Sattva Yoga Studio

Sattva Yoga Studio Հաթհա յոգա,
Սննդաբանություն,
Ճանապարհ դեպի Բարձրագույն ԵՍ։
Հիմնադիր՝ Նարինե Բաղդասարյան

16/04/2026

Ոչնչից ոչինչ մի պահանջեք ու մի սպասեք: Ոչնչից ոչինչ հնարավոր չէ ստանալ: Սրտից սիրտ սպասեք, սիրուց` սեր...

Նարինե Բաղդասարյան
Լույսի ճանապարհ

Sattva Yoga Studio

📲094488722

ԵԹԵ ՈՒՆԵՍ ԱՌՈՂՋԱԿԱՆ ԽՆԴԻՐՆԵՐ ՊԵՏՔ Է ՆԱԽ ԱՐԹՆԱՆԱՍ … ինչ է նշանակում արթնանալ , դա նշանակում է գիտակցել, որ քեզանից շատ բա...
10/04/2026

ԵԹԵ ՈՒՆԵՍ ԱՌՈՂՋԱԿԱՆ ԽՆԴԻՐՆԵՐ ՊԵՏՔ Է ՆԱԽ ԱՐԹՆԱՆԱՍ …
ինչ է նշանակում արթնանալ , դա նշանակում է գիտակցել, որ քեզանից շատ բան է կախված ոչ թե փրկությունը տեսնել հաբ կուլ տալու մեջ, այլ փոխվելու մեջ, դա է իրական ճանապարհը, երբ դու փոխում ես կյանքդ։ Հաբ կուլ տալը հարց չի լուծում կամ խնդիրդ լուծում է ժամանակավոր, անգամ չի էլ լուծում, քողարկում է։
Բժշկվել նշանակում է քայլ անել դեպի քեզ, ոչ թե դեպի դուրս… փրկությունը քո մեջ է։
Sattva Yoga Studio- ի տրամսֆորմացիոն քառամսյա կուրսը քո մասին է՝ քո առողջության, քո ապրումների, քո էներգետիկ ռեալիզացիայի վախերի, ցավի… ամենի մասին է, ինչը քեզ հուզում է։
Ինչ կտա քեզ մեր քառամսյա կուրսը՝ առողջություն մտքի եւ մարմնի, խաղաղություն, նաեւ ավելորդ քաշի իջեցում, որի խիստ կարեւոր է քո առողջության համար։
Մարդն ուզում է ամեն ինչ ուտի ու մտածի , հետո մի քանի հաբ խմի ու բժշկվի…
Հաբը քո ներսում է, հրաշքը քո ներսում է, քո տրանսֆորմացիան է հրաշքը։
Մարդը մինչեւ չտեսնի ու չգիտակցի իր սխալը , չի կարող այն ուղղել։
Մայիս ամսից սկսվում է մեր նոր կուրսը։
Թող մեզ հետ կապվեն այն մարդիկ, ովքեր ուզում են ազատվել
💫Վախերից
💫Խուճապային գրոհներից
💫Նեւրոզից
💫Ֆիզիկական պլանի տարբեր առողջական խնդիրներից, ինչպես նաեւ ավելորդ քաշից։
Մենք դիետաներ չենք նշանակում, որ մի կերպ անեք, հետո թողնեք ու նորից գիրանաք։
Մենք ապրելակերպի մշակույթ ենք ձեւավորում մարդու կյանքում։

Նարինե Բաղդասարյան

Sattva Yoga

📲094488722

05/04/2026

🥗 Առողջություն և վիտամիններ մեկ ափսեում. պարզ, բայց շատ արդյունավետ բաղադրատոմս
Այս վառ ու համեղ աղցանը ոչ միայն կզարդարի ձեր սեղանը, այլև իսկական բնական դեղամիջոց է ձեր օրգանիզմի համար։

🥗 Առողջություն և վիտամիններ մեկ ափսեում. պարզ, բայց շատ արդյունավետ բաղադրատոմս
Այս վառ ու համեղ աղցանը ոչ միայն կզարդարի ձեր սեղանը, այլև իսկական բնական դեղամիջոց է ձեր օրգանիզմի համար։ Ահա թե ինչու արժե այն ներառել ձեր ամենօրյա սննդակարգում.
🔴 Բազուկ. Հարուստ է նիտրատներով, որոնք լայնացնում են արյան անոթները և օգնում նվազեցնել ճնշումը։ Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը։
🌿 Մաղադանոս. Վիտամին C-ի հարուստ աղբյուր է։ Ամրապնդում է իմունիտետը և նպաստում կոլագենի արտադրությանը՝ բարելավելով մաշկի որակն ու հաղորդելով բնական փայլ։
❤️Նուռ. Իր հզոր հակաօքսիդանտներով պաշտպանում է սրտանոթային համակարգը, վերականգնում էներգիան և օգնում արդյունավետ պայքարել սթրեսի դեմ։
✨ Մինիմալ բաղադրիչներ՝ մաքսիմալ օգուտ ձեր օրգանիզմին։ Պատրաստեք հեշտությամբ, սնվեք առողջ։

SATTVA YOGA STUDIO

☎️ +374 94 488 722 (viber, whatsapp)
☎️ +374 91 462 927

03/04/2026

🧘‍♀️Ողնաշարի մշտական ցավերը, լարվածությունը պարանոցի հատվածում և նստակյաց կյանքի հետևանքները խանգարու՞մ են Ձեզ վայելել օրը։ «Սատտվա Յոգա»-ն հրավիրում է Ձեզ միանալու 4-ամսյա համալիր դասընթացին, որը հատուկ մշակված է մի շարք առողջական խնդիրների, ինչպես նաև ողնաշարի առողջությունը վերականգնելու համար։

Ինչու՞ է սա Ձեզ անհրաժեշտ.
🔹 Յոգայի հատուկ վարժությունները կօգնեն թուլացնել լարված մկանները և ամրացնել մեջքը։

🔹 Մոռացե՛ք կաշկանդվածության մասին և զգացեք թեթևություն յուրաքանչյուր շարժման մեջ։

✨Յուրաքանչյուր հանդիպում տևում է 1.5 ժամ, որից՝
• 30 րոպե լեկցիա. Ինչպե՞ս ճիշտ խնամել ողնաշարը, սնվել և կառավարել սթրեսը։
• 1 ժամ յոգա. Գրագետ և անվտանգ պրակտիկա՝ ուղղված մարմնի ամրացմանը։

🗓 Մեկնարկը՝ Մայիսի 16-ին
⏰ Գրաֆիկ՝ Երկ․/Չոր․/Ուրբ․ (09:30 կամ 19:00)
📍 Վայրը՝ Սիմոն Վրացյան 73/1 (Կենտրոն)

⚠️ Մնացել են հաշված օրեր և վերջին տեղերը։

📞 Գրանցվեք հիմա. 094-488-722

🌿 Առողջ հոգի՝ առողջ մարմնում։ Ժամանակն է կանգ առնել, նայել ներս և գտնել սեփական խնդիրների իրական լուծումները։ «Սատտվա» յ...
01/04/2026

🌿 Առողջ հոգի՝ առողջ մարմնում։ Ժամանակն է կանգ առնել, նայել ներս և գտնել սեփական խնդիրների իրական լուծումները։ «Սատտվա» յոգա ստուդիան հրավիրում է տրանսֆորմացիոն 4-ամսյա դասընթացի, որը կօգնի բարելավել Ձեր կյանքի որակը թե՛ ֆիզիկական, թե՛ հոգևոր մակարդակներում:
✨ Տեսական մասում մենք կբացահայտենք՝
• Ինչպես կառուցել օրվա իդեալական ռեժիմ
• Սննդի գրագետ համադրում
• Ջրի գաղտնիքները. ինչպես ճիշտ խմել, մաքրել և լիցքավորել այն,
• Բիոդաշտի հիգիենա. ինչպես պաշտպանվել բացասական էներգիաներից,
• Առողջական խնդիրների արմատները՝ ֆիզիկական և էներգետիկ դաշտերում,
• Ինչպես են մեր մտքերի վիբրացիաները կերտում իրականություն,
• Պատճառահետևանքային կապի սկզբունքը և աֆիրմացիաների ճիշտ կիրառումը:
🧘‍♀️ Գործնականում մենք կսովորենք՝
• Յոգայի ասանաներ
• Շնչառական տեխնիկաներ՝
• Մեդիտացիա

⏳ Քանի որ մոտեցումն անհատական է, տեղերը սահմանափակ են:
Գրանցվելու և հավելյալ հարցերի համար խնդրում ենք զանգահարել՝
📞 +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
📞 +374 91 462 927

Ո՞վ ասաց, որ ճարպերն արգելված են: 🥑Շատերը վախենում են «ճարպ» բառից, հատկապես երբ սկսում են հետևել իրենց առողջությանն ու ...
30/03/2026

Ո՞վ ասաց, որ ճարպերն արգելված են: 🥑

Շատերը վախենում են «ճարպ» բառից, հատկապես երբ սկսում են հետևել իրենց առողջությանն ու զբաղվել յոգայով։ Բայց գաղտնիքն այն է, թե ինչպիսի ճարպեր ենք մենք ընտրում:

Ավոկադոն հենց այն բացառությունն է, որը ոչ միայն կարելի է, այլև ՊԵՏՔ Է ուտել: Այն հարուստ է «բարի»՝ չհագեցած ճարպերով, որոնք մեր օրգանիզմի համար կենսական նշանակություն ունեն:

Յոգայի պրակտիկան պահանջում է ուժեղ և ճկուն մարմին: Մոռացեք այն միտքը, թե բոլոր ճարպերը վնասակար են: Ավոկադոյի մեջ պարունակվող բուսական և առողջ ճարպերը մեր լավագույն ընկերներն են: Դրանք սնուցում են մեր ուղեղը, պաշտպանում են հոդերը և տալիս են էներգիա, որպեսզի մեր պրակտիկան լինի էլ ավելի խորն ու արդյունավետ:

Իսկ դուք ինչպե՞ս եք ամենաշատը սիրում ուտել ավոկադոն՝ աղցանի մեջ, թե՞ տոստի վրա: 👇

📍Սիմոն Վրացյան 73/1
📲094488722

26/03/2026

🌿 Առողջ սնունդ, թեթև մարմին և ներքին անդորր. Մեկնարկում ենք մայիսի 16-ին
Գիտակից սննդակարգը և յոգան այն բանալիներն են, որոնք կբացեն ձեր օրգանիզմի թաքնված պաշարները։ «Սատտվա Յոգա » -ն հրավիրում է ձեզ միանալու մեր 4-ամսյա ծրագրին, որպեսզի միասին հոգ տանենք մեր առողջության մասին թե՛ ներսից, թե՛ դրսից։
Ի՞նչ ենք անելու այս 4 ամիսների ընթացքում.
🍏 Թեթևություն մարմնում. Կօգնենք կարգավորել նյութափոխանակությունը եւ ազատվել ավելորդ քաշից։
🍏 Նոր մոտեցում սննդին. Կսովորենք սնվել գիտակցված։ Սննդաբանության լեկցիաների միջոցով կհասկանանք, թե իրականում ինչ է պետք մեր օրգանիզմին առողջ լինելու համար։Կսովորենք սննդի ճիշտ համատեղելիություն։

🍏 Անսպառ էներգիա. Յոգայի պրակտիկաները կօգնեն թոթափել կուտակված սթրեսը, կամրացնեն ողնաշարն ու կվերականգնեն ձեր ներքին ուժերը։
Կազմակերպչական մանրամասները՝
📅 Ե՞րբ ենք սկսում՝ Մայիսի 16
⏰ Օրերը՝ Երկուշաբթի, Չորեքշաբթի, Ուրբաթ (կարող եք ընտրել ձեզ հարմար ժամը՝ 09:30 կամ 19:00)
📍 Որտե՞ղ՝ Սիմոն Վրացյան 73/1 (Կենտրոն)
✨ Ամեն հանդիպում տևելու է 1.5 ժամ և ներառելու է.
• 30 րոպե ջերմ զրույց-քննարկում առողջ սննդի, մարմնի մաքրման և ճիշտ սովորությունների մասին
• 1 ժամ լիարժեք յոգա պրակտիկա

📞 Գրանցվելու կամ հարցերի դեպքում գրեք մեզ կամ զանգահարեք՝ 094-488-722 💚

22/03/2026

Ու կան ճանապարհներ, որոնցով մենք այլևս չենք քայլի...

«Լույսի ճանապարհ»
Նարինե Բաղդասարյան

📲094488722

Իրական գեղեցկությունն ու առողջությունը սկսվում են ներսից: 🧘‍♀️Մարմնի ու հոգու ներդաշնակության հասնելու համար միայն ֆիզիկ...
18/03/2026

Իրական գեղեցկությունն ու առողջությունը սկսվում են ներսից: 🧘‍♀️
Մարմնի ու հոգու ներդաշնակության հասնելու համար միայն ֆիզիկական պրակտիկան բավական չէ. շատ կարևոր է նաև, թե ինչով ենք մենք սնուցում մեր մարմինը։ 🌿
Սատտվա յոգա ստուդիոյում դուք կսովորեք նաեւ առողջ սնվելու բոլոր կանոնները՝ այն մեր բարձր դիմաերողականության հիմքն է։
Պահպանեք այս օգտակար հուշումները ձեր առօրյա սննդակարգի համար💚

Սիրեք ձեր մարմինը, սնեք այն ճիշտ և եկեք յոգայի՝ կատարելագործելու այդ ներդաշնակությունը: 🤍

Միացեք 4-ամսյա մեր նոր ծրագրին✨

12/03/2026

Մեծ Պահքի այս շրջանը թող լինի ոչ միայն մարմնի, այլև հոգու և մտքի մաքրագործման լուսավոր ճանապարհ🤍

Մեծ Պահք օր 25✨

07/03/2026

Ամենալավ նվերը Կանանց տոնին 🤍

Մայիսի 16-ին «Սատտվա Յոգայի Ստուդիոյում» մեկնարկում է նոր խումբ։ Սա քո հնարավորությունն է սկսելու 4-ամսյա տրանսֆորմացիոն կուրս, որը կօգնի քեզ ոչ միայն նիհարել և պատրաստվել ամռանը, այլև ձեռք բերել ներքին անդորր ու ամուր առողջություն։

Ի՞նչ ենք սովորելու և բացահայտելու միասին.

• Օրվա ճիշտ ռեժիմի ձևավորում, անհատական սննդակարգ և քաշի կարգավորում։
• Ջրի էներգետիկ հատկությունները և սեփական բիոդաշտի պաշտպանության մեթոդները։
• Մտքի վիբրացիաների կառավարում և սթրեսի հաղթահարում։

•Հիվանդությունների հոգեբանական պատճառների բացահայտում։

SATTVA YOGA STUDIO – Միացիր մեզ՝ վերականգնելու քո հոգու և մարմնի ներդաշնակությունը💚

📞 Գրանցվելու համար շտապեք գրել մեզ կամ զանգահարել.
• +374 94 488 722 (Viber, WhatsApp)
• +374 91 462 927
Տեղերը սահմանափակ են, ամրագրիր քո մասնակցությունը հիմա։

Address

Սիմոն Վրացյան 73/1
Yerevan
0062

Telephone

+37494488722

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sattva Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sattva Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Category