12/06/2025
⚜️ Անոթների դուպլեքս հետազոտություն⚜️
‼️Ինչ անել, որ ամռանը վարիկոզը չսրանա, չխորանա, և ինչպես նվազեցնել թրոմբոզների և թրոմբոֆլեբիտների առաջացման ռիսկը ամռան ամիսներին‼️
✅ Ջրային պրոցեդուրաներ - լող, կոնտրաստային ցնցուղ, որոնք լավացնում են արյան շրջանարությունը
✅ Խուսափել բարձրակրունգ կոշիկներից - ցանկալի է կրել կրունկի միջին չափս ունեցող կոշիկներ (մինչև 4 սմ ), առանց կրունկի կոշիկներ կարող են կրել այն կանայք, որոնք չունեն անոթային խնդիրներ
✅ Շատ ջուր խմել 1,5-2,0 լ։ Եթե օրգանիզմը չի ստանում բավարար քանակով հեղուկներ ջրազրկվում է, որի արդյունքում արյան մածուցիկությունը բարձրանում է շրջանարությունը դանդաղում է և ստեղծվում է մեծ ծանրաբերնվածություն երակների վրա
✅ Քայլել առավոտյան և երեկոյան - ֆիզիկական ակտիվությունը լավացնում է արյան շրջանարությունը
✅ Օգտագործել արևապաշտպան քսուկներ
✅ Սննդակարգի կարգավորում - խուսափել ապխտած, յուղոտ, աղի, կծու մթերքներից, ալկոհոլից, օգտագործել ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն
✅ Հետևել քաշին - քաշի ավելացումը նպաստում է վարիկոզի զարգացմանը
✅ Խուսափել ցերեկային արևից
✅ Օգտագործել կոմպրեսիոն տրիկոտաժ , որը օգնում է արյան շրջանարությանը - Կոմպրեսիոն տրիկոտաժի տեսակը անպայման նշանակվում է բժշկի կողմից