Core Physiotherapy

13/01/2026

•Designed with intention. Built from the core•

📱069 35 32 634
📧 info@corephysiotherapy.al
📍 Rruga Ibrahim Rugova, Kompleksi Green Park, Kulla nr.2 kati 8.

Getting to the of your physical health!

❤️Like 🎯Tag & 📨Share

12/01/2026

.
Çfarë është mobilizimi i artikulacionit?

Mobilizimi i artikulacionit (nyjes) është përdorimi gradual e i kujdesshëm i forcës mbi artikulacion në një drejtim të caktuar me qëllim rritjen e gradëve të lëvizjes.

Cilat janë benefitet e mobilizimit artikular (nyjeve)?

1. Përmiresimi i mobilitetit artikular (lëvizshmërisë)
2. Ulja e spazmave dhe tensionit muskular
3. Rritja e gradëve të lëvizjes
4. Zvogëlimi i dhimbjes

10/01/2026

➡️Meniscus Tear Rehab & Exercises
Stretching | Strength | Plyometrics

✅Falë ndjekjes së protokollit të personalizuar, pacienti i është rikthyer plotësisht aktiviteteve të jetës së përditshme.
📲069 35 32 634
📧 info@corephysiotherapy.al
📍 Rruga Ibrahim Rugova, Kompleksi Green Park, Kulla nr.2 kati 8 Tirana, Albania.

09/01/2026

09/01/2026

Pse mobilizimi thorakal është i rëndësishëm❓
Kur flasim për shpinën thorakale, i referohemi zonës nga vertebrat T1-T12.

Kjo është zona në te cilën shumica e njerezve(kryesisht ata që punojne në zyrë) përjetojnë ngurtësime apo dhimbje gjatë përditshmërisë së tyre.

📚Për të kuptuar rëndësinë e mobilizimit thorakal mjafton të kujtojmë dëmtimet strukturale të kolonës vertebrale si ‘Kifosis’, ‘Skoliosis’ ose demtimet e shpatulles

✅Funksioni i mobilizimit thorakal:
▫️Përmirson funksionin
▫️Redukton dhimbjen
▫️Rrit performancen fizike

Rezervoni konsultën tuaj në:

📱069 35 32 634
📧 info@corephysiotherapy.al
📍 Rruga Ibrahim Rugova, Kompleksi Green Park, Kulla nr.2 kati 8 Tirana, Albania.

Getting to the core of your physical health!

❤️Like 🎯Tag & 📨Share

corephysiobyandrinabraho tirana albania followus

08/01/2026

👉Rehabilitimi i paralizës faciale

Fizioterapia është shumë e këshillueshme pasi me anë të procedurave bëhet i mundur rikthimi i funksioneve të muskujve të fytyrës dhe rikthimi i tyre në gjendjen normale.

🔛🔝Rekomandohet përdorimi i -stimulimit elektrik (TENS)
-masazhe manuale
-aktivizimi specifik i muskujve të fytyrës me anë të ushtrimeve të mimikës.

Rezervoni konsultën tuaj në:

📱069 35 32 634
📧 info@corephysiotherapy.al
📍 Rruga Ibrahim Rugova, Kompleksi Green Park, Kulla nr.2 kati 8 Tirana, Albania.

Getting to the core of your physical health!

❤️Like 🎯Tag & 📨Share

paralisis trajtim rehabilitim shendet physicaltherapy healthcare kujdesu fizioterapi tirana shqiperia followus tirana

07/01/2026

Pak nga rrugetimi i Teftes duke ndjekur protokollin intensiv , 16 dite dedikim ne .al .
Nje falenderim special per 🙏🏼🤍

06/01/2026

•Stretching ILEOPSOAS•

✴️Dy muskujt që përbëjnë muskulin ILEOPSOAS janë muskuli Grande Psoas dhe Iliacus.
Këta dy muskuj luajnë rol fondamental si fleksor të coxo-femoralit dhe stabilizator të pjesës lumbare të kolonës vertebrale.

✴️M.ILEOPSOAS në fakt është një ndër muskujt më të fuqishëm të fleksorëve të coxo femoralit.
Duke pasur në konsideratë pozicionin e tij anatomik dhe funksionin e tij është e qartë se roli I tij kryesor është mbajta e një posture korrekte ✅
Për këtë arsye një ç’ekuilibrim në ILEOPSOAS mund të shkaktojë dhimbje të ndryshme lumbare(mesi).

😮Nëse muskuli Psoas kontraktohet së shumti mund të kemi një tërheqje në zonën e vertebrave lumbare duke bërë që bacini të pozicionohet në anteroversion duke shkaktuar hiperlordoze⚠️

•Rezervoni terapinë tuaj në:

📱069 35 32 634
📧 info@corephysiotherapy.al
📍 Rruga Ibrahim Rugova, Kompleksi Green Park, Kulla nr.2 kati 8 Tirana, Albania.

Getting to the core of your physical health!