https://www.facebook.com/106876411150482/

Psikologu Juaj

Home
Albania
Tirana
Psikologu Juaj

🧠Psikolog në:
1.Klinika "Speak Up"👨‍👩‍👧‍👦
2.Sistemin Penitenciar⚖️
3.Qëndra e Hemodializës🏥

13/08/2025

🌟Psikologjia pozitive dhe fuqia e emocioneve 🌟
Buzëqeshjet 😄, mirënjohja 🙏 dhe veprimet e vogla të mirë 💛 ndikojnë më shumë sesa mendon në gjendjen tënde emocionale. Të menduarit pozitiv 🌈 ul stresin, rrit energjinë ⚡ dhe forcon lidhjet me të tjerët 🤝. Kujdesu për emocionet e tua – lumturia nuk është vetëm ndjenjë, por një aftësi që mund ta ushqesh çdo ditë 🌻💫.

❤️ përmendjen 💚

12/08/2025

📱✨ Në botën e filtrave dhe pëlqimeve ❤️👍, shpesh harrojmë realitetin 🪞.
🤯 Krahasimi i vazhdueshëm, ⏳ koha e humbur para ekranit dhe presioni për “perfekt” 😓 po lodhin mendjen 🧠.
💬 Kujto: ajo që shikon online 🌐 është vetëm një fragment 📸, jo e gjithë jeta.
🌿 Ruaj mendjen tënde, zgjidh çfarë shikon 👀, dhe jeto jashtë ekranit 🌞🤝.

10/08/2025

✨🧘‍♀️ Kujdesi për veten nuk është luks, është nevojë! 💖💆‍♂️
📋 Shiko listën dhe praktikohu vazhdimisht për t’u ndjerë më mirë çdo ditë! 🌿🌞
Merr frymë thellë, qesh më shumë 😄, dhe dashuro veten pak më shumë! 💫💜

️⃣ 🧘‍♂️ 💚

🌸🌈

08/08/2025

💡🧠 Inteligjenca emocionale është çelësi 🔑 për të kuptuar veten ❤️ dhe të tjerët 🤝. Ajo forcon komunikimin 🗣️, afron zemrat 💞 dhe ndërton marrëdhënie të shëndetshme 🌱🤗
🧘‍♂️

07/08/2025

🙏 Mirënjohja është superfuqi për mendjen 🧠 dhe zemrën 💖!
Ajo ul stresin 😌, rrit lumturinë 😊 dhe të ndihmon të shohësh të mirat që ke 🌈.
📝 Mjafton të kujtosh çdo ditë 5 gjëra për të cilat je falënderues – dhe truri yt do të ndriçojë më shumë. ✨✨

💙💎👼⭐️🌞🌏

04/08/2025

🔍 Njihni shenjat kryesore të LODHJES MENDORE! 🧠⚠️
Nëse nuk i kushtojmë vëmendje, lodhja mendore mund të ndikojë rëndë në jetën tonë! 🚨
🚦 Përse është e rëndësishme njohja e këtyre shenjave?
Sepse sa më herët t’i vëmë re, aq më shpejt mund t’i menaxhojmë dhe të rikuperojmë energjinë dhe balancën emocionale! 💪❤️
🛑 Mos e neglizhoni! Bëhuni kujdestarë të shëndetit tuaj mendor! 🧘‍♀️✨

03/08/2025

✨️Shprehja e ditës 🌄

02/08/2025

🧠 Shëndeti mendor ushqehet çdo ditë nga zgjedhjet e vogla që bëjmë me vetëdije:
🥣 Fillo ditën me një mëngjes të shëndetshëm
🚶‍♂️ Lëvizi trupin të paktën 30 minuta në ditë
💧 Pij ujë mjaftueshëm – trupi dhe mendja kanë nevojë për hidratim
😴 Mos e neglizho gjumin – pushimi është rigjenerim
🧘‍♀️ Merr disa minuta për frymëmarrje të thellë, qetësi dhe vetëdije
🧹 Thjeshto jetën – më pak rrëmujë, më shumë qetësi
🤝 Lidhu me njerëzit – bisedo, ndihmo, ndaj
💬 Dhe mbi të gjitha… mos e anashkalo veten 🙌

🌱 Zakonet e vogla ndërtojnë mirëqenie të madhe.

31/07/2025

⏳ Koha është pasuria më e çmuar që kemi! 💎
Zbulo 5 rregulla të thjeshta por super efikase për ta menaxhuar më mirë çdo minutë të ditës! 🧠✅
💼🔋 Më shumë fokus, më pak stres – dhe punët mbarohen më shpejt! 💥

30/07/2025

Mirëmëngjesi 🌞!
Çdo ditë e re është një fillim i ri 🌱

29/07/2025

😤🔥 Kur shpërthen pa kuptuar... dhe pastaj ndihesh keq.
🤯🧠 Kur zemërimi të errëson logjikën...
🫣💔 Kur lëndon ata që do më shumë… pa e dashur vërtet.
👉 Zemërimi është i natyrshëm 😡, por shpërthimi i pakontrolluar nuk është forcë – është plagë që lë gjurmë! 🩹💣
🧘‍♂️🛑 Mëso ta kontrollosh TI zemërimin, përpara se ai të kontrollojë TY!
🧠
✋
👥
⚠️
🌱
💫
💚
️⃣
🧘‍♂️
🫂

Address

Tirana

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikologu Juaj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikologu Juaj: