Klinika Shëndeti "Aksa"

Klinika Shëndeti "Aksa" 👩‍⚕️Physiotherapist (FSHMT)👩
🪪Cupping therapist (Zurich)🇨🇭
📚 Nurse (FSHMT)👩‍⚕️💉💊🩺🩸
📞+355677386654
Tiranë Don Bosko
Elbasan Stadiumi

12/01/2026

🦵 Çlirimi i fascies së gjurit dhe rikuperimi pas aktivitetit fizik
Pas stërvitjes apo ecjeve të gjata, gjuri mund të mbajë ngurtësi, tension dhe mbingarkesë ,sidomos në zonën rreth patelës dhe në tendinin e kuadricepsit.
Në këtë teknikë punohet në mënyrë të kontrolluar në:
✅ Tendinin e kuadricepsit
✅ Depresionet parapatelare (medial dhe lateral)
✅ Fascien përreth gjurit

🤍 Rezultati:
➡️ reduktim i tensionit
➡️ përmirësim i qarkullimit lokal
➡️ ulje e ngurtësisë dhe dhimbjes
➡️ rikuperim më i shpejtë pas aktivitetit
➡️ përgatitje më e mirë për lëvizjen e radhës

myofascialrelease manualtherapy patella kneePain sportsrecovery rehab physiotherapy tirana elbasan hixhama_fizioterapi_aksa

09/01/2026

Pikat Trigger (Trigger Points) janë zona shumë të ndjeshme brenda muskulit ose fascies, të cilat qëndrojnë në një gjendje të vazhdueshme tensioni.
Ato mund të:
▪️ kufizojnë lëvizjen
▪️ ndryshojnë aktivizimin muskulor
▪️ shkaktojnë dhimbje të reflektuar larg burimit real të problemit
Myofascial Release (MFR) ndihmon duke punuar jo vetëm mbi pikën e dhimbshme, por mbi të gjithë muskulin dhe fascien përreth.
🔹 MFR ndihmon në çlirimin e pikave trigger duke:
✔️ aplikuar presion të ngadaltë dhe të qëndrueshëm për relaksim të indeve
✔️ reduktuar ngurtësinë dhe aderencat miofasciale
✔️ përmirësuar qarkullimin lokal të gjakut dhe hidratimin e indeve
✔️ moduluar përgjigjen e sistemit nervor ndaj dhimbjes
✔️ rikthyer gjatësinë dhe rrëshqitjen normale të muskulit
Kur fascia dhe muskuli fillojnë të relaksohen, pika trigger bëhet më pak e ndjeshme, duke lejuar lëvizje dhe funksion më të mirë.
Presioni manual / Myofascial Release (MFR) ndihmon në uljen e tensionit dhe qetësimin e sistemit nervor —
por rikuperimi i vërtetë nuk ndalet këtu.
Në varësi të gjendjes së pacientit, trajtimi mund të përfshijë edhe:
✔️ IASTM për rritjen e mobilitetit të indeve
✔️ Dry Needling për çaktivizimin e pikave trigger rezistente
✔️ Hixhama (Cupping Therapy) për përmirësimin e qarkullimit
✔️ Ushtrime shtrirjeje për rikthimin e gjatësisë muskulore
✔️ Ushtrime forcimi për parandalimin e rikthimit të dhimbjes
🔹 Lehtësimi i dhimbjes nuk varet nga një teknikë e vetme.
Ai vjen nga kombinimi i duhur, në kohën e duhur, për pacientin e duhur.
👉 Trajto shkakun, jo vetëm simptomat.


05/01/2026

Teknikë manuale e dedikuar
Nga çlirimi, drejt një fillimi të ri.
Lodhja e një dite të tërë
është si një presion i padukshëm që akumulohet në zonën e qafës,
duke u shtuar gradualisht,
derisa harrojmë se edhe trupi ka nevojë të marrë frymë.
Një prekje e kontrolluar në Dazhui,
këtë pikë kyçe të balancës trup–mendje,
çliron jo vetëm fascien dhe muskujt,
por edhe ngarkesën e brendshme të mbledhur me kohë.
Jeta ndonjëherë të bën të ndihesh i pafuqishëm,
por çdo teknikë manuale e dedikuar
përfaqëson një proces të butë terapeutik,
që ndihmon në çlirimin e tensioneve sot
dhe në nisjen më të lehtë të ditës së nesërme.
Ti përpiqesh çdo ditë të japësh për të tjerët,
sonte, lejo që kujdesi terapeutik të të kthejë pak qetësi.


05/01/2026

🫀 Puna kardiomekanike e zemrës dhe ndryshimet e ritmit kardiak
● Ritmi sinusal
Ritmi normal i zemrës, me sistolë dhe diastolë të rregullt, që siguron qarkullim efikas të gjakut në organizëm.
● Takikardia ventrikulare
Ritëm i çrregullt dhe i shpejtë i ventrikujve (barkusheve), që ul ndjeshëm aftësinë e zemrës për të pompuar gjakun në mënyrë efektive.
● Fibrilacioni ventrikular
Mungesë e kontraktimeve të koordinuara → pamundësi e hedhjes së gjakut drejt atriumeve.
⚠️ Një aritmi fatale, që kërkon ndërhyrje emergjente.
● Asistolia
Mungesë totale e aktivitetit elektrik dhe mekanik të zemrës - ndalim kardiak.
● Kuptimi i këtyre fazave është thelbësor për diagnostikim të hershëm dhe trajtim në kohë.


30/12/2025

Cikli hënor ndikon në qarkullimin, tensionet muskulare dhe ndjeshmërinë e organizmit.
Hixhama, kur aplikohet në kohën e duhur dhe në mënyrë profesionale, mbështet totalisht proceset natyrore të trupit.





28/12/2025

Struktura e pëllëmbës së dorës është jashtëzakonisht precize.
Kur dora përdoret për një kohë të gjatë për:
shtrëngim (drejtim automjeti),
klikim (telefon),
shkrim (tastierë),
këto dy zona bëhen veçanërisht të tendosura:
1. Grupi muskulor i eminencës tenare (zona e gishtit të madh):
përgjegjës për lëvizshmërinë dhe funksionin e gishtit të madh.
2. Aponeuroza e pëllëmbës së dorës:
zona më e shtrënguar dhe më e ngarkuar në qendër të pëllëmbës.

26/12/2025

Stimulimi manual i muskulit trapez,
me shtytje të buta dhe të kontrolluara,
ndihmon në:
• çlirimin e tensioneve të grumbulluara
• përmirësimin e qarkullimit lokal të gjakut
• uljen e ngurtësisë në shpatulla dhe shpinë
• ndjesinë e ngrohjes dhe relaksimit muskulor

Aplikimi i saktë i teknikës dhe dozimi i duhur
janë thelbësore për një efekt terapeutik real.













25/12/2025

Dhimbja e qafës nuk është problem i momentit, por pasojë e mënyrës si e përdorim trupin çdo ditë. Ajo grumbullohet në heshtje dhe shfaqet kur balanca prishet. Kujdesi i duhur në kohën e duhur bën diferencën afatgjatë.


23/12/2025

Puna me përkushtim dhe pasion reflektohet në çdo detaj.
Në çdo trajtim, energjia pozitive transmetohet dhe ndihet nga pacienti.

23/12/2025

Muskuli i shpinës së gjerë (Latissimus dorsi)
Është një nga mbështetësit kryesorë të shtyllës kurrizore dhe lëvizjes së shpatullave.
Kur ky muskul është i tensionuar: ▪️ shfaqen dhimbje në shpinë dhe shpatulla
▪️ kufizohet lëvizshmëria
▪️ trupi lodhet më shpejt
Trajtimi manual i kombinuar me teknika fizioterapie ndihmon në: ✔️ çlirimin e tensioneve
✔️ përmirësimin e qarkullimit
✔️ rikthimin e funksionit normal të muskulit
Trupi flet në heshtje.
Fizioterapia e dëgjon.



20/12/2025

Trajtimi i qafës dhe muskujve SCM në veprim!

Shumë dhimbje koke, ngurtësi në qafë apo tension në shpatulla shpesh lidhen me muskujt Sternocleidomastoid (SCM).

🟢 Me teknika të specializuara fizioterapie, masazh manual dhe ushtrime të personalizuara, ndihmojmë muskujt të relaksohen, dhimbja të reduktohet dhe qafa të lëvizë lirshëm.

19/12/2025

🧠 TRUPI NUK DËMTOHET PAPRITUR

Dhimbja nuk shfaqet nga hiçi.
Ajo vjen si pasojë e tensioneve të mbledhura, ngarkesës së përditshme,problematika të shtyllës kurrizore dhe mosbalancimeve muskulare që zgjasin në kohë.

Në fizioterapi, trajtimi nuk është një teknikë e vetme.
Është bashkim metodash, i përshtatur sipas nevojës së trupit:

• Terapia manuale
• Kupat e zjarrit
• Elektroterapia / Infra Red
• Diatermia
• Ultrasound
• Ushtrime rehabilituese

🎯 Qëllimi nuk është vetëm lehtësimi i dhimbjes,
por trajtimi i shkakut dhe rikthimi i funksionit normal të trupit.

📍 Hixhama_fizioterapi_aksa – Elbasan / Tiranë








Address

Tiranë/>Don Bosko/Elbasan/>Stadiumi
Tirana
1001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinika Shëndeti "Aksa" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category