشتزار زود زوال

به داس دهر همان بِروی که می کاری

20 ـ به توانایی های خود و به قدرت و یاری خداوند متعال یقین دارد.

21ـ وفادار بوده و به تعهدات خود پابند است.

هـــــر آنکه جــانب اهـل وفـا نگهدارد

خــداش در همه حـال از بــلا نگهدارد

گرت هواست که معشوق نگلسد پیوند

نگاهــــــدار ســــر رشته تـــا نگهدارد

26 ـ اگر شما نتوانید که به خودتان مفید واقع شوید، به هیچ کسی دیگری هم مفید واقع شده نمی توانید.

فراموش نکنید :

نوشیدن آب از گیلاس شکسته، امکان پذیر نیست.

27ـ شرط مفید واقع شدن برای دیگران، مفید بودن برای خود است ؛ اگر می خواهید که برای دیگران مفید واقع شوید، سعی کنید که نخست به خودتان مؤثر واقع شوید.

28 ـ سعی کنید که در مسیر خود دوستی، طبیب و داروی سودمندی برای خودتان باشید.

به خاطر بسپارید :

هیچ انسانی بجز خودتان، طبیب شما نیست.

من از چشمان خــــــــــــــود آموختم رسم محبت را

که هر عضوی به درد آید، به جایش دیده می گرید

29 ـ برای مبدل ساختن کره ای زمین به بهشت آرامش بخشی، باید هر انسانی در مسیر خود دوستی و دیگر دوستی گام بردارد.

30 ـ دوستی و همدلی، زندگی را خیلی خوشایند و زیباتر می سازد.

گفت پیغمبر که حـق فرموده است

مـن نگنجم هیچ در بــــالا و پست

در زمین و آسمان و عــــرش نیز

من نگنجم این یقین دار ای عزیز

در دل مـــــؤمن بگنجم ای عجب!

گـــر مــرا جویی در آن دلها طلب

( مولانا )

31/03/2023

❣اعتماد به نفس و خودباوری

اعتماد به نفس اولین ایستگاه حرکت‌های
موفقیت آمیز در عرصه زندگی است .
اعتماد به نفس عامل رشد و ارتقاء انسان است
زیرا هر باوری ، از باورِ خود شروع می شود .
سعادت دنیا و آخرت انسان
در گرو خودباوری و اعتماد به نفس او است .
خود را باور کنید ، تا دیگران هم شما را باور کنند .