12/01/2023
Առողջ ատամներ ունենալու համար անհրաժեշտ է հետևել բերանի խոռոչի ճիշտ հիգիենային👌🏼
Ատամների ամենօրյա խնամքը ներառում է ատամները խոզանակով մաքրելը և, ցավոք, պակաս ուշադրության արժանացած ատամնաթելի և իրիգատորի ճիշտ կիրառումը, որին, խոստանում եմ, անդրադառնալ առանձին գրառմամբ:
Ատամները խոզանակով ճիշտ մաքրելու համար անհրաժեշտ է առաջնորդվել մի քանի պարզ կանոններով.
▫️պահել ատամի խոզանակը մոտ 45˚ անկյան տակ,
▫️դանդաղ տեղաշարժել խոզանակը շրջանաձև, թեթև շարժումներով,
▫️ատամները մաքրել ավլող շարժումներով` կարմիրից դեպի սպիտակ (լնդից դեպի էմալ)
▫️խոզանակով մաքրել ատամների արտաքին, ներքին և ծամող մակերեսները առավոտյան և որ ավելի կարևոր է` երեկոյան (ես կատակով հաճախ եմ կրկնում, որ առավոտյան մենք ատամները
մաքրում ենք դիմացինի համար, իսկ երեկոյան՝ մեր առողջության)
▫️փոխել ատամի խոզանակը մեկ-երկու ամիսը մեկ,
▫️չմոռանանք, որ խոզանակը մեզ օգնում է նաև լեզվի, քիմքի, շրթունքների ներքին մակերեսի և այտերի մաքրման հարցում,
▫️երեք-չորս ամիսը մեկ այցելել ստոմատոլոգին ատամնաքարերի հեռացման և բերանի խոռոչի զննման համար:
Ամփոփելով👇🏻
մի մոռացեք հետևել ցուցումներին ու պարբերաբար այցելել Ձեր ստոմատոլոգին😉