Si te dobësohemi

29/12/2022

24/10/2022

Çfarë është giardiasis? Giardiasis është një infeksion i shkaktuar nga një parazit i quajtur Giardia. Çfarë e shkakton atë? Paraziti Giardia jeton në zorrën e kafshës ose të njeriut. Lëvizjet e zorrëve mund ta përhapin parazitin në tokë, ujë ose ushqim. Perimet ose frutat mund t...

24/10/2022

24/10/2022

Çfarë e bën një ushqim “Super”? Kur është fjala për diabetin e tipit 2, nuk bëhet fjalë vetëm për ushqimet që përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Për një dietë diabetike, ju duhen edhe ushqime që ndihmojnë në mbajtjen e niveleve të sheqerit në gjak nën kontroll. Është gji...

24/10/2022

Përpos pjesës që mund të shtoni në peshë, një studim i ri ka sugjeruar që të hani darkë vonë mund të rrisë rrezikun për diabet dhe sëmundjet e zemrës. Studiuesit nga “Perelman School of Medicine” në Universitetin e Pensilvanisë zbuluan qe të hani darkë vone mund të rrisë ni...

24/10/2022

Migrena është një dhimbje intensive koke që mund të vijë si simptomë e shtatzanisë. Ndryshimet hormonale në trupin tuaj mund të bëjnë që të prekeni më shpesh nga migrena gjatë shtatzanisë. Kjo vë në pikëpyetje se si mund ta trajtoni migrenën në mënyrë natyrale gjatë shtatzan...

24/10/2022

Frutat dhe perimet janë baza e një diete të shëndetshme dhe të larmishme. Përmbajtja e tyre është e pasur në ujë, vitamina, minerale, fibra dhe mbrojtëse substancat ngjyrosese mbrojtëse janë garanci për një trup të shëndetshëm, vitalitet, forcon mbrojtjet dhe ul rrezikun e obezĩte...

24/10/2022

Dieta anti-inflamatore është kufiri i ri i shëndetit pa ilaçe dhe pa kirurgji. Inflamacioni është një proces natyror që ndihmon trupin tuaj të shërohet dhe të mbrohet nga dëmtimi. Megjithatë, inflamacioni është i dëmshëm nëse bëhet kronik. Inflamacioni kronik mund të zgjasë me j...

24/10/2022

Simptomat e ulçerës dhe gastriteve, të cilat përfshijnë diskomfort, dhimbje ose djegie në pjesën e sipërme të abdomenit, shpesh shfaqen afërsisht 1(një) orë pas ushqimit. Pavarësisht, se dieta ushqimore nuk është shkaktar direkt i ulçerave të ndryshme, ajo ngelet një pjesë shumë ...

24/10/2022

Jemi në sezonin e vjeshtes, sezon ku mund të konsumojmë një nga frutat me me shumë vlera. Shega është një ndër frutat që me lëngun e saj shëron disa lloje sëmundjesh. Është e njohur për vlerat ushqyese dhe shëruese, prandaj ju sugjerojmë të konsumoni rregullisht lëng shege. Shum....

24/10/2022

Limoni, kripa dhe piperi janë përbërësit e juaj më të preferuar në gatim, por këta përbërës funksionojnë më së miri dhe në ndihmë të shëndetit tuaj. Shumë komunitete në botë i kanë gjetur si zgjidhje efikase për shumë probleme shëndetsore. Ja cilat janë ato:   1. Dhimbje f...