Seda Vardanyan psychologist / հոգեբան

Seda Vardanyan psychologist / հոգեբան Հոգեբան-խորհրդատու, հոգեբանական գիտությունների թեկնածու (PhD)

📢 Փափուկ հմտությունը նորաձև թրենդ չէ, այլ կազմակերպության ներուժը, արդյունավետության բանալին։🎯 Թիրախային լսարան՝ գործարա...
17/11/2025

📢 Փափուկ հմտությունը նորաձև թրենդ չէ, այլ կազմակերպության ներուժը, արդյունավետության բանալին։

🎯 Թիրախային լսարան՝ գործարարներ, ղեկավարներ և ՄՌԿ մասնագետներ

Դե ինչ, միասին ստեղծենք ինտերակտիվ, զարգացնող տարածք «Փափուկ հմտությունների ուժը կազմակերպությունում» անվնանմամբ, որում կքննարկենք.

▫️ Որո՞նք են փափուկ հմտությունները։ Փափուկ, թե՞ հիմնային
▫️Ի՞նչ են տալիս փափուկ հմտությունները կազմակերպությանը և ի՞նչի է բերում դրանց անտեսումը
▫️Ի՞նչ հաղորդակցման կոմպետենտությունը՝ լսել, խոսել և ազդել և ավելին
◽️Ի՞նչ հուզական կոմպետենտությունը՝ ինքնակարգավորումից սթրեսակայունություն՝ ամենակարևոր «մկանը»
▫️Ո՞րն է բանականության ուժը՝ վերլուծությունից մինչև կրեատիվություն
▫️ Ի՞նչ է առաջնորդությունը և ի՞նչ կա դրա հետևում:

🎾 Ձևաչափը՝ ինտերակտիվ, խաղային, քեյս վերլուծություններ, պրակտիկ տարրեր

🎤 Խոսնակ՝ հոգեբան, թրեյներ, հ.գ.թ. MindSkill academy հիմնադիր՝ Սեդա Վարդանյանը հոգեբանի 15 տարվա պրակտիկ փորձով, որից 9 տարի՝ փափուկ հմտությունների թրեյնինգներ և վարելու փորձառությամբ։

Ի՞նչ կստանաք.

✔️Թեմայի մասին նոր հայացք, գիտելիքներ, որոշ կիրառելի գործիքներ
✔️Օգտակար ծանոթություններ

📆 Նոյեմբերի 25
🕗 19:00-21:00

Վայրը՝ Van buisness center

🔖 Մուտքը՝ ազատ է
Տեղերը խիստ սահմանափակ են։

⚠️ Գրանցումը պարտադիր է հղումով՝

https://forms.gle/pPHypgj6y7otXpoS8

📞091085303
Սիրով սպասում ենք 🤝

🪄Հույզեր՝ ե՞րբ են մեզ կառուցում ու ե՞րբ քանդում։Կյանքի համը, թե՞ դառնությունը։  Այո, մի կողմից հույզերը կարող են օգնել կ...
01/11/2025

🪄Հույզեր՝ ե՞րբ են մեզ կառուցում ու ե՞րբ քանդում։

Կյանքի համը, թե՞ դառնությունը։

Այո, մի կողմից հույզերը կարող են օգնել կառուցել առողջ ինքնագնահատական, հարաբերություն, աճ, իմաստ, մյուս կողմից՝ կարող են այդ ամենը քանդել՝ ստեղծելով նևրոտիզացիա։

Նույն հույզը կարող է լինել կառուցող՝ հարմարվողական և քանդող՝ ոչ հարմարվողական։

🌱Երբ հույզը կառուցող է, հարմարվողական.

▫️Զայրույթ՝ օգնում է դնել սահմաններ և վերականգնել արդարությունը

▫️Տխրություն՝ հայտնում է կորուստի մասին և օգնում հաղթահարել

▫️Վախ՝ հաղորդում է վտանգի մասին՝ օգնելով պաշտպանվել

▫️Մեղքի զգացում՝ հուշում է, որ արել ենք վատը ուրիշի նկատմամբ

▫️Ամոթ՝ խախտել ենք բարոյական նորմեր և ուզում ենք ընդունված լինել

▫️Ուրախություն՝ ասում է կարիքը բավարարված է և մոտիվացնում է

⚡️Երբ հույզը քանդող է, անհարմարվողական

▫️Զայրույթ՝ բռնկումներ, որոնց հիմքում անօգնակսնությունն է

▫️Տխրություն՝ անհուսալի տառապալից վիճակ, առանց գործելու

▫️Վախ՝ զգում եք վտանգ՝ նույնիսկ, եթե իրավիճակը ապահով է

▫️Մեղքի զգացում խրինիկ բնույթի մի բապի համար, ինչի համար իրարապես պատասխանատու չեք

▫️Ամոթ՝ մշտական քանդող զգացում «Ինձ հետ մի բան այն չէ»

Իսկ հիմա մի պահ կանգ առեք և ձեզ հարց տվեք. «Այս իրավիճակում ի՞նչ է ասում իմ հույզը և այն օգնում է, թե՞ խանգարում»։

#հույզեր
#հարմարվողական
#ոչհարմարվողական

#հոգեթերապիա

🌎 Ստացա միջազգային սերտիֆիկատ EFT( հույզերի վրա ֆոկուսացված թերապիա) level 1 Կուզեմ ձեզ հետ կիսվել, որ 😌  🌱Հարստացա նորա...
30/10/2025

🌎 Ստացա միջազգային սերտիֆիկատ EFT( հույզերի վրա ֆոկուսացված թերապիա) level 1

Կուզեմ ձեզ հետ կիսվել, որ 😌

🌱Հարստացա նորագույն, գիտահեն հզոր
մոտեցումով։

Հույզերը կարևոր են ու նրանց հետ աշխատանքը ամենաբարդն է, բայց արդյունքը՝ ամենակայունը։

✨Դե ինչ, այլևս իմ անհատական հոգեբանական պրակտիկան և թրեյնինգները կհարստանան նոր և ուժեղ գործիքներով։

Ես գտա իմ մեթոդը, որը իրոք աշխատում է 😌

Ուրախ կլինեմ կիսվել իմ փորձով իմ այցելուների, հետևորդների և թրեյնինգի մասնակիցների հետ 😌

🚩 Առջևում դեպի ETT հետագա քայլերն են։
armenia շնորհակալ եմ միջազգային հզոր վերապատրաստում և մոտեցում ՀՀ բերելու համար 🇦🇲

22/10/2025

🤨 Խիստ ձայնն է քո ներսում։ Նա առաջացել է, որ դու գոյատևես, բայց այսօր արդեն խանգարում է։

Սխեմաթերապիայում տարբերում են քննադատի 2 տեսակ՝

💡Պատժող՝ «Դու արարքիդ համար արժանի ես պատժի»
💡Պահանջկոտ՝ մարդու առաջ դնում է «պետք է»-ներ

Ինչպե՞ս է մեզ ճնշում Քննադատը.

▫️Առաջացնում է մարդուն խանգարող հույզեր՝ տագնապ, ամոթ, մեղքի զգացում
▫️Սահմանափակում է Ես-ի ազատությունը՝ փորձելով ենթարկեցնել

👤 Քննադատին կարող է հաղթահարել միայն Առողջ Հասուն ռեժիմը։

Ինչպե՞ս հաղթահարել Քննադատին

💬 Սկսեք նրա ռեժիմի մտքերի ճանաչելուց՝ «Դու պետք է..» ու դա քեզանից կտրելուց, «Այս ի՞նչ խիստ եմ հետս խոսում»։

🤜 Քննադատին ձեր Հասուն ռեժիմի հակազդման մի քանի ֆրազներ.

🗣️Ես այլևս փոքր չեմ ու չեմ թողնի ինձ հետ այսպես խոսես
🗣️ Դու այլևս իմ վրա իշխանություն չունես, քո խստությունն ինձ էլ չի օգնում
🗣️Սխալվելը ամոթ չէ, այլ աճի մաս է
🗣️Դու ուզում ես լինեմ իդեալական, դա հնարավոր չէ։ Ես բավարար եմ
🗣️ Ես ծույլ չեմ, այլ հանգստի կարիք ունեմ
🗣️Սա ընդամենը քո ձայնն է, ոչ թե ճշմարտություն

👌Կիսվիր, եթե օգտակար է


#սխեմաթերապիա
#հոգեկրթում

✨Երջանկությունը փողի մեջ չէԱշակերտը հարցնում է վարպետին._Որքա՞ն են ճիշտ բառերը, որ փողի մեջ չէ երջանկությունը։Նա պատասխա...
19/10/2025

✨Երջանկությունը փողի մեջ չէ

Աշակերտը հարցնում է վարպետին.

_Որքա՞ն են ճիշտ բառերը, որ փողի մեջ չէ երջանկությունը։

Նա պատասխանում է.

_Ամբողջովին ճիշտ է և ապացուցելը շատ հեշտ է։ Քանի որ փողով կարող ես գնել.

▫️անկողին, բայց ոչ քուն

▫️ուտելիք՝ ոչ ախորժակ

▫️դեղ՝ ոչ առողջություն

▫️կին՝ ոչ նրա սերը

▫️բնակարան՝ ոչ ջերմ oջախ

▫️զվարճանք՝ ոչ ուրախություն

▫️կրթություն՝ ոչ խելք

Եվ այս ցուցակը կարելի է շարունակել…

📚Առակները և պատմությունները լայնորեն օգտագործվում է պոզիտիվ և կոգնիտիվ վարքաբանական թերապիայում։

📣 Այս պատմության ուղերձը

💵Ժամանակակից դարում փողի գերկարևորումը և դրա հետևից մրցավազքը հաճախ դառնում է կյանքի իմաստ և նպատակ։

Կորսվում է փողի բուն առողջ հասկացումը, այն ՄԻՋՈՑ է, ոչ նպատակ։

Միայն նման իմաստավորումը մարդուն թույլ տալիս դնել կյանքում իրական նպատակներ և ապրել լիարժեք կյանք 🌱



#հոգեթերապիա

13/10/2025

😞 Աշխատում ես, շփվում, բայց ներսում դատարկություն է։

❌ Սա թախիծ ու հոգնածություն չէ, դատարկության տառապալից
զգացում է։

💡Այն կյանքի վաղ փուլում վատ բավարարված սիրո և կայուն կապի պահանջմունքի «ձայնն է» քո Խոցելի մասի միջոցով։

Դատարկության զգացումը կարող է առաջացնել.

📍Ես-ի անորոշություն ու ցածր ինքնագնահատական
📍Հարաբերություններում կրկնվող անառողջ սցենարներ
📍Հույզերի բթացում և կյանքով բավարարվածության նվազեցում
📍Ինքնաքայքայող գործողություններ (շատակերություն, թմրամոլություն…)

⚠️ Ստոպ…

Կարելի է դուրս գալ այս վիճակից և հասնել կյանքի լիարժեք ապրմանը 🌱

♻️Ես աշխատում եմ նորագույն ինտեգրատիվ մեթոդով՝ սխեմաթերապիայով, որն առաջարկում է ամենաարդյունավետ լուծումները։

Անհատական հոգեբանական աշխատանքի համար 📩

📱091085303

#դատարկություն
#սխեմաթերապիա

Ինչ անվանես, այն էլ կզգաս 😌💬Երբևէ մտածել ե՞ք, երբ ասում եք «ինձ թողեցին, ձախողակ եմ» և այլ բազմապիսի ֆրազներ հոգեկանի կո...
30/09/2025

Ինչ անվանես, այն էլ կզգաս 😌

💬Երբևէ մտածել ե՞ք, երբ ասում եք «ինձ թողեցին, ձախողակ եմ» և այլ բազմապիսի ֆրազներ հոգեկանի կողմից գնահատվում է որպես ծանր երևույթ և գործի են դրվում բացասական հույզեր։

Ոչ թե որ դրանք իրականության հետ կապ չունեն, այլ արտահայտում են մի կողմը։

💬Եվ երբեմն դրական հույզ զգալու համար մարդ պետք է ստեղծի բառային այլ իմաստ և հասկացում։

Երկու շինարարների հարց են տալիս. «Ի՞նչ ես անում»
Առաջինը պատասխանում է .
-Քար եմ տաշում

Երկրորդը.
_Եկեղեցի եմ կառուցում։

Ի՞նչ եք կարծում հույզերը նույնն ե՞ն։

Ավելացնեմ՝ իմ աշխատանքի բնորոշումը

«Ես էլ մարդկանց կյանքը լավն եմ դարձնում՝ լինի թրեյնինգի, հոգեթերապիայի, թե ՝ գրքի միջոցով»🌱

Ստեղծեք բառային իմաստներ, որոնք ձեզ կտան հոգու թռիչք ✨

Ինչպե՞ս կբնորոշեք ձեր գործը

#իմաստներ
#անվանում
#ռեֆրեյմինգ
#առաքելություն
#հոգեկարգավորում

Address

Корьюн 19 А
Yerevan
0009

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Seda Vardanyan psychologist / հոգեբան posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Seda Vardanyan psychologist / հոգեբան:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category