23/01/2023
- Լինելով աշխարհի ամենաբարձր վարձատրվող մոդելը, ինչպե՞ս ես հոգ տանում քո մասին որպեսզի համոզվես, որ միշտ բարձր մակարդակի վրա ես:
Քենդալ Ջենների համար պատասխանը Տրանսցենդենտալ Մեդիտացիան էր:
«Ինքնախնամքը ինձ համար շատ կարևոր բան է: Ես իսկապես շատ ժամանակ եմ նվիրել դրան վերջին երկու տարվա ընթացքում: Մի քանի տարի առաջ ես շատ էի աշխատում, երևի ավելի շատ, քան պետք էր։ Դա իսկապես սկսեց վատ ազդել իմ մտավոր և ֆիզիկական առողջության վրա, և ես հասա այն կետին, երբ հասկացա, որ իրոք պետք է ինչ որ բան անել։ Ես շատ էի լսում մեդիտացիայի մասին և թերահավատորեն էի վերաբերվում դրան, բայց որոշեցի պարզապես փորձել:
Այսպիսով, ես չորս օր նստեցի ուսուցչի հետ և սովորեցի Տրանսցենդենտալ Մեդիտացիա։ Ես այնպիսի մեծ տարբերություն տեսա իմ հոգեկան առողջության մեջ: Նախկինում դա իսկապես շատ վատ էր: Ես քնիցս արթնանում էի խուճապի մեջ, այնքան, որ մտածում էի, որ սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեմ: Ես գնացի այդ բոլոր բժիշկների մոտ, քանի որ կարծում էի, որ ինչ-որ խնդիր ունեմ: Ես չգիտեի, թե ինչ է կատարվում։ Բայց հետո ես ամեն ինչ հասկացա։ Ես ոչ մի (տագնապի նոպա) չեմ ունեցել առնվազն մեկ տարի է: Դրանից հետո ես բավականին լավ եմ եղել և բավականին կայուն: Ինձ համար դա շատ կարևոր բան է դարձել»: - Kendall Jenner-ի հարցազրույցը Vogue ամսագրում։
Հայաստանում որակավորված ուսուցչի հետ ՏՄ սովորելու համար զնագահարեք՝ 095 366318, կամ գրեք մեր էջին։
