11/09/2025
😩 Jeni lodhur nga qafa e ngrirë, barku që rri gjithmonë i fryrë nga mungesa e aktivitetit fizik, mesi që dhemb vazhdimisht, apo kërrbishti qe zien sa herë qëndroni mbi 30 minuta ndenjur ne karrigen e punës?
Nuk është joga, as aerobi, e as pilates, por ushtrime fizioterapeutike të përzgjedhura për të targetuar probleme reale që vinë si pasojë e jetës sedentare që na ka “dhuruar” stili modern i të jetuarit.
Për momentin mund të përballojmë vetëm 2 grupe, 3 herë në javë, 4 veta për çdo grup, dhe qershia mbi tortë; një çmim promocional shumë simbolik, me parapagesë.
Serotonina, oksitocina, dopamina, endorfina; janë të gjitha hormone lumturie që çlirohen kur ne bëjmë ushtrime; hormone të cilat janë shumë të rëndësishme në shërimin e trupit.
Nuk keni nevojë të merrni asgjë me vete, përveç vullnetit për të ndryshuar një herë e përgjithmonë shëndetin tuaj postural dhe më tepër.
⌛️ Fillojmë me 15 Shtator, in shaa Allah.
Nxitoni te regjistroheni, vendet janë te limituara!
💖 Izzy Physio & Aesthetic Care, kujdesi që çdo femër meriton!
