
13/06/2025
📌Հրավիրում ենք մասնակցելու
ինքնակարգավորման հմտությունների ձևավորման 3 օրյա թրեյնինգին փորձառու հոգեբաններ Հայկ Բաղդյանի և Տաթև Գրիգորյանի հետ։
💣Երբ սթրեսը կուտակվում է, նա սկսում է խոսել առանց խոսքերի՝ սեղմված կոկորդով, լարված ուսերով, խանգարված քնով և բազմաթիվ այլ բացասական դրսևորումներով...
🔹Այս թրեյնինգը հրավեր է՝ կանգ առնելու, լսելու ինքդ քեզ ու աստիճանաբար վերադարձնելու կապը՝ մարմնի, հույզերի ու ներքին հավասարակռության հետ։
🔹Դու կսովորես ոչ թե «դիմանալ», այլ հասկանալ ու կարգավորել այն:
🔅Սովորելու եք՝
✔️ինչ է սթրեսը
✔️ինչպես կառավարել սթրեսը
✔️ճանաչել հույզերը
✔️մտքերի հետ աշխատանքը
🔅Կատարելու եք՝
🧘♀️ շնչառական տեխնիկաներ🎨 արտ թերապևտիկ վարժություններ
🌀 մարմնի և հույզերի գիտակցման պրակտիկաներ
💬 և հոգեբանական ինքնաարտահայտման ձևաչափեր։
🗓️Առաջին հանդիպումը կկայանա հունիսի 23-ին, ժամը 19:00- 21:00։
🔗 Թրեյնինգը բաց է բոլոր ցանկացողների համար:
Շտապեք գրանցվել, տեղերը խիստ սահմանափակ են
📍Վայրը՝ Հրաչյա Քոչար 7, բն 59։
💸Յուրաքանչյուր հանդիպման արժեքը՝ 7000 դրամ։
📑Գրանցվելու համար գրեք մեզ կամ +37498550657 watsapp-ին։