11/11/2025
Përshëndetje të gjithëve miq 😊
Duam t’ju rikujtojmë disa nga produktet që forcojnë imunitetin dhe mbrojnë apo lehtësojnë organizmin nga virozat e stinës, kolla, ftohjet, temperatura.
1 🔹 Këshilla kryesore është ushqimi i shëndetshëm i tokës. Nëse konsumoni ushqime të fabrikuara, pa asnjë vlerë, pa vitamina e minerale, imuniteti i trupit do të bjerë dhe do të jeni të pafuqishëm edhe përballë një kolle të zakonshme.
🍊🥦Konsumoni sa më shumë Fruta, perime, zarzavate të stinës, lëngje të përgatitura në shtëpi dhe supëra të llojeve të ndryshme.
2 🔹 Konsumoni çajra të mirë e të freskët (jo me bustina).
🌾🍃Çaji ynë i malit, lule shtogu, lule basani, lule murrizi, lule bliri, etj., të gjithë janë të mrekullueshëm për të qetësuar kollën, stomakun, por edhe trurin e lehtësojnë nga stresi.
3 🔹 Ushqeni dhe mbroni organizmin me polen bletësh & vaj lini. Çdo ditë është e rëndësishme t’i konsumojmë në mëngjes, mundësisht dhe mbrëmje. Fuqia e tyre për të rritur imunitetin, është e pamohueshme. Organizëm me imunitet të fortë, do të thotë organizëm më i mbrojtur.
4 🔹 Nëse ju pushton kolla bëni mirë të përdorni çajin e lules së shtogut, vajin e arrës dhe vajin e farës së zezë (nigella sativa).
🤒 Ky çaj dhe këta dy vajra, janë shumë efikasë kundër kollës por edhe në rast se keni temperaturë, ata do ta balancojnë fare mirë temperaturën e trupit.
5 🔹 Në rast se kolla është e shoqëruar me dhimbje fyti, atëherë duhet përdorur edhe propolisi i bletës. Propolisi e zbut dhimbjen e fytit, lehtëson kollën dhe njëkohësisht është antibakterial dhe antiviral shumë i fuqishëm.
🤚 Mos harroni në asnjë moment që cilësitë e një produkti bimor (kur ai është cilësor), janë të panumërta. Propolisi dhe vaji i farës së zezë ‘Arbëria’, janë edhe antimykotikë shumë të fuqishëm. Vaji i arrës, ndikon edhe në lehtësimin e mushkrive ndërkohë që bëjnë një punë të shkëlqyer edhe në mbrojtjen e trurit.
6 🔹 Nëse mushkritë i keni shumë të bllokuara, këshillohet edhe avulli me vaj esencial Ekualipti.
🌱 Vajrat esencialë të Ekualiptit dhe Mentes ‘Arbëria’ janë të cilësisë më të lartë prandaj fuqia e tyre në hapjen dhe lehtësimin e mushkrive është maksimale. Përdoreni me avull, nuhateni vazhdimisht, përziejeni me mjaltë sipas këshillës që do të merrni në dyqanin Bimë Mjekësore dhe përmbajuni dozës së këshilluar.
7 🔹 Praktikoni joga sepse ka në thelbin e saj frymëmarrjen teknikat e së cilës do t’ju ndihmojnë në shumë dimensione (përqëndrim, qetësim, oksigjenim, lehtësim të mushkrive etj).
8 🔹 Kujdesuni që të rezervoni të paktën 8 orë gjumë për veten (pavarësisht impenjimeve që mund të keni) pasi mungesa e gjumit shton stresin dhe stresi ul imunitetin.
9 🔹 Për të mësuar më shumë rreth mirëqënies Lexoni librin “Bimët Mjekësore dhe Shëndeti”.
🚨KUJDES!
Nëse jeni të sëmurë rëndë duhet të ndiqeni patjetër nga mjeku specialist dhe këto këshilla t’i zbatoni krahas këshillave të mjekut dhe me Aprovimin e tij.
Këto këshilla nuk zëvendësojnë ato të Mjekut Specialist!
