Physio Alpha

30/08/2023

Fizioterapia ne shtatezani 🤰🏼🏃‍♀️
▶️Redukton dhimbjet e mesit
▶️Ndihmon ne kontrollin e inkontinences urinare
▶️Ndihmon ne kontrollin e frymemarrjes
▶️Lehteson procesin e lindjes duke e parapergatitur fizikisht gruan.
Swipe per te pare disa nga ushtrimet qe aplikohen tek grate shtatezana➡️➡️

17/12/2022

16/12/2022

15/12/2022

06/09/2022

06/09/2022

06/09/2022

30/06/2022

Good morning 😁

30/06/2022

Benefitet e krioterapise(terapia me te ftohta)
Share and Save it !

09/06/2022

Swipe dhe shikoni disa ushtrime qe ju ndihmojne ne lehtesimin e dhimbjes tek muskujt hamstring(muskujt e pasem te kofshes)

09/06/2022

08/06/2022

06/06/2022

Sindroma De Quervain shkaktohet nga inflamacioni i tendinave te muskujve extensor dhe abduktor te kycit te dores.
▶️Prek femrat me shume se meshkujt
▶️Mosha mesatare e riskuar eshte 40-50 vjec
▶️Pacientet ndjejne dhimbje ne pjesen dorsale te kycit
▶️Dhimbja eshte konstante bezdisese dhe u jep ndjesine e djegies
▶️Dhimbja agravohet gjate aktiviteteve te kycit te dores
▶️Trajtimi fizioterapeutik shoqeruar me orteza.

03/06/2022

Benefitet e terapise ne uje(Hidroterapia) :
▶️Permireson funksionin kardiak
▶️Rrit durimin muskular dhe Forcen muskulare
▶️Ndihmon ne rehabilitimin e hershem te frakturave
▶️Rritje te ROM-it artikular
▶️Redukton rigiditetin dhe dhimbjen
▶️Aspekti psikologjik,redukton stresin dhe rrit nderveprimin social dhe ndjesine e mireqenies

03/06/2022

A e dinit se streching i muskujve te ijeve dhe kraherorit :
*Tonifikon dhe forcon muskujt baze
*Forcon kuadricepsin dhe muskujt e brendshem te kofshes
*Rikthen forcen e shpatullave,kraheve dhe komplet gjymtyres se siperme