21/06/2023
Почему именно Цигун? поделилась особенностями энергопрактики, из-за которых выбирают это направление
⠀
🤯Остановить внутреннюю болтовню
⠀
«спрятать ковер своего нетерпения в сундук ожидания». Практика Цигун позволяет прислушаться к ощущениям. Пока есть внутренняя болтовня, мы слышим только себя, в этот момент мы уязвимы. Когда внутреннее радио наконец затихает, мы можем слышать других, видеть то, что происходит вокруг.
⠀
⌛️Легкие практики: всего несколько минут в день для настройки
На практику можно тратить всего несколько минут в день и уже будет результат.
⠀
🧘🏼♀️Эффект от занятий: ритм отдыха и труда
Цигун позволяет дольше оставаться спокойнее реагировать на все изменения, двигаться профессионально, сохранять ресурсное состояние.
⠀
❗️Признаки, что пора на цигун
Когда начинаются проблемы со сном. Если тяжело высыпаться, точно нужно заниматься. Если появляется ощущение усталости, тревожности, возникает вопрос — что делать? Это очень правильный вопрос, а потом нужно найти те формы, в которых мы сможем себя поддерживать всю жизнь. Когда нам будет сорок, пятьдесят, шестьдесят, семьдесят.
⠀
Если вы узнали себя хотя бы в одном из пунктов- ждём Вас на наших Детокс программах - подробнее в первом закрепленном в профиле посте📌
⠀
#детоксереван #цигунереван #практикиереван #духовныйрост #энергопрактики #ретритереван #ретритныйцентр #спацентр #ретритармения #гидереван