Matarise

Matarise Find your own path

Në yoga mësoj të liroj tensionin, të shëroj mendjen dhe të rigjej energjinë natyrale të trupit tim.
05/09/2025

Në yoga mësoj të liroj tensionin, të shëroj mendjen dhe të rigjej energjinë natyrale të trupit tim.

Balanca nuk gjendet, ajo krijohet!
02/09/2025

Balanca nuk gjendet, ajo krijohet!

Balanca e jashtme lind nga qetësia e brendshme!
28/08/2025

Balanca e jashtme lind nga qetësia e brendshme!

Javë të mbarë!
25/08/2025

Javë të mbarë!

Balasana është një pozicion relaksues në yoga që ndihmon trupin dhe mendjen të pushojnë. Shpesh përdoret si pozicion sht...
21/08/2025

Balasana është një pozicion relaksues në yoga që ndihmon trupin dhe mendjen të pushojnë. Shpesh përdoret si pozicion shtrëngimi dhe qetësimi gjatë praktikës së yoga-s.

Çdo frymëmarrje, një hap drejt balancës!
15/08/2025

Çdo frymëmarrje, një hap drejt balancës!

Shtrihu lehtë anash, frymo thellë… dhe ndieje trupin si çliron çdo tension! 🌿
13/08/2025

Shtrihu lehtë anash, frymo thellë… dhe ndieje trupin si çliron çdo tension! 🌿

Lëviz me trupin, qetëso mendjen!
12/08/2025

Lëviz me trupin, qetëso mendjen!

Yoga është një praktikë e lashtë indiane që përfshin ushtrime fizike, teknika frymëmarrjeje dhe meditim për të përmirësu...
08/08/2025

Yoga është një praktikë e lashtë indiane që përfshin ushtrime fizike, teknika frymëmarrjeje dhe meditim për të përmirësuar shëndetin fizik, mendor dhe emocional.
Yoga ndihmon në qetësimin e mendjes, përmirësimin e fleksibilitetit dhe rritjen e energjisë.

Yoga është një rrugëtim që na mëson të jemi më të duruar, më të përulur dhe më të mirë – fillimisht me veten, pastaj me ...
28/07/2025

Yoga është një rrugëtim që na mëson të jemi më të duruar, më të përulur dhe më të mirë – fillimisht me veten, pastaj me botën!

Yoga nuk kërkon perfeksion — kërkon vetëm praninë tënde. 🌬️🧘Vije mendjen dhe trupin në të njëjtin ritëm.
29/05/2025

Yoga nuk kërkon perfeksion — kërkon vetëm praninë tënde. 🌬️🧘
Vije mendjen dhe trupin në të njëjtin ritëm.

Përfitimet mendore dhe emocionale: 1. Redukton ankthin dhe stresin – përmes meditimit dhe qetësisë që sjell. 2. Përmirës...
22/05/2025

Përfitimet mendore dhe emocionale:

1. Redukton ankthin dhe stresin – përmes meditimit dhe qetësisë që sjell.
2. Përmirëson përqendrimin dhe qartësinë mendore – ndihmon trurin të pastrohet nga “zërat e brendshëm”.
3. Rrit ndjenjën e qetësisë dhe kontrollit mbi veten.
4. Ndihmon në gjumë më të mirë.

Address

Myslym Shyri
Tirana
0676505570

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:30
Wednesday 17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:30
Friday 17:00 - 21:00

Telephone

+355676505570

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Matarise posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Matarise:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category