02/08/2025
🧠 Njeriu mendon mesatarisht rreth 60,000 herë në ditë.
Por truri nuk është arkitekt i lumturisë...
Ai është një rojtar i lashtë, i mësuar të kërkojë rrezikun në çdo qoshe.
🔍 Ai të përkujton gabimet, nxit dyshimin, përsërit frikën.
Sepse dikur, kjo të shpëtonte jetën.
Por sot… kjo të robëron mendjen.
⛓️ Po nuk e zgjodhe TI mendimin…
do jetosh mendimin që truri zgjedh për ty.
Dhe shpesh, ato janë dënime të heshtura që zgjatin një jetë.
🍽️ Më thuaj diçka:
Kur je i uritur…
Zgjedh një vakt të ngrohtë në shtëpi?
Një pjatë të rafinuar në restorant?
Apo... një kosh mbeturinash? 🗑️
❌ Askush nuk do ushqim nga plehrat.
Sepse kujdesemi për trupin.
Sepse e dimë që ajo që hamë, na bën ose na dëmton.
💭 Po mendimet?
Ato që konsumojmë në heshtje, çdo mëngjes, çdo darkë…
Çdo sekondë.
Nëse çdo mendim është një kafshatë për shpirtin…
🍴 Pse ushqehemi me frikë?
🍴 Pse zgjedhim faj, krahasim, vetëkritikë?
🍴 Pse helmojmë mendjen çdo ditë me zëra që nuk janë tanët?
🧭 Zgjidh mendimet siç zgjedh ushqimin:
Jo për t’u mbushur, por për të jetuar.
Sepse ajo që truri mendon…
🫀 Zemra e ndien.
🧬 Ajo që zemra ndien…bëhet jeta jote.
💎 Zgjidh mendime që të ndërtojnë.
Zgjidh mendime nga “luksi”, jo nga plehrat.
🧘🏻♀️ Sepse aty rritet qetësia.
💪 Aty lind forca.
🧠 Aty fillon shërimi.
