13/01/2024
Ազատվում ենք մազաթափությունից👩🦰
Հ. Գ.
Մեկնաբանությունում կարող եք գրել Ձեր էֆեկտիվ տարբերակը😉😉
✅Տանը, փոխեք սովորական կոպիտ մազի խնամքի պրոդուկտները ավելի նուրբ պրոդուկտներով։ Շամպունից մինչև կոնդիցիոներ, մազաթափության դեմ լոսյոն թե դիմակ, նպատակը գլխամաշկը առողջացնելն է։
✅Նմանապես, պետք է խնամել մազերը նրբորեն։ Խուսափել ագրեսիվ սանրվելուց, շատ ձիգ հարդարումներից, որոնք քաշում են մազը՝ նպաստելով որ այն կոտրվի և ընկնի։ Եթե զգում եք, որր մազերը փխրուն են, ցանկալի է դադարեցնել մազերը ներկելը։
✅Ամեն օր մերսեք գլխամաշկը։ Նույնիսկ 2 րոպե մերսումը բավարար է, որպեսզի խթանվի արյան սնուցումը մազերին, բերելով նաև անհրաժեշտ սնուցում։
✅Հետևեք սննդին։ Դիետաները մազաթափության կարևոր գործոն կարող են հանդիսանալ։ Կանխելու համար այն, մազերին անհրաժեշտ են վիտամիններ և միներալներ։
✅Սեզոնային փոփոխությունների ժամանակ, սկսեք օգտագործել սննդային հավելումներ։ Վիտամիններ և միներալներ պարունակող հավելումները կարող են լրացուցիչ թերապևտիկ տարբերակ լինել՝ շնորհիվ իրենց մազի ֆիզիոլոգիայում կարևոր ազդեցության։
Ո՞ր վիտամիններն են արդյունավետ մազաթափության դեպքում
Շատ դեպքերում մազերի ավելորդ կորուստը վկայում է օրգանիզմում վիտամինների և հանքանյութերի պակասի մասին:
վիտամին E- բարելավում է օգտակար տարրերի փոխանցումը մազերի ֆոլիկուլներին և վերացնում է գլխամաշկի անբավարար խոնավության հետևանքները,
վիտամին A - ամրացնում է արմատները և ակտիվացնում աճը,
վիտամին C - բարելավում է արյան հոսքը դեպի մազերի արմատներ և նպաստում իմունային համակարգի ամրացմանը,
B խմբի վիտամիններ - համակողմանիորեն բարելավում են մազերի վիճակը՝ ակտիվացնելով արյան շրջանառությունը, կարգավորելով ճարպագեղձերի աշխատանքը և խթանելով ֆոլիկուլների վերականգնումը,
վիտամին D - կարգավորում է կալցիումի կլանումը, որի պակասը կորստի պատճառներից մեկն է։
Բացի վիտամիններից, ամուր և առողջ մազերի համար անհրաժեշտ են հանքանյութեր՝ յոդ, երկաթ, մագնեզիում, ցինկ, սելեն։