Yoga Yerevan

02/10/2024

Где бы я не была - море меня находит😍

30/09/2024

Ходить босиком по камням-чувствуя кожей историю жизни Земли🫶

19/09/2024

Рим - вечный город, стал моим фаворитом в списке столиц Европы😍

30/08/2024

Все о шпагате грамотно! Растяжка ради растяжки или здоровая гибкость?!

Почему без травм НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ. Вся правда и уникальное интервью.Канал автора видео - www.youtube.com/-Hm9nPVw https://taekwond...

02/07/2024

Святость не удел особенных ,святость - постоянство в доброте!

14/04/2024

,,Хотя любовь и надевает корону на вас, но она и распинает вас на кресте’’
Халиль Джебран (,, Пророк’’)

21/02/2024

Мечты правда сбываются, не переставай мечтать!!!

15/02/2024

Тишина как источник мудрости!

13/01/2024

Больше 10 раз в Египте но первый раз в Каире. Пирамиды особое место силы, это мощь и ощущение присутствия инопланетной цивилизации!
А асана называется СУРЬЯ ЯНТРАСАНА (ПОЗА КОМПАСА)

Польза:
- хорошо растягивает заднюю поверхность бедер и икроножные мышцы
- укрепляет боковые мышцы в области талии, хорошо их тонизирует
- полезна людям, которые страдают межреберной невралгией, так как она хорошо вытягивает мышцы в области ребер и верхних предплечий.

Асана требует хорошей разминки плечевого пояса и задней поверхности бедер.

20/12/2023

Два самых важных дня в твоей жизни-день, когда ты родился и день ,когда ты понял зачем🪽

17/12/2023

Везде я дома,в любой церкви🫶

09/12/2023

Моё жёлтое и счастье ,такой же любитель экстрима,как его бабушка🤩