Klinika "EGO"

Home
Albania
Tirana
Klinika "EGO"

Klinika EGO ofron konsulencë psikiatrike dhe psikologjike të specializuar në Tiranë. Për më shumë informacione rreth vizitave psikologjike na kontaktoni!

23/02/2026

Mendimet intrusive nuk të përcaktojnë se kush je, janë thjesht mendime në trurin tënd.

Skenarë dhe mendime të frikshëm që shfaqen papritur në mendje? Nuk je vetëm. Ato nuk janë dëshira dhe as realitet, janë produkt i ankthit dhe i një truri në alarm. Sa më shumë i lufton, aq më shumë kthehen; sa më shumë i kupton, aq më pak fuqi kanë.
“Ky është thjesht një mendim, jo një fakt.”
Mund ta imagjinosh si:
• një reklamë që shfaqet në ekran
• një re që kalon në qiell
• një tren që kalon pa u ndalur
Nuk ke pse të hipësh në të.

👉 Lexo artikullin e plotë për të mësuar si t’i menaxhosh mendimet intrusive.
www.ego.al

ocdterapikujdesperveten

20/02/2026

Synimi për të bërë më të mirën është i shëndetshëm, por kërkimi i përsosmërisë absolute mund të na lodhë emocionalisht. Balanca është çelësi.

16/02/2026

Ka ditë kur ndihesh i pathyeshëm… dhe ditë kur mezi gjen forcë të ngrihesh nga shtrati.
E vërteta? Të dyja janë pjesë e të qenit njeri.

Të bëhesh versioni më i mirë i vetes nuk do të thotë të jesh perfekt çdo ditë por të mësosh nga ditët e vështira, të ndërtosh zakone që të mbajnë fort dhe të trajtosh veten me më shumë mirësi sesa kritikë.
✨ Rritja personale fillon kur:
• kupton veten emocionalisht
• vendos kufij të shëndetshëm
• ndalon së jetuari për pritshmëritë e të tjerëve
• krijon rutina që të mbështesin edhe kur motivimi mungon
• e sheh dështimin si mësues, jo si fund
Nëse dëshiron më shumë qetësi, vetëbesim dhe stabilitet emocional, artikulli i plotë në blog www.ego.al të tregon hapa konkretë dhe teknikë të bazuara në psikologji për ta arritur.

zhvillimpersonal emocione terapi selfgrowth

10/02/2026

Çrregullimi bipolar

09/02/2026

Pas ardhjes së fëmijës, shumë çifte pyesin veten në heshtje:
“Kur humbëm ne si çift?”
Por lidhja nuk prishet nga prindërimi. Ajo prishet kur harrojmë të kemi mirëkuptim,bashkëpunim dhe komunikim.

Kur ndani punët e shtëpisë dhe kujdesin për fëmijën, kur thoni “si mund të të ndihmoj?”, kur flisni hapur për lodhjen dhe emocionet, kur gjeni 20 minuta vetëm për një kafe apo një përqafim… marrëdhënia fillon të forcohet sërish. Janë gjestet e vogla të përditshme që mbajnë gjallë intimitetin.

Dhe nëse rruga bëhet e vështirë, terapia në çift nuk është shenjë dështimi,është kujdes për lidhjen tuaj.

Sepse fëmija ka nevojë të rritet duke parë dy prindër që duhen, mbështesin dhe kuptojnë njëri-tjetrin.
Nëse doni të mësoni më shumë këshilla psikologjike dhe praktike se si ta mbroni marrëdhënien në çift pas ardhjes së fëmijës, lexoni artikullin e plotë në blog www.ego.al

06/02/2026

“Baby Blues” është një përvojë normale, zakonisht e përkohshme dhe ndihma e duhur mund ta bëjë periudhën pas lindjes shumë më të përballueshme.
https://www.ego.al/baby-blues/

04/02/2026

Zgjedhjet e muajt Shkurt: Libra për reflketim dhe mirëqenie.

librajetendryshues klinikaego

03/02/2026

Nëse po përjetoni mungesë kënaqësie dhe motivimi për një kohë të gjatë, kërkimi i ndihmës psikologjike është një hap i rëndësishëm drejt përmirësimit të shëndetit mendor.
Flisni me një psikolog dhe jepini vetes mundësinë për t’u ndjerë sërish mirë. Klinika Ego është këtu për t’ju mbështetur.
Lexoni më shumë në web www.ego.al
Ankthi Depresioni Terapi Psikoterapi

30/01/2026

Vendosja e kufijve personalë nuk është vetëm një aftësi, por një mënyrë jetese që mbron vlerat, kufijtë, dhe respektin për veten. Ajo ndihmon që marrëdhëniet me të tjerët të jenë më të qarta, më të shëndetshme dhe më të balancuara.

28/01/2026

Erotomania nuk është “romantikë e zakonshme”, por një gjendje ku një person është i bllokuar në besime jo reale lidhur me dashurinë – dhe kjo mund të ndikojë seriozisht në funksionimin e tij dhe marrëdhëniet e tij sociale.

26/01/2026

Si ndikojnë reagimet e prindit në sistemin nervor të fëmijës?
Reagimet e prindit ndikojnë drejtpërdrejt në sistemin nervor të fëmijës dhe në mënyrën se si ai mëson të përballet me emocionet.
Kur ka vështirësi, mbështetja e një psikologu dhe psikoterapia mund të bëjnë diferencën.
Lexoni artikullin e plotë në web për të kuptuar rolin e prindit, ankthin tek fëmijët dhe kur ndihmon psikoterapia. www.ego.al
🤍 Klinika Ego – pranë jush dhe familjes suaj.

KlinikaEgo

22/01/2026

Nëse jeni prekur nga trauma është e rëndësishme të kërkoni ndihmë në çdo kohë edhe nëse nuk jeni i sigurt nëse keni përjetuar traumë ose dëshironi ta përshkruani përvojën tuaj në këtë mënyrë.

Address

Bulevardi Zogu I, Qendra E Biznesit Tirana, Kati 10, Tiranë
Tirana
1001

Telephone

+355696381750

Website

https://www.ego.al/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinika "EGO" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinika "EGO":

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tirana?