Klinika "EGO", Bulevardi Zogu I, Qendra e Biznesit Tirana, Kati 10, Tiranë,, Tirana (2025)

Q: What is the address?

Bulevardi Zogu I, Qendra E Biznesit Tirana, Kati 10, Tiranë,

25/08/2025

Në Shqipëri, shëndeti mendor ende shihet si tabu. Shumë njerëz hezitojnë të kërkojnë ndihmë nga frika e gjykimit. Vetëm 20% e studentëve ndihen se nevojat e tyre mendore janë përmbushur.

💬 Çfarë mund të bëjmë?
– Të flasim hapur, pa frikë e pa turp.
– Të pyesim veten: A jam mirë? dhe të kemi guximin t’i përgjigjemi me sinqeritet.
– Të mbështesim njëri-tjetrin në vend që të gjykojmë.
– Të flasim hapur për ankthin, stresin dhe depresionin.
– Të kuptojmë se psikologu është mbështetje profesionale, jo turp.
👉 Lexoni më tepër në blogun tonë.

18/08/2025

Burnout-i profesional është një gjendje e lodhjes emocionale, fizike dhe mendore që lind nga stresi i zgjatur dhe i pandërprerë në punë.
Për ta kuptuar nëse po përballesh me burnout, përgjigju këtyre pyetjeve: • A e ndjen të vështirë të shkosh në punë dhe të fillosh ditën? • A ndihesh i/e shkëputur nga puna dhe kolegët? • A ke humbur durimin me klientët apo kolegët? • A të mungon energjia për ta bërë punën mirë? • A e ke të vështirë të përqendrohesh? • A nuk ndjen më kënaqësi nga arritjet që ke në punë? • A ndihesh i/e zhgënjyer nga puna jote? • A dyshon në aftësitë e tua? • A po përdor ushqim, alkool apo ilaçe për t’u ndjerë më mirë? • A të janë ndryshuar zakonet e gjumit? • A ke dhimbje koke, barku apo probleme fizike pa një shkak të qartë? ⠀ Nëse iu përgjigje "po" ndonjërës prej këtyre pyetjeve, mund të jesh duke përjetuar burnout. Kjo është një gjendje që nuk duhet kaluar vetëm – ndihma dhe mbështetja profesionale nga një psikolog mund të bëjë ndryshim të madh. ⠀ 💬 Lexo më shumë rreth simptomave dhe si ta menaxhosh atë në blogun tonë! 

11/08/2025

Pikëllimi është reagimi emocional, mendor dhe ndonjëherë edhe fizik ndaj humbjes. Ai ndodh kur një person i rëndësishëm largohet nga jeta jonë – qoftë përmes vdekjes, ndarjes apo një forme tjetër humbjeje. Por kur bëhet fjalë për vdekjen e një personi të dashur, pikëllimi merr përmasa shumë më të mëdha dhe përjetim më të thellë.

Sipas Shoqatës Amerikane të Psikologjisë (APA), pikëllimi nuk është një çrregullim, por një proces natyral, edhe pse shpesh mund të shfaqë simptoma të ngjashme me depresionin.
Si Ndihmon Një Psikolog Gjatë Pikëllimit?
Psikologu ofron mbështetje të specializuar për të kaluar më shëndetshëm fazën e pikëllimit. Ai ndihmon duke:

• Krijuar një hapësirë të sigurt emocionale ku mund të shprehesh pa u gjykuar.
• Mësuar teknika praktike për menaxhimin e trishtimit, ankthit dhe zemërimit.
• Ndihmuar në përpunimin e kujtimeve dhe pranimin e realitetit.
• Udhëzuar drejt rindërtimit të jetës, duke vendosur qëllime dhe rutina të reja.
Lexoni për më shumë në blogun tonë për të kuptuar këtë gjendje.

10/08/2025

Dr. Elda Kadra
Mjeke Psikiatre | Anëtare e Shoqatës Shqiptare dhe Europiane të Psikiatrisë

Me një formim të plotë klinik në Qendrën Spitalore Universitare “Nënë Tereza”, Dr. Elda Kadra ka ushtruar praktikën e saj në shërbimet më të ndjeshme të psikiatrisë: urgjenca, pavionet akute dhe subakute.

Ajo i qaset kujdesit mendor me profesionalizëm dhe ndjeshmëri, duke u përqendruar te personi dhe jo vetëm te simptoma. Puna e saj bazohet në dëgjim, respekt dhe një kuptim më të thellë të vuajtjes psikologjike.

Ka ndjekur trajnime dhe edukim të vazhdueshëm në fusha si:
– Psikoza dhe çrregullimet skizofreniforme
– Varësitë dhe trajtimi bashkëkohor i tyre
– Çrregullimet e humorit dhe ankthi
– Trauma të hershme dhe pasojat emocionale afatgjata

Dr. Kadra punon mbi bindjen se simptomat nuk duhen shtypur, por kuptuar. Ato tregojnë një histori që ka nevojë të dëgjohet.

Aktualisht ofron konsulencë psikiatrike në klinikën “EGO”, në një ambient të sigurt dhe profesional, të përshtatur për të mbështetur individin në mënyrë dinjitoze dhe pa paragjykim.

09/08/2025

Fjoralda Mecollari
Psikologe Klinike
Ka kryer studimet bachelor në Psikologji dhe studimet master në Psikologji Klinike, Fakulteti i Shkencave Sociale. Me një veprimtari të përqendruar në shëndetin mendor dhe përmirësimin e cilësisë së jetës së individëve, ka shërbyer në role të ndryshme si psikologe.
Fillimisht ajo është angazhuar në krijimin e mjediseve të punës sa më të shëndetshme për punonjësit dhe në përmirësimin e efikasitetit të tyre në vendin e punës. Më tej, ka asistuar në programe të cilat synonin zhvillimin e përgjithshëm dhe krijimin e një mjedisi të mbështetjes dhe rritjes për femijet e afterschool/summerschool.
Terapia zhvillimore për fëmijët me çrregullime neurozhvillimore është një tjetër fushë e punës së saj. Si terapiste zhvillimi puna e saj ka konsistuar në: marrjen pjesë në procesin e vlerësimit, hartimin e planit të edukimit individual të fëmijës, si dhe ofrimin e shërbimit terapeutik. Më së fundmi, Fjoralda është fokusuar te individët të cilët përjetojnë sfida të shëndetit mendor. Duke ofruar trajtim dhe mbështetje, ajo ndihmon në menaxhimin dhe përmirësimin e gjendjes emocionale dhe psikologjike.
Duke kombinuar gjuhën profesionale dhe dashurinë për profesionin, ajo është e përkushtuar për të ofruar trajtim dhe mbështetje për çdo individ.

08/08/2025

Fiona Zeka është një neuropsikologe klinike e përkushtuar, me bazë në Shqipëri, e cila po vazhdon trashëgiminë e pionieres së njohur Suzana Gjeci në zhvillimin e shërbimeve neuropsikologjike në vend. Ajo ka përfunduar formimin e saj akademik në Greqi, përmes një programi universitar të Mbretërisë së Bashkuar, dhe është mentoruar nga Dr. Kyriaky Papadopoulou e Universitetit të Sheffield-it — një figurë me ndikim të madh në formimin e perspektivës së saj të hershme klinike dhe kërkimore.

Fiona ka bashkëpunuar ngushtë me Spitalin Universitar të Shqipërisë dhe ka kontribuar në zgjerimin e kërkimeve ndërdisiplinore. Ajo ka bashkautorësuar tre studime së bashku me neurologë dhe neurokirurgë, duke trajtuar fusha thelbësore si efektet njohëse-emocionale të epilepsisë, marrëdhënien midis dhimbjes dhe proceseve të vëmendjes, si dhe rezultatet njohëse dhe perceptuese pas ndërhyrjeve kirurgjikale në tru.

Aktualisht, Fiona punon me kohë të plotë në Klinikën EGO, ku specializohet në vlerësimin njohës, vlerësimin neuropsikologjik dhe rehabilitimin njohës për individë me dëmtime të trurit, çrregullime neurologjike dhe gjendje psikiatrike. Puna e saj mbështetet në praktika të bazuara në evidencë dhe në një angazhim të fortë për bashkëpunim multidisiplinor, duke luajtur një rol kyç në avancimin e fushës së neuropsikologjisë në Shqipëri.

07/08/2025

Psikologe klinike e licensuar, e specializuar në ofrimin e psikoterapisë me qasje humaniste për të rritur dhe fëmijë. Në thelb të punës së saj qëndron besimi se çdo individ ka brenda vetes burimet për të ndryshuar dhe për të gjetur drejtimin që i sjell kuptim dhe qetësi. Ajo krijon një hapësirë të sigurt, mbështetëse dhe pa gjykim, ku pacintët ndihen të dëgjuar, të vlerësuar dhe të lirë të eksplorojnë veten.
Ka eksperiencë në punën me një gamë të gjerë shqetësimesh emocionale dhe psikologjike, si: ankthi, depresioni, vetëvlerësimi i ulët, stresi, vështirësitë në marrëdhënie, traumat emocionale, si edhe sfida të zhvillimit emocional tek fëmijët.
Me fëmijët, puna ndërtohet mbi lidhjen, lojën dhe sigurinë emocionale, duke përdorur teknika që ndihmojnë shprehjen e ndjenjave dhe zhvillimin e vetërregullimit emocional. Me të rriturit, fokusi është në rritjen e vetëdijes, vetëpranimit dhe aftësisë për të marrë vendime që janë në përputhje me vlerat dhe nevojat e tyre të brendshme.

06/08/2025

Ana Troka ka një formim të thelluar akademik në Psikologji Këshillimi dhe një Master në të njëjtën fushë nga Fakulteti i Shkencave Sociale. Ajo ka përfunduar gjithashtu një trajnim 4-vjeçar intensiv në psikoterapi psikoanalitike/psikodinamike nga Universiteti Sigmund Freud në Vjenë, duke fituar certifikim të avancuar profesional.
🔹 E licensuar nga Urdhri i Psikologut
🔹 Anëtare aktive e komunitetit profesional të shëndetit mendor
🔹 Ofron terapi të bazuar në metodën psikodinamike
Terapia psikodinamike bazohet në idenë se mënyra se si ndjehemi dhe sillemi sot ndikohet jo vetëm nga situatat aktuale, por edhe nga përvojat tona të hershme, sidomos ato gjatë fëmijërisë. Shpesh, këto përvoja janë të rrënjosura në të pavetëdijshmen tonë dhe ndikojnë në mënyrën se si e shohim veten, të tjerët dhe se si përballemi me sfidat emocionale.
Gjatë terapisë, ndihmohemi të kuptojmë origjinën e vështirësive tona emocionale, të lidhim të shkuarën me të tashmen, të njohim më mirë vetveten dhe motivet që qëndrojnë pas sjelljeve tona. Kjo na ndihmon të fitojmë më shumë kontroll emocional dhe qartësi të brendshme, duke sjellë ndryshime të qëndrueshme dhe jo vetëm zgjidhje të përkohshme.
Terapia psikodinamike mund të jetë e dobishme për një gamë të gjerë çrregullimesh të shëndetit mendor, veçanërisht për vështirësi emocionale që kanë zgjatur në kohë ose që kanë rrënjë të thella.
Kjo formë terapie ndihmon veçanërisht me:
✔️ Depresionin
✔️ Çrregullimet e ankthit
✔️ Çrregullimet e personalitetit
✔️ Çrregullimin e stresit post-traumatik (PTSD)
✔️ Simptoma obsesive-kompulsive
✔️ Çrregullimet e të ngrënit
✔️ Varësitë dhe përdorimin problematik të substancave
✔️ Zinë dhe humbjet emocionale
✔️ Vështirësitë në marrëdhënie

28/07/2025

A e dini që rreth 22% e të rriturve përballen me frikën nga intimiteti emocional?
Shfaqet shpesh si ftohtësi, largim ose vështirësi për t’u përkushtuar – por në thelb është frikë nga lëndimi emocional.

🔍 Disa shenja të fshehura:
– Vështirësi për të besuar të tjerët
– Shmangie e kontaktit fizik
– Marrëdhënie të paqëndrueshme
– Dëshirë e lartë seksuale pa lidhje emocionale
– Zemërim ose izolim kur dikush afrohet

👉 Lexo më shumë te blogu yne: “Frika nga intimiteti – si ndikon dhe si ta përballosh”

21/07/2025

🧠 Mendimet negative nuk janë të vërteta - janë thjesht mendime.
Sot zgjidh të mos u besosh atyre që të rrënojnë.

15/07/2025

Si të përballesh me ankthin para udhëtimit?
Një udhëtim i qetë nis që para se të nisesh. Ja disa këshilla praktike:

🧘‍♀️ Prano ankthin. Mos e lufto — pranimi është hapi i parë drejt qetësisë.
📋 Planifikimi. Një plan i qartë zvogëlon pasigurinë.
🕐 Shmang minutat e fundit. Bëj gati valixhen ditë përpara.
🎵 Dëgjo muzikë relaksuese ose podkaste të preferuara.
💬 Foli vetes me mirëkuptim. Mos harro që kjo është një eksperiencë, jo një provim.
✨ Fokusohu te destinacioni, jo te frika. Emocionet janë pjesë e procesit.

16/04/2025

6 stadet e lojës te fëmijët sipas zhvillimit social dhe emocional

Klinika "EGO"

25/08/2025

18/08/2025

11/08/2025

10/08/2025

09/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

06/08/2025

28/07/2025

21/07/2025

15/07/2025

16/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category