28/12/2025
Ամանորյա ուղեցույց
՞Ինչ խմել, որ ամանորյա տոները հաջող ընթանան
🥂 Ժամացույցի հետհաշվարկը ավելի ու ավելի է մոտենում: Եվ մենք վստահ ենք, որ ձեր տոնական օրերը շար լավ կանցնեն:
Որպեսզի հունվարի 1-ին արթնանաք «🤩վաու, ինչ երեկո էր» զգացողությամբ, և ոչ թե «🤨 վայ, ինչ է պատահել ինձ հետ», կիսվում ենք գիտակցված Ամանոր դիմավորելու լայֆհակներով
🍸Ընտրեք «մաքուր» խմիչքներ.
Որքան քիչ լրացուցիչ նյութեր, այնքան հեշտ է լյարդի համար: Օրինակ՝
• Անապակ գինի (սպիտակ կամ կարմիր)
• Բարձրորակ ալկոհոլ (օղի, վիսկի) – առանց շաքարի բաղադրության մեջ:
• Փրփրուն գինի (բրյուտ, պրոսեկո) – պղպջակները զվարճալի են, բայց և արագացնում են հարբեցողությունը, հիշեք սա:
🚫 Ինչի հետ ալկոհոլը « չի ընկերանում» (լուրջ, սա կարևոր է).
👉 Գազավորված խմիչքները (հատկապես քաղցր) սա հարված է ենթաստամոքսային գեղձին և ծանր գլուխը երաշխավորված է: Ավելի լավ է նոսրացրեք հյութով կամ ջրով:
👉 Ճարպոտ + կծու + քաղցր - Լյարդը լաց է լինում, ընտրելով, թե որն առաջինը վերամշակել՝ ճարպերը, թունավոր նյութերը, թե շաքարը: Օգնեք նրան՝ ընդմիջումներ արեք ուտեստների միջև:
👉 Ծխախոտը: Նիկոտինը նեղացնում է անոթները, ալկոհոլը՝ լայնացնում: Անոթները չգիտեն, թե ինչ անեն, իսկ դուք հետո չգիտեք, թե ինչու է գլուխը այդքան ցավում:
👉 Հակաբիոտիկները, ցավազրկողները և մի շարք այլ դեղեր: Սա ուղղակի «արգելված» չէ, սա վտանգավոր է: Ստուգեք հրահանգները:
😉 Ժողովրդական իմաստություն
• «Մի խառնիր» – Ընտրեք մեկ բան և վայելեք դրա համը:
• Մեկ բաժակ ջուր = մեկ ժամ ազատություն: Յուրաքանչյուր բաժակ հերթափոխեք մաքուր ջրով: Սա կփրկի ջրազրկումից (առավոտյան «թուլությունից») և կնվազեցնի բեռը:
• Կերեք: Բայց ոչ թե մայոնեզով օլիվիե, այլ բանաթելով և սպիտակուցով ինչ-որ բան՝ պանիր, ավոկադո, բանջարեղեն:
Սա կդանդաղեցնի ալկոհոլի ներծծումը:
🎁 Մեր գլխավոր նվերը ձեզ
Հացկերույթից հետո տվեք ինքներդ ձեզ և ձեր օրգանիզմին 2-3 օր հանգիստ՝ օգտագործեք ավելի շատ գոլ ջուր, բանջարեղենային ապուրներ, կանաչ սմուզիներ, շոգեխաշած բանջարեղեններ:
🥰 Լյարդը կասի ձեզ շնորհակալություն:
Իսկ եթե ցանկանում եք Նոր տարին դիմավորել իսկապես գիտակցված և վերականգնել օրգանիզմը տոնակատարություններից հետո, մենք ունենք լուծում:
• Խորհրդատվություն + իրիդոսքրին թեստավորում – գնահատենք օրգանիզմի ընթացիկ վիճակը, հատկապես դետոքս-համակարգերը:
• ԻՈՆ Դետոքս ՍՊԱ – մաքրում է օրգանիզմը, ինչպես նաև լյարդը, աղեստամոքսային ու ավշային համակարգը։
‼️Աերոֆքեքսը զգուշացնում է՝ ալկոհոլը վնասակար է առողջությանը։
✅ Հետևեք կանոններին և հոգ տարեք ձեր առողջության մասին։
😉 Պահպանեք այս փոսթը ( այն ձեզ հաստատ պետք կգա հունվարի 5-ին ) և կիսվեք ընկերների հետ։
📍Մեր հասցեն՝ ք. Երևան, Մաշտոցի 20
+37410 500 576
+37494 500 752
+37496 500 756
📍ԱՄՆ. ք. Լոս Անջելես
+1 818 636-8699
📌 Օնլայն խորհրդատվություն
+37455 442888 (WhatsApp/Viber)
