ACT Trajnime Prindërimi & Këshillim

18/08/2025

𝕍𝕒𝕣𝕖̈𝕤𝕚𝕒-ℕ𝕕𝕖̈𝕣𝕧𝕒𝕣𝕖̈𝕤𝕚𝕒-ℙ𝕒𝕧𝕒𝕣𝕖̈𝕤𝕚𝕒 ⤵️

Marrëdhëniet nuk janë zinxhirë që na mbajnë, por ura që na lidhin. Nga ky element dallohen nëse janë të shëndetshme apo jo. Të jesh i pavarur nuk do të thotë të jetosh vetëm, por të mos e kushtëzosh vlerën tënde nga të tjerët.
Ndërvarësia është ekuilibri ndërmjet “Unë jam mirë me veten” dhe “Unë zgjedh të jem mirë me ty.”

🔹𝑽𝒂𝒓𝒆̈𝒔𝒊𝒂– është kur ndjejmë se nuk mund të funksionojmë pa tjetrin. Shpesh shoqërohet me frikë humbjeje, ankth dhe mungesë besimi tek vetja. Në këtë fazë, marrëdhëniet bëhen të pabalancuara, sepse njëra palë sakrifikon tepër ndërsa tjetra mban gjithë kontrollin.

🔹𝑵𝒅𝒆̈𝒓𝒗𝒂𝒓𝒆̈𝒔𝒊𝒂 – është hapi i shëndetshëm ku dy persona mbështesin njëri-tjetrin, por duke ruajtur identitetin personal. Këtu ekziston komunikim i hapur, respekt reciprok dhe ekuilibër mes dhënies dhe marrjes.

🔹𝑷𝒂𝒗𝒂𝒓𝒆̈𝒔𝒊𝒂 – është aftësia për të qëndruar mirë me veten, për të qenë i plotë dhe i sigurt pa pasur nevojë për dikë tjetër që të japë vlerë. Vetëm duke u bërë të pavarur, ne arrijmë të ndërtojmë marrëdhënie ndërvarësie të shëndetshme.

𝐍𝐣𝐞̈ 𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞̈𝐝𝐡𝐞̈𝐧𝐢𝐞 𝐛𝐞̈𝐡𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐤𝐬𝐢𝐤𝐞 kur nuk ka ekuilibër mes dhënies dhe marrjes, kur mungon respekti për kufijtë personalë dhe kur vlera jonë varet vetëm nga aprovimi i tjetrit.

𝐌𝐚𝐫𝐫𝐞̈𝐝𝐡𝐞̈𝐧𝐢𝐚 𝐞 𝐬𝐡𝐞̈𝐧𝐝𝐞𝐭𝐬𝐡𝐦𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐝 kur secili është i pavarur, e njeh veten, dhe zgjedh ndërvarësinë si akt vullnetar, jo si nevojë për mbijetesë

16/08/2025

📌𝘼 𝙚̈𝒔𝙝𝒕𝙚̈ 𝙜𝒂𝙩𝒊 𝒇𝙚̈𝒎𝙞𝒋𝙖 𝙮𝒕 𝒒𝙚̈ 𝙩𝒆̈ 𝒇𝙞𝒍𝙡𝒐𝙟𝒆̈ 𝒄̧𝙚𝒓𝙙𝒉𝙚𝒏/𝒌𝙤𝒑𝙨𝒉𝙩𝒊𝙣?

🟠𝐒𝐢 𝐭𝐚 𝐤𝐮𝐩𝐭𝐨𝐧𝐢 𝐧𝐞̈𝐬𝐞 𝐟𝐞̈𝐦𝐢𝐣𝐚 𝐣𝐮𝐚𝐣 𝐞̈𝐬𝐡𝐭𝐞̈ 𝐠𝐚𝐭𝐢 𝐩𝐞̈𝐫 𝐤𝐨𝐩𝐬𝐡𝐭/𝐜̧𝐞𝐫𝐝𝐡𝐞?

🔸A𝐟t𝐞̈s𝐢a p𝐞̈r n𝐝a𝐫j𝐞 𝐭ë s𝐡k𝐮r𝐭ë𝐫: fëmija mund të qëndrojë disa minuta apo orë larg prindit pa u shqetësuar tepër.
🔸𝐒h𝐩r𝐞h𝐣a e n𝐞v𝐨j𝐚v𝐞 𝐛a𝐳ë: arrin të tregojë kur është i uritur, i etur, i lodhur apo ka nevojë për tualet, qoftë me fjalë apo gjeste.
🔸𝐑u𝐭i𝐧a t𝐞̈ 𝐤o𝐧s𝐨l𝐢d𝐮a𝐫a: ka një orar relativisht të qëndrueshëm gjumi dhe ushqimi.
🔸𝐀f𝐭ë𝐬i m𝐨t𝐨r𝐢k𝐞 𝐯e𝐭ë-s𝐡ë𝐫b𝐢m𝐢: mund të ushqehet pjesërisht vetë, të ecë e të luajë me lodra, të fillojë të përdorë gotën apo lugën.
🔸𝐊o𝐦u𝐧i𝐤i𝐦 𝐛a𝐳ë: përdor disa fjalë, shprehje ose gjeste për të komunikuar me të tjerët.
🔸𝐈n𝐭e𝐫e𝐬 𝐬o𝐜i𝐚l: tregon kuriozitet ose dëshirë për të parë/luajtur me fëmijë të tjerë.
🔸𝐏ë𝐫s𝐡t𝐚t𝐣e m𝐞 𝐮d𝐡ë𝐳i𝐦e t𝐞̈ 𝐭h𝐣e𝐬h𝐭a: ndjek udhëzime si “eja”, “ulemi”, “laj duart”.

🔵 𝐒𝐟𝐢𝐝𝐚𝐭 𝐤𝐫𝐲𝐞𝐬𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐞̈ 𝐟𝐢𝐥𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭 𝐭𝐞̈ 𝐤𝐨𝐩𝐬𝐡𝐭𝐢𝐭/𝐜̧𝐞𝐫𝐝𝐡𝐞𝐬

🔹A𝐧k𝐭h𝐢 𝐧g𝐚 𝐧d𝐚r𝐣a m𝐞 𝐩r𝐢n𝐝i𝐧 – frikë se mos prindi nuk kthehet më.
🔹A𝐝a𝐩t𝐢m𝐢 𝐦e m𝐣e𝐝i𝐬i𝐧 𝐞 𝐫i– zhurma, hapësira të panjohura, më shumë fëmijë dhe me pak vëmendje.
🔹N𝐝j𝐞k𝐣a e r𝐮t𝐢n𝐞̈s s𝐞̈ 𝐩ë𝐫b𝐚s𝐡k𝐞̈t– orari i gjumit, ngrënies, lojës shpesh ndryshon nga ai i shtëpisë.
🔹M𝐚r𝐫ë𝐝h𝐞̈n𝐢a m𝐞 𝐟i𝐠u𝐫a t𝐞̈ 𝐫e𝐣a p𝐞̈r𝐤u𝐣d𝐞s𝐢 – duhet kohë që fëmija të krijojë besim tek edukatoret.
🔹𝐍d𝐞̈r𝐯e𝐩r𝐢m𝐢 𝐦e b𝐚s𝐡k𝐞̈m𝐨s𝐡a𝐭a𝐫ë𝐭 – mësimi i ndarjes së lodrave, pritjes së radhës, dhe zgjidhjes së konflikteve të vogla.
🔹V𝐞t𝐞̈-𝐬h𝐞̈r𝐛i𝐦i– disa fëmijë përballen me vështirësi kur u duhet të hanë, lajnë duart apo përdorin banjon pa ndihmën e prindit.

💡 Prindi nuk duhet të “zhduket” fshehurazi, por të largohet duke thënë me qetësi: “𝗗𝗼 𝘁𝗲̈ 𝗸𝘁𝗵𝗲𝗵𝗲𝗺 𝘁𝗲̈ 𝘁𝗲̈ 𝗺𝗮𝗿𝗿 𝗻𝗲̈ 𝗼𝗿𝗲𝗻 _____” – 𝗱𝗵𝗲 𝗴𝗷𝗶𝘁𝗵𝗺𝗼𝗻𝗲̈ 𝘁𝗮 𝗺𝗯𝗮𝗷𝗲̈ 𝗸𝗲̈𝘁𝗲̈ 𝗽𝗿𝗲𝗺𝘁𝗶𝗺.

14/08/2025

Zemërimi shpesh duket si shkak, por në thelb është pasojë e dhimbjes, zhgënjimit apo padrejtësisë së ndjerë. Kur të kuptojmë dhe trajtojmë burimin e zemërimit, atëherë mund të veprojmë me llogjikë dhe jo vetëm me emocion.

04/08/2025

"𝑷𝒔𝒆 𝒇ë𝒎𝒊𝒋𝒂 𝒊𝒎 𝒈ë𝒏𝒋𝒆𝒏?" 𝒎ë 𝒑𝒚𝒆𝒔𝒊𝒏 𝒔𝒉𝒖𝒎ë 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒅ë𝒓.

Shumicën e rastëve fëmijet nuk gënjejnë sepse janë “të këqij” apo të pa edukuar – zakonisht gënjeshtra lind nga frika e pasojës, dëshira për vëmendje, ose nevoja për të ruajtur autonominë/pavarësinë.

𝐍ë 𝐦𝐣𝐞𝐝𝐢𝐬𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐣𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐡𝐮𝐦ë 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐧𝐢𝐦 𝐦𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐢, 𝐤ë𝐫𝐜ë𝐧𝐢𝐦 𝐚𝐩𝐨 𝐧𝐝ë𝐬𝐡𝐤𝐢𝐦, 𝐚𝐭𝐚 𝐦ë𝐬𝐨𝐣𝐧ë 𝐦ë 𝐬𝐡𝐮𝐦ë 𝐭ë 𝐟𝐬𝐡𝐞𝐡𝐢𝐧 𝐭ë 𝐯ë𝐫𝐭𝐞𝐭ë𝐧 𝐬𝐞𝐬𝐚 𝐭𝐚 𝐭𝐡𝐨𝐧ë 𝐚𝐭ë.

Të kuptojmë arsyet pas gënjeshtrës është hapi i parë drejt përmirësimit të marrëdhënies që ndiqet nga pas nga korrigjimi i sjelljës për të fituar besimin e humbur.

31/07/2025

𝑃𝑟𝑖𝑛𝑑𝑒̈𝑟𝑖𝑚𝑖 𝑖 𝑛𝑗𝑒̈ 𝑓𝑒̈𝑚𝑖𝑗𝑒 𝑚𝑒 𝑛𝑒𝑣𝑜𝑗𝑎 𝑡𝑒̈ 𝑝𝑜𝑠𝑎𝑐̧𝑚𝑒 𝑒̈𝑠ℎ𝑡𝑒̈ 𝑛𝑗𝑒̈ 𝑟𝑟𝑢𝑔𝑒̈𝑡𝑖𝑚 𝑖 𝑣𝑒̈𝑠ℎ𝑡𝑖𝑟𝑒̈, 𝑝𝑜𝑟 𝑖 𝑚𝑏𝑢𝑠ℎ𝑢𝑟 𝑚𝑒 𝑚𝑟𝑒𝑘𝑢𝑙𝑙𝑖 𝑞𝑒̈ 𝑣𝑒𝑡𝑒̈𝑚 𝑛𝑗𝑒̈ 𝑧𝑒𝑚𝑒̈𝑟 𝑒 𝑛𝑑𝑗𝑒𝑠ℎ𝑚𝑒 𝑑ℎ𝑒 𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑐̧𝑢𝑟 𝑚𝑢𝑛𝑑 𝑡’𝑖 𝑠ℎ𝑜ℎ𝑒̈.

Gjatë 2 muajve të fundit pata kënaqësinë të zhvilloj 6 takime me prindërit e fëmijëve me nevoja të posaçme që marrin shërbime pranë Qendrës Xhonatan.

Temat që trajtuam prekën disa nga sfidat kryesore që këto familje ndeshin çdo ditë, përfshirë: 𝐤𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐢𝐦𝐢𝐧, 𝐝𝐢𝐬𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞̈𝐧, 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐢𝐧 𝐞 𝐯𝐞𝐭𝐞̈ 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐝𝐞̈𝐫𝐯𝐞 𝐝𝐡𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐭 𝐧𝐞 𝐜̧𝐢𝐟𝐭, 𝐯𝐞𝐭𝐞̈𝐛𝐞𝐬𝐢𝐦𝐢𝐧 𝐞 𝐟𝐞̈𝐦𝐢𝐣𝐞̈𝐬, 𝐦𝐛𝐫𝐨𝐣𝐭𝐣𝐞𝐧 𝐝𝐡𝐞 𝐚𝐝𝐯𝐨𝐤𝐢𝐦𝐢𝐧 𝐩𝐞̈𝐫 𝐭𝐞̈ 𝐝𝐫𝐞𝐣𝐭𝐚𝐯𝐞 𝐞 𝐭𝐲𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐝𝐡𝐞 𝐧𝐝𝐞̈𝐫𝐭𝐢𝐦𝐢𝐧 & 𝐫𝐮𝐚𝐣𝐭𝐣𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞̈𝐝𝐡𝐞̈𝐧𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐭𝐞̈ 𝐬𝐡𝐞̈𝐧𝐝𝐞𝐭𝐬𝐡𝐦𝐞.

🙏 Faleminderit Qendra Xhonatan / Jonathan Center për këtë bashkëpunim si dhe dashurinë e profesionalizmin që tregoni çdo ditë ndaj familjeve që mbështesni!

21/07/2025

𝙍𝒓𝙚̈𝒇𝙞𝒎 𝙢𝙚𝙨 𝙡𝙤𝙩ë𝙨𝙝 𝒔𝙝𝒌𝙚̈𝒑𝙪𝒕𝙪𝒓 𝒏𝙜𝒂 𝒃𝙞𝒔𝙚𝒅𝙖 𝙢𝒆 7 𝒗𝙟𝒆𝙘̧𝒂𝙧𝒆𝙣 𝙀.𝙈.

Nuk më pëlqen që ka ardhur vera... të gjithë thonë që është për t’u gëzuar, por unë ndjehem vetëm.
Mami është gjithmonë në punë. Edhe kur është në shtëpi është e lodhur ose i dhemb koka. Babi më jep telefonin dhe për vete shikon sport në TV. Edhe telefoni tani ma shpif, më lodh.
Më mungon shkolla. Atje flisja, qeshja, shoqet më dëgjonin. Këtu në shtëpi... duket sikur askush nuk ka kohë për mua.
Nuk lejohem që të dal në lagje dhe të luaj me fëmijet e tjerë se mami thotë që është e rrezikshme. Vetëm rri dhe shikoj nga dritarja...

☀️ 𝑷𝒖𝒔𝒉𝒊𝒎𝒆𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒐𝒓𝒆 𝒎𝒖𝒏𝒅 𝒕𝒆̈ 𝒋𝒆𝒏𝒆̈ 𝒕ë 𝒎𝒓𝒆𝒌𝒖𝒍𝒍𝒖𝒆𝒔𝒉𝒎𝒆 𝒑𝒆̈𝒓 𝒇𝒆̈𝒎𝒊𝒋𝒆̈𝒕 𝒕𝒂𝒏ë, 𝒗𝒆𝒕𝒆̈𝒎 𝒏𝒆̈𝒔𝒆 𝒏𝒆 𝒋𝒆𝒎𝒊 𝒕𝒆̈ 𝒑𝒓𝒂𝒏𝒊𝒔𝒉𝒆̈𝒎 𝒎𝒆 𝒕𝒂.

“𝕂𝕠𝕙𝕒 𝕢ë 𝕜𝕒𝕝𝕠𝕟𝕚 𝕞𝕖 𝕗ë𝕞𝕚𝕛ë𝕥 𝕥𝕦𝕒𝕛 ë𝕤𝕙𝕥ë 𝕚𝕟𝕧𝕖𝕤𝕥𝕚𝕞𝕚 𝕞ë 𝕚 𝕞𝕚𝕣ë 𝕢ë 𝕓ë𝕟𝕚.”
– 𝕁𝕒𝕔𝕜𝕚𝕖 𝕂𝕖𝕟𝕟𝕖𝕕𝕪 –

18/07/2025

📢𝑺𝒉𝒌ë𝒑𝒖𝒕𝒖𝒓 𝒏𝒈𝒂 𝒃𝒊𝒔𝒆𝒅𝒂 𝒎𝒆 𝒏𝒋ë 10 𝒗𝒋𝒆ç𝒂𝒓 𝒏ë 𝒛𝒚𝒓𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒌ë𝒕ë 𝒋𝒂𝒗ë:

"𝐊𝐮𝐫 𝐝𝐢ç𝐤𝐚 𝐧𝐮𝐤 𝐦ë 𝐩ë𝐥𝐪𝐞𝐧, 𝐦ë 𝐧𝐝𝐢𝐳𝐞𝐭 𝐧𝐣ë 𝐳𝐣𝐚𝐫𝐫 𝐧ë 𝐬𝐭𝐨𝐦𝐚𝐤. 𝐒𝐡𝐩ë𝐫𝐭𝐡𝐞𝐣. 𝐁ë𝐫𝐭𝐚𝐬. 𝐍𝐝𝐨𝐧𝐣ë𝐡𝐞𝐫ë 𝐞 𝐠𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐯ë𝐥𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐦 𝐭ë 𝐯𝐨𝐠ë𝐥...

𝐍𝐮𝐤 ë𝐬𝐡𝐭ë 𝐬𝐞 𝐝𝐮𝐚 𝐭𝐚 𝐥ë𝐧𝐝𝐨𝐣, 𝐩𝐨𝐫 𝐚𝐢 𝐦ë 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐳𝐨𝐧 𝐬𝐡𝐮𝐦ë; ë𝐬𝐡𝐭ë 𝐠𝐣𝐢𝐭𝐡𝐦𝐨𝐧ë 𝐚𝐟ë𝐫 𝐦𝐚𝐦𝐢𝐭 𝐝𝐡𝐞 𝐛𝐚𝐛𝐢𝐭. 𝐀𝐭𝐚 𝐤𝐮𝐣𝐝𝐞𝐬𝐞𝐧 𝐦ë 𝐬𝐡𝐮𝐦ë 𝐩ë𝐫 𝐭ë 𝐝𝐡𝐞 𝐦𝐞 𝐝𝐮𝐤𝐞𝐭 𝐬𝐢𝐤𝐮𝐫 𝐚𝐢 𝐞 𝐤𝐚 𝐳ë𝐧ë 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐦.

𝐔𝐧ë 𝐝𝐮𝐚 𝐪ë 𝐦𝐚𝐦𝐢 𝐭ë 𝐦ë 𝐝ë𝐠𝐣𝐨𝐣ë 𝐝𝐡𝐞 𝐩ë𝐫𝐪𝐚𝐟𝐨𝐣ë 𝐦𝐮𝐚.𝐓ë 𝐦ë 𝐭𝐡𝐨𝐭ë 𝐦ë 𝐬𝐡𝐩𝐞𝐬𝐡 𝐪ë 𝐦ë 𝐝𝐨. 𝐏𝐨𝐫 𝐧𝐮𝐤 𝐣𝐚 𝐬𝐡𝐩𝐫𝐞𝐡 𝐝𝐨𝐭 𝐬𝐞𝐩𝐬𝐞 𝐤𝐚𝐦 𝐟𝐫𝐢𝐤ë 𝐬𝐞 𝐝𝐨 𝐦ë 𝐭𝐡𝐨𝐭ë: ‘𝐭𝐢 𝐣𝐞 𝐢 𝐦𝐚𝐝𝐡 𝐭𝐚𝐧𝐢’. 𝐏𝐨 𝐮𝐧ë 𝐧𝐮𝐤 𝐧𝐝𝐢𝐡𝐞𝐦 𝐢 𝐦𝐚𝐝𝐡. 𝐕𝐞𝐭𝐞𝐦 𝐤𝐮𝐫 𝐛ë𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐦ë 𝐝𝐮𝐤𝐞𝐭 𝐬𝐢𝐤𝐮𝐫 𝐦ë 𝐝ë𝐠𝐣𝐨𝐣𝐧ë.”

🧠❤ 𝑲𝒚 ë𝒔𝒉𝒕ë 𝒛ë𝒓𝒊 𝒊 𝒔𝒉𝒖𝒎ë 𝒇ë𝒎𝒊𝒋ë𝒗𝒆 𝒒ë 𝒔𝒉𝒑𝒓𝒆𝒉𝒊𝒏 𝒏𝒅𝒋𝒆𝒏𝒋𝒂 𝒕ë 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒑ë𝒓𝒎𝒆𝒔 𝒔𝒋𝒆𝒍𝒍𝒋𝒆𝒗𝒆 𝒕ë 𝒂𝒔𝒉𝒑𝒓𝒂. 𝑨𝒕𝒂 𝒏𝒖𝒌 𝒋𝒂𝒏ë "𝒕ë 𝒌ë𝒒𝒊𝒋" — 𝒂𝒕𝒂 𝒋𝒂𝒏ë 𝒕ë 𝒍ë𝒏𝒅𝒖𝒂𝒓, 𝒕ë 𝒑𝒂𝒔𝒊𝒈𝒖𝒓𝒕 𝒅𝒉𝒆 𝒌𝒂𝒏ë 𝒏𝒆𝒗𝒐𝒋ë 𝒑ë𝒓 𝒗𝒆𝒏𝒅𝒊𝒏 𝒆 𝒕𝒚𝒓𝒆 𝒏ë 𝒛𝒆𝒎𝒓ë𝒏 𝒅𝒉𝒆 𝒗ë𝒎𝒆𝒏𝒅𝒋𝒆𝒏 𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒅𝒊𝒕.

👪 𝐊ë𝐬𝐡𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐩ë𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐝ë𝐫𝐢𝐭:
𝟭. 𝗙𝗼𝗸𝘂𝘀𝗼𝗵𝘂𝗻𝗶 𝘁𝗲𝗸 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘁 𝗾ë 𝗳𝘀𝗵𝗶𝗵𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗷𝗲𝗹𝗹𝗷𝗲𝘀.
𝟮. 𝗞𝗿𝗶𝗷𝗼𝗻𝗶 𝗸𝗼𝗵ë 𝘁ë 𝘃𝗲ç𝗮𝗻𝘁ë 𝘃𝗲𝘁ë𝗺 𝗽ë𝗿 𝘁ë.
𝟯. 𝗞𝗼𝗻𝗳𝗶𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶 𝗻𝗱𝗷𝗲𝗻𝗷𝗮𝘁 𝗲 𝘁𝗶𝗷.
𝟰. 𝗠𝗼𝘀 𝗶 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗼𝘀𝗻𝗶 𝗲𝘁𝗶𝗸𝗲𝘁𝗮 (“𝗝𝗲 𝘅𝗵𝗲𝗹𝗼𝘇!”, “𝗝𝗲 𝗶 𝗸𝗲𝗾!”).
𝟱. 𝗣ë𝗿𝗳𝘀𝗵𝗶𝗷𝗲𝗻𝗶 𝗻ë 𝗽ë𝗿𝗸𝘂𝗷𝗱𝗲𝘀𝗷𝗲𝗻 𝗻𝗱𝗮𝗷 𝘃ë𝗹𝗹𝗮𝗶𝘁, 𝗽𝗼𝗿 𝗽𝗮 𝗲 𝗯ë𝗿ë 𝗽ë𝗿𝗴𝗷𝗲𝗴𝗷ë𝘀.
𝟲. 𝗞𝗿𝗶𝗷𝗼𝗻𝗶 𝗹𝗶𝗱𝗵𝗷𝗲𝗻, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲 𝘁ë 𝗸ë𝗿𝗸𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻ë𝗻.

📣 𝔸 𝕛𝕦 𝕜𝕒 𝕟𝕕𝕠𝕕𝕙𝕦𝕣 𝕥𝕒 𝕟𝕕𝕛𝕖𝕟𝕚 𝕜ë𝕥ë 𝕫ë 𝕥𝕖𝕜 𝕗ë𝕞𝕚𝕛𝕒 𝕛𝕦𝕒𝕛? 𝕊𝕚 𝕚 𝕛𝕖𝕡𝕟𝕚 𝕛𝕦 𝕙𝕒𝕡ë𝕤𝕚𝕣ë 𝕟𝕕𝕛𝕖𝕟𝕛𝕒𝕧𝕖 𝕥ë 𝕥𝕚𝕛/𝕤𝕒𝕛?

02/07/2025

🛑 Rasti tronditës në Patos, ku një vajzë 12-vjeçare ka akuzuar të atin për abuzim seksual, na kujton se inçesti nuk është legjendë urbane – ndodh shpesh, zakonisht në formë të heshtur, në zemër të familjes.

Fëmijët rrallë e marrin guximin të flasin, por trupi dhe sjellja e tyre flasin fort duke shprehur frikë, izolim, sjellje të pazakonta, regres në zhvillim, ankth etj.

Prindër:

✅ Edukoni fëmijët që në vegjëli që të krijojnë kufij lidhur me trupin e tyre
✅ Mos i puthni, prekni apo përqafoni me zor
✅ Mos ju impononi fëmijës që të shkëmbejë kontakt fizik me askënd që ai nuk ndihet rehat (as me familjarët e afërt)
✅ Jepini fëmijës dhuraten për të thënë "JO"
✅ Krijoni një atmosferë pranuese ku fëmijët mund të flasin lirisht për çdo temë
✅ Mos i injoroni sinjalet apo intuiten tuaj
✅ Veproni menjëherë nëse keni dyshime

Trupi i fëmijës është pronë vetem e tij, jo e prindërve dhe e askujt tjetër.

Besojeni fëmijën! Mbrojeni! Mos heshtni!

15/05/2025

📅 𝟏𝟓 𝐌𝐚𝐣𝐢 – 𝐃𝐢𝐭𝐚 𝐍𝐝𝐞̈𝐫𝐤𝐨𝐦𝐛𝐞̈𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐣𝐞𝐬

👨‍👩‍👧‍👦 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐣𝐚 𝐞̈𝐬𝐡𝐭𝐞̈ 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐢 𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐞̈ 𝐤𝐮 𝐟𝐞̈𝐦𝐢𝐣𝐚 𝐦𝐞̈𝐬𝐨𝐧 𝐜̧𝐟𝐚𝐫𝐞̈ 𝐝𝐨 𝐭𝐞̈ 𝐭𝐡𝐨𝐭𝐞̈ 𝐝𝐚𝐬𝐡𝐮𝐫𝐢, 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫𝐢, 𝐯𝐥𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐡𝐞 𝐩𝐞̈𝐫𝐤𝐚𝐭𝐞̈𝐬𝐢.

Si prind por edhe si këshilluese prindërimi, kuptoj çdo ditë e më shumë rëndësinë që ka roli i prindërve në ndërtimin e një familjeje të shëndetshme.
Prindërit janë zemra e familjes – ata japin drejtim, modelojnë sjellje dhe krijojnë atmosferën ku çdo anëtar të mund të rritet dhe lulëzojë.

💔️‍𝐀 𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐢 𝐪𝐞̈ 𝐟𝐞̈𝐦𝐢𝐣𝐚 𝐣𝐮𝐚𝐣 𝐦𝐮𝐧𝐝 𝐭𝐞̈ 𝐧𝐝𝐢𝐡𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐣𝐞𝐭𝐢𝐦, 𝐞𝐝𝐡𝐞 𝐩𝐬𝐞 𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐝𝐞̈𝐫 𝐠𝐣𝐚𝐥𝐥𝐞̈ 𝐝𝐡𝐞 𝐧𝐞̈ 𝐬𝐡𝐭𝐞̈𝐩𝐢?!

🧠 Të bëhesh prind nuk do të thotë vetëm të rrisësh fëmijë, por edhe të përballesh me veten. Shpesh, plagët që nuk kemi shëruar – nga fëmijëria, nga marrëdhëniet, nga mungesat emocionale – bëhen zinxhirë që na pengojnë të duam siç duhet, të dëgjojmë me durim, të përqafojmë pa frikë dhe të udhëheqim me zemër të hapur.

❤️𝐍𝐞̈ 𝐤𝐞̈𝐭𝐞̈ 𝐝𝐢𝐭𝐞̈, 𝐥𝐞 𝐭𝐞̈ 𝐤𝐮𝐣𝐭𝐨𝐣𝐦𝐞̈ 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐣𝐚 𝐞̈𝐬𝐡𝐭𝐞̈ 𝐧𝐣𝐞̈ 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐞𝐦 𝐢 𝐠𝐣𝐚𝐥𝐥𝐞̈ 𝐝𝐡𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐤𝐬, 𝐪𝐞̈ 𝐤𝐞̈𝐫𝐤𝐨𝐧 𝐤𝐮𝐣𝐝𝐞𝐬, 𝐤𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐢𝐦, 𝐬𝐚𝐤𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞̈, 𝐤𝐮𝐟𝐢𝐧𝐣 𝐭𝐞̈ 𝐬𝐡𝐞̈𝐧𝐝𝐞𝐭𝐬𝐡𝐞̈𝐦 𝐝𝐡𝐞 𝐬𝐡𝐮𝐦𝐞̈ 𝐝𝐚𝐬𝐡𝐮𝐫𝐢.

#

𝗔𝗖𝗧 - 𝗧𝗥𝗔𝗝𝗡𝗜𝗠 & 𝗞𝗘𝗦𝗛𝗜𝗟𝗟𝗜𝗠 𝗣𝗘𝗥 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗗𝗘𝗥
𝐹𝑖𝑧𝑖𝑘𝑖𝑠ℎ𝑡 𝑜𝑠𝑒 𝑂𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒̈
𝐏𝐫𝐚𝐧𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐃𝐡𝐢𝐦𝐚
𝐓𝐫𝐚𝐣𝐧𝐮𝐞𝐬𝐞 & 𝐊𝐞̈𝐬𝐡𝐢𝐥𝐥𝐮𝐞𝐬𝐞
𝐑𝐞𝐳𝐞𝐫𝐯𝐨 𝐊𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐧 𝐭𝐞̈𝐧𝐝𝐞̈ 𝐧𝐞̈ +𝟑𝟓𝟓 𝟔𝟗 𝟔𝟎 𝟒𝟐 𝟏𝟎𝟒
act@act.al
https://act.al
Farmacia 10, Tiranë

03/05/2025

https://youtu.be/rvZIrLkls-E?t=63

💜𝑳𝒐𝒋𝒂 𝒆 𝒑𝒆̈𝒓𝒃𝒂𝒔𝒉𝒌𝒆̈𝒕 𝒏𝒖𝒌 𝒆̈𝒔𝒉𝒕𝒆̈ 𝒕𝒉𝒋𝒆𝒔𝒉𝒕 𝒂𝒓𝒈𝒆̈𝒕𝒊𝒎 – 𝒆̈𝒔𝒉𝒕𝒆̈ 𝒏𝒋𝒆̈ 𝒊𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎 𝒊 𝒇𝒖𝒒𝒊𝒔𝒉𝒆̈𝒎 𝒏𝒆̈ 𝒓𝒓𝒊𝒕𝒋𝒆𝒏 𝒆 𝒏𝒋𝒆̈ 𝒎𝒂𝒓𝒓𝒆̈𝒅𝒉𝒆̈𝒏𝒊𝒆𝒋𝒆 𝒕𝒆̈ 𝒔𝒉𝒆̈𝒏𝒅𝒆𝒕𝒔𝒉𝒎𝒆 𝒅𝒉𝒆 𝒕𝒆̈ 𝒅𝒂𝒔𝒉𝒖𝒓.

Përfshirja e prindit në lojë me fëmijën forcon lidhjen emocionale dhe i jep fëmijës ndjenjën e sigurisë dhe vlerësimit. Loja e përbashkët është një mënyra më efektive për të kuptuar botën e brendshme të fëmijës dhe për të ndërtuar një marrëdhënie të shëndetshme.

❓𝑷𝒔𝒆 𝒔𝒉𝒖𝒎𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒅𝒆̈𝒓𝒗𝒆 𝒔𝒐𝒕 𝒏𝒖𝒌 𝒂𝒏𝒈𝒂𝒛𝒉𝒐𝒉𝒆𝒏 𝒏𝒆̈ 𝒍𝒐𝒋𝒆̈𝒓𝒂 𝒎𝒆 𝒇𝒆̈𝒎𝒊𝒋𝒆̈𝒕?

1️⃣𝗠𝘂𝗻𝗴𝗲𝘀𝗮 𝗲 𝗸𝗼𝗵𝗲̈𝘀 𝗱𝗵𝗲 𝗹𝗼𝗱𝗵𝗷𝗮 – Ritmi i përditshëm i jetës, puna, angazhimet familjare e sociale e lënë prindin të rraskapitur, duke e parë lojën si “luks” e jo prioritet.

2️⃣𝗣𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗽𝗲̈𝗿 𝘁𝗲̈ 𝗾𝗲𝗻𝗲̈ "𝗽𝗿𝗶𝗻𝗱 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁" – Prindërit fokusohen tek edukimi, rregullat dhe rezultatet, duke harruar që loja në fakt është mënyra natyrale për të ndërtuar marrëdhënie dhe mësuar aftësi të reja.

3️⃣𝗛𝘂𝗺𝗯𝗷𝗮 𝗲 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗶𝘁 𝗺𝗲 𝗹𝗼𝗷𝗲̈𝗻 – Shumë prindër nuk dinë si të luajnë më, pasi nuk janë rritur vetë me prindër që luanin me ta, ose ndihen “qesharakë” duke hyrë në botën imagjinare të fëmijës.

4️⃣𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶 𝗶 𝘁𝗲𝗸𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗷𝗶𝘀𝗲̈ – Prindërit shpesh zhytën në telefon, rrjete sociale apo TV, ndërsa fëmijët kërkojnë kontakt personal dhe të drejtpërdrejtë.

5️⃣𝗠𝗲𝗻𝗱𝗲̈𝘀𝗶𝗮 𝘀𝗲 𝗹𝗼𝗷𝗮 𝗲̈𝘀𝗵𝘁𝗲̈ 𝗵𝘂𝗺𝗯𝗷𝗲 𝗸𝗼𝗵𝗲 – Disa prindër e shohin lojën si diçka “pa vlerë” në krahasim me aktivitetet edukative apo akademike.

6️⃣𝗡𝗱𝗷𝗲𝗻𝗷𝗮 𝗲 𝗽𝗮𝗺𝗷𝗮𝗳𝘁𝘂𝗲𝘀𝗵𝗺𝗲̈𝗿𝗶𝘀𝗲̈ – Disa prindër ndihen në faj që nuk luajnë mjaftueshëm dhe e shmangin lojën për të mos u përballur me këtë ndjesi apo kërkesen e vazhdueshme që mund të vijë nga fëmija.

𝑲𝒐𝒉𝒆𝒏 𝒑𝒆̈𝒓 𝒕𝒆̈ 𝒑𝒖𝒏𝒖𝒂𝒓 𝒂𝒑𝒐 𝒏𝒅𝒋𝒆𝒌𝒖𝒓 𝒆̈𝒏𝒅𝒆̈𝒓𝒓𝒂𝒕 𝒎𝒖𝒏𝒅 𝒕𝒂 𝒓𝒊𝒌𝒖𝒑𝒆𝒓𝒐𝒔𝒉, 𝒑𝒐𝒓 𝒌𝒐𝒉𝒆̈𝒏 𝒆 𝒉𝒖𝒎𝒃𝒖𝒓 𝒑𝒆̈𝒓 𝒕𝒆̈ 𝒍𝒖𝒂𝒋𝒕𝒖𝒓 𝒎𝒆 𝒇𝒆̈𝒎𝒊𝒋𝒆̈𝒏 – 𝒌𝒖𝒓𝒓𝒆̈.

Subscribe:https://www.youtube.com/c/TelevizioniSCAN?sub_confirmation=1WEB: https://scantv.al/Facebook:https://www.facebook.com/televizioniscan/Instagram:http...

16/04/2025

P.S. Nëse nuk e lexon dhe nuk bie dakort, të lutem mos i bëj "like". Unë nuk mendoj si turma, nuk jetoj për "likes".

Sa i dhimbshëm e therës ishte momenti kur në një nga këto ditë, në zyren time vjen një fëmijë 11 vjeç, dhe mes ngashërimit e lotëve "ulëret" të verteten e trishte që e mundonte çdo ditë prej 4 vitesh.

Fjalët e saj — “I want to fit in” — janë një thirrje për përkatësi, për dashuri dhe për pranim pa kushte. Pas kësaj dëshire fshihet shpesh frika se “ashtu si jam, nuk mjafton”, ndjesi kjo që godet fort në identitetin në formim.

Në këtë moshë, fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj ndryshimeve dhe refuzimit dhe shpesh nisin të mendojnë se vlera e tyre varet nga sa "përshtaten" me grupin.

E pikërisht në këtë moment roli ynë bëhet vendimtar— si këshillues, terapistë, prindër dhe mësues — për t’i ndihmuar të kuptojnë se vlera e tyre nuk matet me standardet e të tjerëve, por me atë që ata janë në thelb.

Nevoja për t’u përshtatur me shumicën shpesh buron nga pasiguria, mungesa e vetëpranimit dhe një vetëbesim i brishtë. Kur dikush nuk e njeh vlerën dhe identitetin e vet, përpiqet ta marrë atë nga jashtë—nga miratimi i të tjerëve apo nga përshtatja me normat sociale.

Nga ana tjetër, Zoti nuk është kinez, që të prodhoje mall në seri. Ai na ka krijuar në mënyre unikë.
Të qënit unik është më superiore se të jesh si gjithë të tjerët.

Kjo do të thotë që qëllimi nuk është të jemi si të gjithë, të vishemi si të gjithë, të mendojmë si të gjithë ....por të zbulojmë dhe të jetojmë të vërtetën tonë personale, duke e çuar përpara origjinalitetin dhe qëllimin me të cilin jemi krijuar.

Vetëbesimi i shëndetshem i ka rrënjet tek një identitet i qartë.
Prindër kultivojeni zemren e fëmijeve tuaj para se të tjerët ta bëjnë atë keqas në vendin tuaj. Nga një tokë e lënë djerrë, vetem ferra mund të mbijnë.

14/04/2025

"𝑷𝒐 𝒆 𝑭𝑼𝑸𝑰𝒁𝑶𝑵 𝒇𝒆̈𝒎𝒊𝒋𝒆̈𝒏 𝒕𝒆̈𝒏𝒅, 𝒂𝒑𝒐 𝒑𝒐 𝒓𝒓𝒊𝒕 𝒏𝒋𝒆̈ 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏 𝒕𝒆̈ 𝑽𝑨𝑹𝑼𝑹?"

𝑪̧𝒅𝒐 𝒅𝒊𝒕𝒆̈, 𝒏𝒆 𝒔𝒊 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒅𝒆̈𝒓 𝒋𝒆𝒎𝒊 𝒅𝒖𝒌𝒆 𝒏𝒅𝒆̈𝒓𝒕𝒖𝒂𝒓:
☑️𝒐𝒔𝒆 një fëmijë të fuqizuar që beson në vetvete, merr përgjegjësi dhe mëson si të përballet me jetën…
☑️𝒐𝒔𝒆 një fëmijë që rritet i pasigurt, që nuk merr vendime pa lejen tonë dhe pret që të tjerët t’i ofrojnë zgjidhjet e gatshme për ta.

Dashuria prindërore nuk matet me faktin se sa shumë i ndihmojmë, por me atë sa shumë i trajnojmë si të ndihmojnë veten.

🎯𝑨 𝒊 𝒍𝒆𝒋𝒐𝒏 𝒇𝒆̈𝒎𝒊𝒋𝒆̈𝒕 𝒕𝒆̈ 𝒑𝒆̈𝒓𝒑𝒊𝒒𝒆𝒏 𝒕𝒆̈ 𝒈𝒋𝒆𝒏𝒆𝒓𝒐𝒋𝒏𝒆̈ 𝒛𝒈𝒋𝒊𝒅𝒉𝒋𝒆, 𝒒𝒐𝒇𝒕𝒆̈ 𝒆𝒅𝒉𝒆 𝒕𝒆̈ 𝒈𝒂𝒃𝒖𝒂𝒓𝒂?
🎯𝑨 𝒊 𝒑𝒆̈𝒓𝒇𝒔𝒉𝒊𝒏 𝒏𝒆̈ 𝒗𝒆𝒏𝒅𝒊𝒎𝒆 𝒒𝒆̈ 𝒌𝒂𝒏𝒆̈ 𝒕𝒆̈ 𝒃𝒆̈𝒋𝒏𝒆̈ 𝒎𝒆 𝒕𝒂?
🎯𝑨 𝒊 𝒍𝒆𝒋𝒐𝒏 𝒕𝒆̈ 𝒏𝒅𝒋𝒆𝒋𝒏𝒆̈ 𝒑𝒂𝒔𝒐𝒋𝒂𝒕 𝒆 𝒗𝒆𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒗𝒆 𝒕𝒆̈ 𝒕𝒚𝒓𝒆 – 𝒎𝒆 𝒒𝒆̈𝒍𝒍𝒊𝒎 𝒒𝒆̈ 𝒕𝒆̈ 𝒎𝒆̈𝒔𝒐𝒋𝒏𝒆̈ 𝒅𝒉𝒆 𝒕𝒆̈ 𝒓𝒓𝒊𝒕𝒆𝒏 𝒑𝒆̈𝒓𝒎𝒆𝒔 𝒑𝒆̈𝒓𝒋𝒆𝒕𝒊𝒎𝒆𝒗𝒆 𝒕𝒆̈ 𝒕𝒚𝒓𝒆?

✅Fuqizimi nuk është tërheqje nga roli yt si prind, por ndihmë për të ndërtuar krahë përkundrejt varësisë.
✅Një fëmijë i fuqizuar nuk ka nevojë për prindin në çdo hap – pasi e di që prindi është aty, si mbështetje; jo si komandant.
✅Rritja e një fëmije të pavarur kërkon durim, besim dhe guxim pasi do të thotë që gradualisht ti heq dorë nga autoriteti dhe kontrolli mbi jetën e tij.

𝑷𝒐 𝒕𝒊, 𝒏𝒆̈ 𝒄𝒊𝒍𝒆𝒏 𝒌𝒂𝒕𝒆𝒈𝒐𝒓𝒊 𝒃𝒆̈𝒏 𝒑𝒋𝒆𝒔𝒆̈? 𝑷𝒐 𝒆 𝒑𝒆̈𝒓𝒈𝒂𝒕𝒊𝒕 𝒇𝒆̈𝒎𝒊𝒋𝒆̈𝒏 𝒑𝒆̈𝒓 𝒋𝒆𝒕𝒆̈𝒏 𝒆 𝒑𝒂𝒗𝒂𝒓𝒖𝒓 𝒂𝒑𝒐 𝒇𝒓𝒊𝒌𝒆̈𝒓𝒂𝒕, 𝒎𝒖𝒏𝒈𝒆𝒔𝒂 𝒆 𝒆𝒌𝒔𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒅𝒉𝒆 𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒊𝒕 𝒕𝒆̈ 𝒌𝒂𝒏𝒆̈ 𝒛𝒆̈𝒏𝒆̈ 𝒏𝒆̈ 𝒌𝒖𝒓𝒕𝒉, 𝒕𝒚 𝒅𝒉𝒆 𝒇𝒆̈𝒎𝒊𝒋𝒆̈𝒏?


𝗔𝗖𝗧 - 𝗧𝗥𝗔𝗝𝗡𝗜𝗠 & 𝗞𝗘𝗦𝗛𝗜𝗟𝗟𝗜𝗠 𝗣𝗘𝗥 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗗𝗘𝗥
𝐹𝑖𝑧𝑖𝑘𝑖𝑠ℎ𝑡 𝑜𝑠𝑒 𝑂𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒̈
𝐏𝐫𝐚𝐧𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐃𝐡𝐢𝐦𝐚
𝐓𝐫𝐚𝐣𝐧𝐮𝐞𝐬𝐞 & 𝐊𝐞̈𝐬𝐡𝐢𝐥𝐥𝐮𝐞𝐬𝐞
𝐑𝐞𝐳𝐞𝐫𝐯𝐨 𝐊𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐧 𝐭𝐞̈𝐧𝐝𝐞̈ 𝐧𝐞̈ +𝟑𝟓𝟓 𝟔𝟗 𝟔𝟎 𝟒𝟐 𝟏𝟎𝟒
act@act.al
https://act.al
Farmacia 10, Tiranë