Dr. Ofeliya Alikhanyan

05/09/2025

🌸 Սիրելի՛ իմ հիվանդներ,

Կյանքում կան պահեր, երբ պետք է մի փոքր դադար վերցնել ու ամբողջ սրտով վերապրել ամենաթանկ պահերը։ Այժմ ես գտնվում եմ ծննդաբերական արձակուրդում 🤍։

Բայց ուզում եմ, որ դուք իմանաք՝ դուք ինձ համար երբեք պարզապես հիվանդներ չեք եղել։ Դուք իմ սիրելի մարդիկ եք, որոնց առողջությունը և բարեկեցությունը ինձ համար միշտ առաջնային են։

Եթե երբևէ ձեր առողջական հարցերը պահանջեն իմ ներկայությունը, ես սիրով կգամ հիվանդանոց և կընդունեմ ձեզ։ ✨ Խնդրում եմ պարզապես նախապես զանգահարել հետևյալ համարով՝
📞 +374 55 440610

Այսպես մենք միասին կկազմակերպենք այցը, որպեսզի ամեն ինչ անցնի հանգիստ ու հարմարավետ։

Շնորհակալ եմ ձեր ջերմության, վստահության ու սիրո համար։ 💙

Ձեր բժիշկը 🤍

31/08/2025

1️⃣ Շարժվեք ամեն օր – չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը պահպանում է հոդերի շարժունությունն ու ուժը։
2️⃣ Հետևեք քաշին – ավելորդ կիլոգրամները ավելորդ ճնշում են ստեղծում հոդերի վրա։
3️⃣ Սնվեք ճիշտ – կալցիում, վիտամին D, ումեգա-3 ճարպաթթուներ՝ առողջ ոսկրերի և հոդերի համար։
4️⃣ Խուսափեք վնասվածքներից – սպորտով զբաղվելիս օգտագործեք պաշտպանիչ միջոցներ և ճիշտ տեխնիկա։
5️⃣ Պարբերաբար ստուգվեք – ուլտրաձայնային հետազոտությունը (ՈՒՁՀ) օգնում է վաղ հայտնաբերել խնդիրները, երբ դրանք դեռ հեշտ լուծելի են։

👩‍⚕️ Հիշեք․ ձեր շարժման թեթևությունն ու հոդերի առողջությունը ձեր ամենօրյա խնամքի արդյունքն են։

14/08/2025

Ճաճանչ-դաստակային հոդի և դաստակի ցավը կարող է լինել ոչ միայն վնասվածքի, այլև արթրիտի, ջլերի բորբոքման, նյարդի սեղմման կամ նույնիսկ կիստայի նշան։

📍 Վտանգավոր ախտանիշներ՝
• Շարունակական կամ աճող ցավ
• Այտուց կամ կարմրություն
• Մատերի թմրածություն, ծակծկոց
• Շարժման սահմանափակում

🔍 Ուլտրաձայնային հետազոտությունը (ՈՒՁՀ)
Անվնաս է, արագ և թույլ է տալիս տեսնել հոդերը, ջլերը, նյարդերը և փափուկ հյուսվածքները՝ հայտնաբերելով բորբոքումներ, հեղուկ, պատռվածքներ կամ գոյացություններ՝ դեռ վաղ փուլում։

✨ Մի անտեսեք ձեր ձեռքերի ազդակները — ՈՒՁՀ-ն կարող է կանխել լուրջ խնդիրները։

08/08/2025

Շատերը կարծում են, որ որքան շատ աշխատեն, այնքան արագ կհասնեն հաջողության։ Բայց իրականում, առանց լիարժեք հանգստի, մեր արտադրողականությունը նվազում է, իսկ առողջությունը՝ տուժում։

🕰 Հանգիստը միայն պառկել ու ոչինչ չանել չէ․ դա նաև ժամանակ է, որ կարող ենք անցկացնել ընտանիքի հետ, զբաղվել սիրելի գործերով, զբոսնել կամ պարզապես լռության մեջ վայելել պահը։

Երբ ճիշտ ենք համադրում աշխատանքն ու հանգիստը՝
✅ Մեր ուժերը վերականգնվում են
✅ Սթրեսը նվազում է
✅ Նոր գաղափարներ ու մոտիվացիա են հայտնվում

✨ Աշխատանքը ձեր կյանքի մի մասն է, բայց ոչ ամբողջը։ Տվե՛ք ձեզ հնարավորություն ապրել, զգալ և վայելել ամեն օրը։

#Հանգիստ #Աշխատանք #ՀոգատարությունԻնքդՔեզՆպատմ

07/08/2025

📍 1. Տենիսիստի արմունկ- ջլերի բորբոքում կրկնվող շարժումներից
📍 2. Մանր վնասվածքներ — հարված, ձգում կամ սխալ շարժում
📍 3. Սեղմված նյարդ — ցավ, թմրածություն, մրջյուններ
📍 4. Հոդաբորբ — քրոնիկ ցավ և սահմանափակ շարժում
📍 5. Պարանոցի խնդիրներ — արտացոլված ցավ արմնկում

🩺 ՈւՁՀ-ն կօգնի պարզել պատճառը՝ արագ և անցավ։
📲 Գրանցվեք 098275656։

06/08/2025

05/08/2025

Իմ խորհուրդները Ձեզ ՝

🔍 1. Մի բուժեք առանց ախտորոշման։
Ցավը կամ անհանգստությունը պարզապես ցավազրկելն ու մոռանալը կարող է ժամանակավորապես օգնել, բայց պատճառը չգտնելու դեպքում՝ խնդիրը խորանում է։

🧠 2. Ժամանակին արված հետազոտությունը՝ առողջություն է։
Երբ հիվանդությունը հայտնաբերվում է վաղ փուլում, հնարավոր է խուսափել վիրահատություններից, երկարատև դեղորայքից կամ բարդություններից։

📌 3. Ժամանակակից պատկերային ախտորոշումը կյանք է փրկում։
Ուլտրաձայնային հետազոտությունը, համակարգչային տոմոգրաֆիան, մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան և ռենտգենը՝ թույլ են տալիս տեսնել այն, ինչ աչքով հնարավոր չէ։ Մի վախեցեք այդ մեթոդներից, դրանք աշխատում են ձեզ համար։

💬 Իմ ամենակարևոր խորհուրդը ձեզ՝ մի՛ կատարեք ինքնուրույն ախտորոշում ինտերնետով։
Google-ը չի կարող փոխարինել մասնագետին։ Ձեր առողջությունը պահանջում է անհատական մոտեցում, փորձ և պատասխանատվություն։
Ճիշտ ախտորոշումը նշանակում է ճիշտ որոշում՝ թե՛ բժիշկի, և թե՛ ձեր կողմից։

👩‍⚕️ Ես այստեղ եմ, որպեսզի օգնամ ձեզ ճանաչել ձեր օրգանիզմը ներսից։ Որովհետև վաղ հայտնաբերումն այն բանալին է, որը հաճախ փոխում է ամեն ինչ։

#Ռադիոլոգ #ՃշգրիտԱխտորոշում #ՄՌՏ #ԿՏ #ՈւՁՀ #Առողջություն #ԲժիշկիԽորհուրդ

04/08/2025

1️⃣ Մարդու ամենամեծ հոդն է
Կոնք-ազդրային հոդը ամենախոշորն է մեր օրգանիզմում։ Այն պատասխանատու է կանգնելու, քայլելու, նստելու և նույնիսկ հեծանիվ քշելու համար։

2️⃣ Հզոր, բայց շարժուն
Չնայած այն կայուն ու ամուր է, այս հոդը թույլ է տալիս լայն ծավալի շարժումներ՝ ներառյալ պտույտներ, թեքումներ և բարձրացումներ։

3️⃣ Հոդապարկը լցված է հոդային հեղուկով
Այս հեղուկը գործում է որպես “քսուք”, որը նվազեցնում է շփումը և պաշտպանում է հոդի մակերեսները։

4️⃣ Տարիքի հետ հոդը կարող է մաշվել
Օստեոարթրոզը՝ այս հոդի մաշման ամենատարածված պատճառներից մեկն է, որը կարող է բերել ցավի և շարժունակության սահմանափակման։

5️⃣ Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է վաղ հայտնաբերել խնդիրները
Չնայած շատերը մտածում են, որ միայն ռենտգենն է անհրաժեշտ, ՈւՁՀ-ն նույնպես շատ արդյունավետ է՝ հոդի բորբոքումները, հեղուկի կուտակումները կամ մկանի-ճարպային փոփոխությունները գնահատելու համար։

⸻

📍 Եթե երբևէ զգացել եք ցավ կոնք-ազդրային հոդում, դժվարացել եք քայլել կամ նստել՝ ժամանակին ախտորոշումն ու բուժումը կարող են կանխել լուրջ բարդացումներ։

#կոնքազդրայինհոդ #հոդայինցավ #ուռճացում #ուՁՀ #առողջություն #ֆունկցիոնալհետազոտություն

02/08/2025

02/08/2025

✅ Ուսը ամենաշարժուն հոդն է մարդու մարմնում, ուստի նաև ամենախոցելին՝ վնասումների համար։
✅ Տարիքային խմբում 40-ից հետո ուսի ցավերը շատանում են, հատկապես կանանց մոտ՝ հորմոնալ փոփոխությունների և մկանների թուլացման պատճառով։
✅Չմարզվող մկանները բերում են ցավերի, նույնիսկ եթե ծանրություն չես բարձրացնում։
✅Հաճախ մարդիկ սխալ են ախտորոշում իրենց ցավը՝ կարծելով թե սրտից է, իսկ իրականում խնդիրը կարող է լինել ուսի հոդում կամ պարանոցում։
✅Շարժման բացակայությունը (օրինակ՝ նստակյաց աշխատանք) կարող է ավելի վատացնել ուսի վիճակը, իսկ ճիշտ վարժությունները՝ ամբողջովին վերացնել ցավը։

15/07/2025

❗️Եթե ունես՝
▪️ Ցավ, երբ ձեռքդ բարձրացնում ես գլխից վեր
▪️ Ձեռքը կողքի տանելու դժվարություն
▪️ Ցավ գիշերը, հատկապես՝ ուսի կողմի վրա պառկելու ժամանակ
▪️ Ձայն հոդում շարժման ժամանակ

👉🏼 Պետք է անել ուսային հոդի ուլտրաձայնային հետազոտություն՝
• Ջլերի, հոդապարկի, բորբոքման գնահատում
• Տարբերակել վնասումը բորբոքումից

📲 Գրանցվեք՝ 098275656։

14/07/2025

❗️Եթե ունես՝
▪️ Ցավ կոնքի հատվածում՝ անգամ հանգստի ժամանակ
▪️ Քայլվածքի փոփոխություն
▪️ Ծնկի կամ մեջքի տարածող ցավ
▪️ Ձայն կամ շարժում հոդում

👉🏼 Կոնքի հոդերի ու մկանների ՈւՁՀ
🦴 Անհրաժեշտության դեպքում՝ դենսիտոմետրիա

📲 Գրանցվեք, մի թողեք ցավը դառնա սովորական