27/07/2025
🧘♀️Մեր հոգու ու մարմնի առողջությունը սկսվում է ներդաշնակ օրվա ռեժիմից, առողջարար սննդակարգից և գրագետ ֆիզիկական ակտիվությունից:
Միացե՛ք Սատտվա յոգա ստուդիոյի 4-ամսյա դասընթացին, որտեղ աստիճանաբանար կքայլեք դեպի Ձեր մտքի, հոգու ու մարմնի ներդաշնակությունը:
Ժամանակն է նայել ներս, բացահայտել սեփական խնդիրների իրական պատճառները, գտնել լուծումներ ու բարելավել Ձեր կյանքի որակը:
Միանալով դասընթացին Դուք կիմանաք՝
🔸Ինչպես ճիշտ կառուցել օրվա ռեժիմը բնության կենսական ռիթմերին համապատասխան,
🔸Ինչպես համադրել սնունդը, որպեսզի այն լիարժեք յուրացվի,
🔸Ջրի տեսակների մասին, կհասկականք՝ որքան ջուր խմել օրվա ընթացքում, ինչպես այն մաքրել և լիցքավորել ,
🔸Արևային և լուսնային ուտելիքների ազդեցությունը օրգանիզմի վրա,
🔸Ինչպես մաքուր պահել բիոդաշտը և պաշտպանվել բացասական ազդեցություններից,
🔸Առողջական խնդիրների ծագման պատճառները ֆիզիկական և էներգետիկ մակարդակներում,
🔸Ինչ են իրենցից ներկայացնում սեփական մտքերի վիբրացիաները, ինչ ազդեցություն են ունենում մեր կյանքում,
🔸Ինչ է գունաթերապիան ու ձայնաթերապիան,
🔸Ինչ է պատճառահետևանքային կապը, ինչպես է այն ձևավորվում,
🔸Ինչ է աֆիրմացիան, արդյոք այն փոխում է մեր կյանքի որակը և ինչպես պետք է այն կիրառել:
Բացի այդ՝
🧘♀️ Կսովորեք յոգայի ասանաներ՝ մարմնի համար ճկունություն և գրագետ ֆիզիկական ակտիվություն ապահովելու համար,
💨 Կտիրապետեք շնչառական տարբեր տեխնիկաների՝ սթրեսի ու լարվածության նվազեցման նպատակով,
🧘 Կիմանաք՝ ինչ է մեդիտացիան և ինչպես մոտենալ մեդիտացիայի մակարդակին:
🔸Դասընթացի ձևաչափը
Շաբաթական 3 օր՝ երկուշաբթի, չորեքշաբթի, ուրբաթ,
Առավոտյան և երեկոյան խմբերով:
🌞 Մեկնարկը՝ սեպտեմբերի 27-ից.
Գրանցվելու համար զանգահարեք. Տեղերը սահմանափակ են:
SATTVA YOGA STUDIO
☎️ +374 94 488 722 (viber, whatsapp)
☎️ +374 91 462 927
