16/12/2022
...Vazhdon ●
𝐙𝐈𝐍𝐊𝐔 (𝐙𝐧)
Zinku është një nga mineralet më të nevojshme për organizmin.
Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij mund të shkaktojë diare, mungesë oreksi, rënie flokësh, imunitet të dobët dhe probleme me lëkurën, nivele të ulëta të testosteronit, ngadalësimin dhe shërimin e infeksioneve dhe lëndimeve në lëkurë, dhe e lë lëkurën të pambrojtur ndaj rrezeve të dëmshme të diellit.
Për më tepër, organizmi ynë ka nevojë për zink që të aktivizojë qelizat T, të cilat rregullojnë sistemin imunitar dhe sulmojnë qelizat kancerogjene. Nivelet e ulëta të zinkut nxisin edhe depresionin.
Zinku është thelbësor për qindra procese në organizëm.
Çdo qelizë në organizëm ka nevojë për zink. Ai duhet për muskujt, kockat, veshkat, sytë, mëlçinë dhe prostatën. Zinku është një mineral i shkëlqyer për trurin, veçanërisht në aftësinë tonë për të mësuar apo të mbajturit mend.
Ai rregullon prodhimin e yndyrës në lëkurë dhe mbarëvan hormonet që shkaktojnë aknet. Trupi nuk e prodhon zinkun ndaj duhet ta marrim atë nëpërmjet ushqimeve ose suplementeve.
Ushqimet e pasura me zink mund ti gjeni tek drithërat, mishi i viçit, mëlçia e viçit, mishi i gjelit, vezët, bajamet, djathi, fasulet, farat e kungullit, farat e susamit, bizelet, spinaqi dhe kërpudhat.
Bimët më të pasura me zink janë shega, avokado dhe frutat e pyllit.
𝐌𝐀𝐆𝐍𝐄𝐙𝐈 (𝐌𝐠)
Magnezi është një mineral thelbësor në funksionimin e trupit tonë dhe është i nevojshëm për më shumë se 300 reaksione bikimike në organizëm.
Ai ndihmon funksionin normal të muskujve dhe nervave, në rregullimin e temperaturës së trupit, rregullon presionin e gjakut dhe është shumë i domosdoshëm për muskujt si edhe shëndetin e kockave dhe thonjve.
Ndaj që për këtë arsye këshillohet që të merret rregullisht si suplement.
Magnezin e gjejmë tek arrat, bajamet, drithërat, perimet, peshku etj..
🔴 Ejani në farmaci që të njiheni nga afër me produktet tona❗️Ju mirëpresim 😇
Për çdo informacion na kontaktoni në:
📩 Mesazh
📱0692176050
📍Ndodhemi në Lagjen: "Pavarësia", Rruga: "Hasan Kushta", pranë "Albano & Romina",Vlorë
rucaj