Առողջ Ապրելակերպ

09/09/2018

22/03/2017

Ոչ կենդանի,ոչ բույս

Սունկ: Ոչ կենդանի,ոչ բույս:Այս առեղծվածային օրգանիզմը ընդունակ է բժշկել անբուժելի հիվանդություններից,կամ հակառակ վերացնել ողջ աշխարհը:Շատ գիտնականներ ասում են,որ այս օրգանզմները ունեն բանականություն,որոշ աղբյուրներով ասվում է,որ այս արարածները տիեզերքից են իջել:Աշխարհում գոյություն ունի մոտ 80.000 տեսակ սունկ,որոնք ամեն մեկը ունի իր յուրահատկությունը, սակայն բոլորն էլ իրար հետ կապված են և ծառայում են նույն նպատակին:

Ուտելու սունկի հատկությունները:
____________________________
Սունկը պարունակում է այնքան սպիտակուցներ, որքան կա մսի մեջ:

Սնկերի ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դրանցում օրգանիզմի համար շատ օգտակար նյութեր կան: Պարզվել է, որ 100 գրամ սնկի մեջ պարունակվում է ավելի շատ ֆոսֆոր, քան նույնքան ծովամթերքում:

Շամպինյոն սնկերը մեծ քանակությամբ ամինաթթուներ են պարունակում (լիզին, արգինին), որոնք նպաստում են հիշողության, սեռական ֆունկցիայի բարելավմանը, խոլեսթերինի մակարդակի նվազեցմանը և կանխում են աթերոսկլերոզի և դրա հետ կապված սրտային և ուղեղի մի շարք հիվանդությունների զարգացումը:

Բացի այդ, սունկը ածխաջրածնի ամենացածր պարունակությամբ սննդամթերքներից է, այդ իսկ պատճառով խորհուրդ է տրվում սունկ օգտագործել նաև շաքարախտով հիվանդ լինելու դեպքում:

22/03/2017

ՈՒշադիր եղեք հետևյալ նշանին

Միանգամյա օգտագործման սպասք գնելիս ուշադիր եղեք հետևյալ նշանին:Այս նշանի առկայությունը պարտադիր է և ցույց է տալիս,որ տվյալ սպասքը անվտանգ է օգտագործելու համար:Նաև խուսափեք միանգամյա օգտագօրծման սպասքով խմիչք կամ տաք սնունդ օգտագործել,քանի որ տարան փոխազդեցության մեջ է մտնում սննդի կամ խմիչքի հետ և օրգանիզմի համար վտանգավոր նյութեր են անցնում դրանց մեջ:

22/03/2017

Քրտնարտադրությունից և հոտից ազատվելու միջոց

Քրտնարտադրությունից և հոտից ազատվելու միջոց
_____________________
Առավոտյան մաշկի առատ քրտնող հատվածները պետք է լվանալ օճառով, հետո սրբել կերակրի սոդայի լուծույթով: Կարելի է նաեւ մարմնի շատ քրտնող հատվածները մի քանի օր շարունակ լվանալ կանթեղախոտի լուծույթով: Հոտի բացակայությունը երաշխավորվում է ամբողջ օրվա ընթացքում: Իսկ եթե այս միջոցները չեն օգնում, անպայման անհրաժեշտ է դիմել բժիշկ նյարդաբանի, քանի որ դա կարող է կապված լինել նյարդային համակարգի լարվածության հետ:

22/03/2017

Հայտնիների 3 ամենից արդյունավետ դիետաներ

Հայտնիների 3 ամենից արդյունավետ դիետաներ
_________________________________________
Դիետոլոգների ամերիկյան ասոցիացիան այն աղջիկների համար, որոնք հետևում են հայտնի մարդկանց խորհուրդներին, ընտրել է թոփ 3 ամենից արդյունավետ, օգտակար և անվտանգ աստղային դիետաները:

Առաջինը Մայլի Սայրուսի դիետան է' առանց սնձանի: Սնձան է պարունակում տարեկանը, գարին և ցորենը: Այսինքն' պետք է խուսափել ալյուրով պատրաստված ուտեստներից և մակարոնեղենից: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս պահպանել այսպիսի դիետա մեկ շաբաթվա ընթացքում:

Երկրորդ տեղում դիաբետիկ դիետան է, այսինքն' առանց շաքարի և յուղի: Ձեր սննդակարգի մեջ մտցրեք խնձոր, տանձ, սալոր, բանջարեղեն, անյուղ կաթնամթերք:

Գվինետ Փելթրոուն և Մադոննան նախապատվությունը տալիս են մակրոբիոտիկ դիետային: Ճաշացանկում պետք է ավելացնել ընկույզ, միրգ, շագանակագույն բրինձ, լոբի:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս այս դիետայի ժամանակ օգտագործել նաև կենսաբանորեն ակտիվ հավելումներ, վիտամին B12 և վիտամին D:

22/03/2017

20 Փաստ Ձեր մասին

20 Փաստ Ձեր մասին
____________________________
1. Առավոտյան մարդիկ 1 սմ-ով ավելի բարձրահասակ են: Օրվա ընթացքում մարդկանց հոդերը սեղմվում են:

2. Տանը փոշու մեծ մասը ներկայացնում է մարդու մաշկի մահացած շերտը:

3. Ցուցամատն ամենազգայուն մատն է:

4. Մարդու օրգանիզմը 1 վայրկյանում ստեղծում և սպանում է 15 միլիոն էրիթրոցիտներ:

5. Շատ ուտելուց ժամանակավորապես վատանում է լսողությունը:

6. Ճաշի ժամանակ մարդը շուրջ 295 անգամ կուլ է տալիս:

7. Երկրի վրա կենդանի մարդիկ ավելի շատ են, քան մարդկության պատմության ողջ ընթացքում մահացածները:

8. Ինչքան ցուրտ է այն սենյակում, որտեղ քնում եք, այնքան ավելի մեծ է մղձավանջներ տեսնելու հավանականությունը:

9. Կանայք աչքերը երկու անգամ ավելի են թարթում, քան տղամարդիկ:

10. Տղամարդկանց մազերի տրամագիծը երկու անգամ գերազանցում է կանանց:

11. Միջնամատի եղունգն ամենաարագն է աճում:

12. Համային ռեցեպտորի կյանքի տևողությունը 10 օր է:

13. Աշխարհում ամենաերիտասարդ ծնողներն են դարձել 8 և 9-ամյա երեխաները: Նրանք 1910 թվականին ապրել են Չինաստանում:

14. Ամենամեծ երիկամի քարը կշռել է 1.36 կգ:

15. Աջլիկները մեծ մասամբ ծամում են աջ կողմով, իսկ ձախլիկները` ձախ:

16. Եթե դուք դադարում եք ծարավ զգալ, ապա պետք է ավելի շատ ջուր խմեք, քանի որ, երբ օրգանիզմը ջրազրկվում է, «ծարավի համակարգը» անջատվում է:

17. Խշշոցը, որ մենք լսում ենք, երբ ծովային խեցին դնում ենք մեր ականջին, ոչ թե ծովի խշշոցն է, այլ արյան ձայնը, որը հոսում է ականջի երակներով:

18. 4-ամյա երեխան միջինում օրական 437 հարց է տալիս:

19. Մարդկային օրգանիզմում շուրջ 100.000 կմ մկաններ:

20. Մարդու մաշկի վրա ավելի շատ օրգանիզմներ կան, քան մարդիկ մոլորակի վրա:

22/03/2017

Նուռն օգնում է կանխել կրծքի քաղցկեղը
(ընդդեմ քաղծկեղի)

Նուռն օգնում է կանխել կրծքի քաղցկեղը
(ընդդեմ քաղծկեղի)
___________________________________
Նռան մեջ տարբեր օգտակար նյութեր են պարունակվում, որոնք կանխում են քաղցկեղի զարգացումը: Բացահայտումն արել է Օհայոյի համալսարանի գիտնականների խումբը:

Լաբորատոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ պտղում առկա նյութերը արգելափակում են էստորգենի սինթեզը, որը խթանում է քաղցկեղային բջիջների զարգացումը, հաղորդում է Informing.ru-ն:

Նոր հետազոտության արդյունքները կարող են հանգեցնել նր դեղամիջոցի ստեղծման կանխարգելման, անգամ բուժման համար: Իսկ մինչ այդ մասնագետները խորհուրդ են տալիս կանանց իրենց ամենօրյա ճաշացանկում ավելացնել նուռի քանակությունը:

Առայժմ հայտնի չէ, թե որքան օգտակար նյութ է հարկավոր օգտագործել բարենպաստ արդյունք ստանալու համար եւ կարող է արդյոք միայն նուռ ուտելով արգելափակել էստրոգենի չափից դուրս շատ սինթեզը:

22/03/2017

Ծխելը վնասակար է առողջությանը:

22/03/2017

Օրգանիզմի իմունիտետը բարձացնող 5 ամենաօգտակար սննդամթերքը:

Օրգանիզմի իմունիտետը բարձացնող 5 ամենաօգտակար սննդամթերքը:

1.Մեղր
2.սխտոր
3.Իմբիր
4.Լիմոն
5.Կեֆիր

Սակայն սրանք միակ մթերքները չեն,այս շարքին են դասվում նաև,բոլոր կանաչիները,ձուկը,սունկը,կաթնամթերքը,մրգերը,սպիտակ միսը և մի շարք այլ բնական մթերքներ:

Հիշեցնենք որ իմունիտետը օրգանիզմի այն պաշտպանիչ համակարգն է,որը պայքարում է հիվանդությունների և վիրուսների դեմ,պաշտպանում է օրգանիզմոը քաղծկեղածին բջիջներից,կանխարգելում է օտարածին և վնասակար բակտերաիների մոտքը օրգանիզմ և այլն:

25/05/2016

17/01/2016

Կաևոր է իմանալ խոզի գրիպից պաշտպանվելու համար !
__________________________________________

Այս չարաբաստիկ հիվանդությունից խուսափելու համար անհրաժեշտ մի քանի պայման՝

1.Խուսափել մարդաշատ վայրերից
Հասարակական տրանսպորտ,միջոցառումներ,փակ սենյակներ:

2.Կրել դիմակներ
Դիմակները պաշտպանում և ֆիլտրում են շնչած օդը:

3.Հաճախակի լվալ ձեռքերը
Ձեռքերը լվանալը կօգնի մանրեազերծել և վերացնել հիվանդության հարուցիչներին:

4.Օգտագործել վիտամին C պարունակող մրգեր
Վիտամին C բարձրացնում է դիմադրողականությունը և պայքարում վիրուսի դեմ:

5.Քթին քսել հակավիրուսային քսուքներ
Պաշտպանիչ քսուքները վերացնում են շնչած օդի մեջ առկա վիրուսները: "Նարին-է" սխտորով նրբաքսուքը թույլատրվում է նույնիսկ հղիներին և երեխաներին:

Սակայն լուրջ կասկածների դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի,մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ: