Dr. Narine Voskanyan/ Գինեկոլոգ Նարինե Ոսկանյան

24/09/2025

Ինչպե՞ս հաստատել հղիությունը, հաշվարկել հղիության ժամկետն ու սպասվող ծննդաբերության ենթադրյալ օրը։

Կանոնավոր դաշտանային ցիկլ ունենալու դեպքում կինը մոտավորապես գիտի, թե երբ է լինելու իր հաջորդ դաշտանը։ Դաշտանային ցիկլի սկիզբն ընդունված է համարել արյունային արտադրության առաջին օրը, որից էլ կատարվում են բոլոր հաշվարկները։ Սակայն շատ կանայք սկսում են հաշվել արյունային արտադրության ավարտի օրվանից, որը սխալ է։ Ավելացնեմ նաև, որ նորմալ դաշտանային ցիկլը կարող է լինել 24-38 օր պարբերությամբ, իսկ արյունային արտադրությունը՝ 2-8 օր տևողությամբ։
Եթե սպասվող դաշտանն ուշանում է, ապա առաջին հերթին կինը պետք է հաստատի կամ ժխտի հղիության փաստը հատուկ թեստով։ Հղիությունն էլ հաշվում են վերջին դաշտանի առաջին օրվանից։ Այսպես, եթե վերջին դաշտանը եղել է, օրինակ, հուլիսի 7-ին, ապա 28 օր պարբերականություն ունեցող ցիկլի դեպքում օգոստոսի 5-ին հղիությունը կլինի 4 շաբաթական։
Ծննդաբերության ենթադրյալ օրը հաշվում են այսպես․ վերջին դաշտանի առաջին օրվանից հետ են հաշվում 3 ամիս, գումարում 7 օր։ Մեր բերած օրինակում կստանանք 14-ը ապրիլի։ Կամ վերջին դաշտանի առաջին օրվան գումարում են 40 շաբաթ կամ 280 օր։

24/09/2025

Արդյոք գիտե՞ք, թե ինչպես է ձևավորվում երեխայի սեռը։
Կա դարերից եկող մի մոլորություն, թե երեխայի սեռը կախված է մորից։ Սակայն իրականում բեղմնավորմանը մասնակցում են թե՛ տղամարդու և թե՛ կնոջ սեռական բջիջները։ Ընդ որում տղամարդու սերմնաբջիջները՝ սպերմատոզոիդները, լինում են երկու տեսակի․ հավասար չափով՝ 50 % X և 50% Y քրոմոսոմ պարունակող, իսկ կնոջ սեռական բջիջը՝ ձվաբջիջն է և այն ունի միայն X քրոմոսոմ։ Եթե բեղմնավորման պրոցեսում ձվաբջջին միաձուլվում է X քրոմոսոմ պարունակող սպերմատոզոիդը, ապա արդյունքում ստացվում է XX օրգանիզմ, իսկ դա նշանակում է, որ ծնվելու է աղջիկ։ Եթե ձվաբջջին միաձուլվում է Y պարունակողը, ապա ստացվում է XY օրգանիզմ, այսինքն՝ տղա։
Գիտությանը մինչ օրս անհայտ է, թե ինչպես է կատարվում այդ ընտրությունը և բնական բեղմնավորման դեպքում չկա երեխայի սեռը պատվիրելու միջոց։

22/09/2025

Հղիության բարեհաջող ընթացքի և հնարավոր բարդություններից խուսափելու համար հղի կինը պետք է գտնվի տեղամասային գինեկոլոգի հսկողության ներքո։ Ընդհանրապես, եթե մինչ հղիությունը դուք եղել եք առողջ, հղիությունը լավ եք տանում և չունեք առանձնակի անհանգստացնող խնդիրներ, ապա հղիության ընթացքում բժիշկը ձեզ կհրավիրի խորհրդատվության 8 անգամ։ Բացի դրանից կարող եք ընգրկվել 5 պարապմունքներում, որոնց շնորհիվ դուք ձեռք կբերեք գիտելիքներ հղիության նորմալ ընթացքի, հնարավոր բարդությունների, ծննդաբերության և կրծքով կերակրման վերաբերյալ։ Հղիության ընթացքում սահմանված ժամկետներում 3 անգամ կկատարվեն լաբորատոր-գործիքային, ուլտրաձայնային հետազոտություններ։ Խորհրդատվություններն ու հետազոտությունները կատարվում են պետպատվերի շրջանակներում։
Ծագող բարդությունների դեպքում այցերի քանակը որոշում է բժիշկը ըստ անհրաժեշտության առանց սահմանափակման։

17/09/2025

Խորհուրդ հինգերորդ

Խուսափե՛ք շրջակա միջավայրի վտանգավոր գործոններից

Խուսափե՛ք թունավոր, ռադիոակտիվ նյութերի, քիմիկատների, հետ շփումից (միջատների, կրծողների դեմ պայքարի նյութեր, ներկեր, լուծիչներ, որոնք պարունակում են ծանր մետաղներ)՝ հատկապես, եթե դրանց հետ շփումն ունի շարունակական բնույթ՝ ձեր մասնագիտության և աշխատանքի բնույթից ելնելով։ Ցանկալի չէ նաև գիշերային աշխատանքը։ Դուք կարող եք դիմել ձեր գործատուին հղիության փաստի արձանագրումից հետո, որպեսզի ձեզ տեղափոխեն այլ՝ ավելի անվտանգ աշխատանքի՝ պահպանելով ձեր աշխատավարձը։ Սա ամրագրված է աշխատանքային օրենսգրքով։
Եթե պատրաստվում եք կատարել ռենտգեն հետազոտություն, ապա համոզված պետք է լինեք հղիության բացակայության մեջ։
Համակարգչի էկրանի, միկրոալիքների, գերձայնային և ռադիոալիքների ազդեցությունը համեմատաբար անվտանգ է։

13/09/2025

Խորհուրդ երկրորդ․
Մինչև հղիանալը միասին այցելեք բժշկի։

Հղիություն պլանավորելուց առնվազն երեք ամիս առաջ այցելեք ձեր ընտանեկան բժշկին և/կամ մանկաբարձ-գինեկոլոգին։ Խորհրդավության ընթացքում բժիշկը կհետաքրքրվի ձեր տարած կամ ներկա հիվանդություններով, կծանոթանա ընտանեկան առողջության պատմությանը, կտեղեկանա ձեր կողմից ընդունվող դեղորայքի մասին և կբացատրի դրանց անվտանգությունը հղիության ժամանակ, անհրաժեշտության դեպքում կկատարի լաբորատոր-գործիքային հետազոտություններ, և այս բոլորի հանրագումարում կգնահատի ձեր առողջական վիճակն ու հղիության ընթացքում սպասվող ռիսկերը։

05/09/2025

Ավարտենք մեր զրույցը սննդային բուրգի գագաթում նշված սննդամթերքի այն տեսակներով, որոնք պետք է օգտագործել հազվադեպ կամ խիստ սահմանափակ քանակով։ Դա ճարպերն ու արագ յուրացվող շաքարներն են։ Օրինակ՝ կարագը, խոզաճարպը, ցանկացած տիպի քաղցրավենիքը (հրուշակեղեն, տարբեր տիպի շաքար պարունակող դեսերտներ, այդ թվում՝ պաղպաղակը), գազավորված հյութերը։ Այս սննդատեսակները պետք է կազմեն օրաբաժնի 5%-ը։
Բացի նշվածից, խուսափեք նաև պահածոյացված մթերքից, հատկապես, տնային պայմաններում պատրաստված, ինչպես նաև, տարբեր տեսակի երշիկեղենից, քանի որ դրանց մեջ պարունակվող ճարպի քանակը հնարավոր չէ որոշել։
Հետևելով այս խորհուրդներին՝ դուք կապահովեք ձեր հղիության նորմալ ընթացքը, միաժամանակ կխուսափեք ավելորդ քաշից։

30/08/2025

https://youtu.be/tio0KLGT_-w?si=py75p7j6_GBrwDww

Взрывной эффект, скандал мирового масштаба и тревожные сигналы из Москвы — Армения неожиданно показала впечатляющий экономический рост. Подпишись на канал: h...

30/08/2025

Սննդային բուրգի 3-րդ մակարդակն զբաղեցնում են սպիտակուցները։
Եթե ածխաջրերը մեզ ապահովում են էներգիայով (ինչպես վառելիքը մեքենային), ապա սպիտակուցները մեր կառուցողական նյութերն են (ինչպես շինանյութը շինության համար), սրանով ուզում եմ ընդգծել դրանց կարևորությունը։
Սպիտակուցները լինում են բուսական և կենդանական ծագման։ Կենդանական սպիտակուցները մենք ստանում ենք կաթից, կաթնամթերքից, ձվից և մսի տարբեր տեսակներից։ Կենդանական սպիտակուցները պարունակում են անփոխարինելի ամինաթթուներ, որոնք չկան բուսական սպիտակուցներում։ Այդ է պատճառը, որ չի կարելի լիովին հրաժարվել կենդանական ծագման սննդից։
Բուսական ծագման սպիտակուցներով շատ հարուստ են լոբին, ոսպը, ոլոռը, սոյան և ընկուզեղենը, իսկ սունկը գրեթե մսին հավասար սպիտակուցներ է պարունակում։ Սպիտակուցները պետք է կազմեն ձեր ընդունած օրական չափաբաժնի 1/4-ը։
Նորից ուզում եմ հիշեցնել, որ սնուդը պետք է լինի հնարավորինս բազմազան․ համադրեք բուսական և կենդանական ծագման սննդամթերքները՝ փոփոխելով դրանց կազմը ամեն օր։

25/08/2025

Խորհուրդ չորրորդ․

🔹Վարեք առողջ ապրելակերպ։
Առողջ ապրելակերպի առաջին նախապայմաններից մեկը առողջ սնունդն է։ Դա նշանակում է, որ սնունդը պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ, վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ (կալցիում, յոդ, երկաթ և այլն)։ Դա կօգնի վերահսկել ձեր քաշը։ Նորմայից բարձր կամ ցածր քաշով կանայք հղիության ընթացքում կարող են ունենալ տարբեր խնդիրներ, օրինակ զարկերակային գերճնշում, այսպես կոչված հղիների դիաբետ, որոնք կբարդացնեն հղիության ընթացքը։
Պետք է սնվել օրական 4-6 անգամ փոքր չափաբաժիններով՝ մինչև 200գ, խմել 2 լ ջուր, սնունդը պետք է լինի հնարավորինս բազմազան, ներառելով ինչպես բուսական, այնպես էլ՝ կենդանական ծագման մթերքներ։
Հղիությունից առնվազն մեկ ամիս առաջ կինը պետք է սկսի ընդունել 400մկգ ֆոլաթթու (վիտ.B9) և շարունակի հղիության առաջին 3 ամիսներին։
🔹Երկրորդ պայմանը ֆիզիկական ակտիվությունն է։ Չափավոր ֆիզիկական վարժությունները ուժեղացնում են մկանները, նպաստում են արյան շրջանառության ակտիվացմանը, թոքերի թթվածնով հագեցմանը, որը շատ կարևոր է ապագա մայրիկին սպասվող լրացուցիչ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանը նախապատրաստվելու համար։
🔹Խնամեք ատամները, այցելեք ատամնաբույժին ինչպես հղիանալուց առաջ, այնպես էլ հղիության ընթացքում անհրաժեշտության ծագման դեպքում։ Բերանի խոռոչի բորբոքումները կարող են պատճառ լինել պտղի ներարգանդային վարակների։

🔹Բացառեք վնասակար սովորությունները։ Հրաժարվեք ծխախոտից, ալկոհոլից, մի՜ չարաշահեք սուրճը (օրական 2-3 բաժակից ոչ ավելի)։ Սահմանափակեք շաքար պարունակող մթերքները։

25/08/2025

Շարունակենք մեր զրույցը սննդային բուրգի երկրորդ մակարդակը զբաղեցնող սննդամթերքի մասին։ Դրանք են բանջարեղենն ու մրգերը, որոնք կազմում են 2-րդ և 3-րդ խմբերը։
Բոլորիս է հայտնի, որ նշված խմբերը պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ, միկրոէլեմենտներ, բիոլոգիապես ակտիվ նյութեր, ինչպես նաև հարուստ են բջջանքով։ Կարևոր է նշել, որ այդ նյութերի հարաբերակցությունը տարբեր մրգերում և բանջարեղեններում շատ տարբեր են, այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում օգտագործել հնարավորինս բազմազան սնունդ։ Իսկ հղիության առաջին եռամսյակին բնորոշ փորկապությունները կանխելուն կօգնի դրանց մեջ պարունակվող հարուստ բջջանքը։
Սննդային բուրգի առաջին 2 մակարդակները պետք է կազմեն օրական ընդունվող սննդի 2/3-ը։

20/08/2025

Խորհուրդ երրորդ

Ստացեք անհրաժեշտ պատվաստումները։
Մինչև հղիանալն անհրաժեշտ է պարզել, արդյոք ստացե՞լ եք կարմրախտի դեմ պատվաստում (դա կատարվում է 1 և 6 տարեկան հասակում) կամ ձեր կյանքի ընթացքում հիվանդացե՞լ եք այդ հիվանդությամբ ։ Եթե ոչ, ապա պլանավորվող հղիությունից առնվազն 1 ամիս առաջ պետք է ստանալ ԿԿԽ կամ ԿԿ պատվաստանյութ։
Հղիության ժամանակ կարմրախտով հիվանդանալը կարող է պտղի ներարգանադային մահվան, վիժումների, կարմրախտի բնածին համախտանիշի զարգացման պատճառ դառնալ։ Վերջնս արտահայտվում է սրտի բնածին արատով, խլությամբ և կուրությամբ։