19/07/2022
🪴Վրիկշասանա (ծառի ասանա)՝ հավասարակշռության դիրք
Նպատակն է բոլոր 7 չակրաների միջև կապ հաստատել և դրա միջոցով բալանսավորել մարմնի էներգիան։
💫Ասանան կատարելով ունենում ենք հողանցում և կապ դեպի երկնային էներգիա: Աշխատում են բոլոր չակրաները, հատկապես 4-րդը՝ սրտի կենտրոնը։
🍃Ծառի ասանայում մարմնի դաշտերը մաքրվում են. կանգնած ոտքով հողին է անցնում մեզ ոչ պետքական էներգիան, ձեռքերով ներս է լցվում։
Եթե ստացվում է կատարել աչքերը փակ՝ մեր ներսի հավասարակշռության կետով, ապա դա արդեն կարելի է օգտագործել որպես մեդիտատիվ վիճակ և պահել 3-15 րոպե։ Մարմինն այս վիճակում ստանում է հզոր էներգիա՝ եթե մեջքն ուղիղ է, և շնչառությունը ճիշտ։
Ասանային մեկ այլ տարբերակով կարելի է անվանել «այստեղ և հիմա», քանի որ միտքն ու մարմինը, եթե տեղում չեղան ոչինչ չի ստացվի։
♻️Պատմությունը։ Հին գրքերում նկարագրվում է, որ ծառի դիրքում մարդիկ կանգնում էին օրերով առանց հաց ու ջուր, և այդ ինքնասահմանափակման աշխատանքի միջոցով հասնում էին նրան, որ աստվածներն իջնում էին իրենց մոտ, որ կատարեն նրանց ցանկությունները։
Հետևե՛ք մեր էջին յոգայի մասին ավելին իմանալու համար
——————————————————
📲077 69 64 79
📍Գր․ Լուսավորիչ 17
