Վիրաբույժ Նունե Սողոմոնյան

22/08/2025

1 sugar substitute may raise your stroke risk by 2x

A shocking new study has raised serious questions about erythritol, the artificial sweetener found in many “keto,” “low-carb,” and “sugar-free” products. Researchers at the University of Colorado Boulder discovered that even typical serving sizes—like those in a single sugar-free beverage—can damage brain blood vessel cells and raise the risk of stroke.

When exposed to erythritol, brain vessel cells showed higher oxidative stress, significantly lower nitric oxide (the molecule that helps vessels relax and widen), and increased levels of endothelin-1, a powerful vessel constrictor. These changes don’t just harm cells—they make blood flow less flexible and blood clots harder to dissolve.

The study revealed that erythritol-treated cells had a weaker response to thrombin, the compound that normally triggers clot-busting activity in the brain. Combined, these effects—reduced nitric oxide, heightened vessel constriction, and impaired clot-dissolving ability—create a dangerous environment that could lead to ischemic stroke, where blood flow to the brain is blocked.

These findings echo earlier large-scale studies showing people with higher blood erythritol levels had a significantly greater risk of heart attack and stroke over a 3-year period.

The sweetener marketed as “safe” may not be as harmless as it seems—sometimes what’s hidden in a sugar-free label carries the biggest danger."

19/08/2025

https://www.facebook.com/share/16masNisDc/

🧠 Scientists figured out how to *double* brain waste clearance just by massaging the skin.

The discovery may be the future of Alzheimer's prevention.

Scientists have discovered a non-invasive way to enhance the brain’s natural waste-clearing system, which could open new doors for treating neurological diseases like Alzheimer’s.

Researchers at the Institute for Basic Science (IBS) demonstrated in mice that gently stimulating lymphatic vessels beneath the skin of the face and neck significantly boosts cerebrospinal fluid (CSF) flow—a critical mechanism for flushing out harmful substances from the brain. Using a specially designed mechanical stimulator, the team was able to double CSF outflow and restore drainage levels in aged mice, without drugs or surgery.

This breakthrough offers a potential new approach for safely improving brain health in aging populations.

The researchers also identified previously unknown drainage routes from the brain to superficial lymph nodes through facial lymphatics—routes that remain functional even in older animals. These findings complete the anatomical map of CSF outflow and suggest the feasibility of wearable or clinical devices to enhance brain waste clearance. While more research is needed to determine its long-term effects and application in human patients, the team is optimistic that this gentle mechanical approach could be developed into a therapeutic tool to prevent or slow neurodegenerative disease progression.

paper
Nature. Increased CSF drainage by non-invasive manipulation of cervical lymphatics, June 4, 2025.

11/07/2025

Common Pathway of Diabetic Foot Ulcer Occurence and Recurrence http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1615439?utm_source=Facebook&utm_medium=social&utm_campaign=David+G.+Armstrong&utm_content=Facts1 #.WUQe84njVig.twitter

10/06/2025

New research shows that overactive brain cells called AgRP neurons in the hypothalamus play a crucial role in type 2 diabetes, separate from obesity or food intake. In diabetic mice, scientists silenced these neurons and saw blood sugar levels return to normal for months, even though the mice didn’t lose weight or eat less. This discovery challenges the long-held belief that diabetes is mainly caused by obesity and insulin resistance. Instead, it suggests that the brain itself has a powerful influence on blood sugar control.

Researchers used a genetic method to block communication of these neurons, which led to the surprising diabetes remission. Interestingly, these neurons seem to impact blood sugar but not obesity, meaning treatments targeting them might fix diabetes without affecting body weight. The findings also connect to previous studies where a brain-injected peptide, FGF1, caused similar remission by suppressing these neurons. Some current diabetes drugs like Ozempic may work partly by calming AgRP neurons, though this needs more study.

31/05/2025

26/05/2025

8 մթերք, որոնք օգնում են նվազեցնել քաղցկեղի ռիսկը

American Cancer Society-ի տվյալներով՝ սննդակարգը կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ քաղցկեղի կանխարգելման վրա։ Չափից շատ կարմիր միսը, ալկոհոլը, շաքարը, տապակած ու մշակված մթերքները բարձրացնում են քաղցկեղի ռիսկը, մինչդեռ բուսական, ֆիտոնյութերով հարուստ սնունդը՝ նվազեցնում։

Ուշադրություն. այս մթերքները ոչ թե պայքարում են քաղցկեղի դեմ, այլ ակտիվորեն օգնում են դրա կանխարգելմանը։

Եվ այսպես, ստորև ներկայացնում ենք մթերքներ, որոնք համարվում են քաղցկեղի կանխարգելման հզոր աղբյուրներ։

🥦 1. Կաղամբազգիներ

Խաչաձև բանջարեղենները՝ բրոկոլի, ծաղկակաղամբ, բրյուսելյան կաղամբ, կաղամբ, կաղամբի տեսակներ, հարուստ են կարոտինոիդներով (բետա-կարոտին, լուտեին, զեաքսանտին), վիտամին C, E, K, ֆոլաթթու և հանքանյութերով։ Այս բանջարեղենները պարունակում են գլուկոզինոլատներ, ինդոլներ և իզոթիոցիանատներ՝ ծծմբային միացություններ, որոնք կապված են թոքերի և հաստ աղիքի քաղցկեղի ռիսկի նվազեցման հետ։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ խաչաձև բանջարեղենների օգտագործումը կարող է նվազեցնել մի շարք քաղցկեղների, ներառյալ շագանակագեղձի, հաստ աղիքի, թոքերի և կրծքագեղձի քաղցկեղների առաջացման ռիսկը։

🌿 2. Քրքում (Քրմածաղիկ)

Քրքումը՝ պայծառ նարնջագույն համեմունք, պարունակում է ակտիվ բաղադրիչ՝ կուրկումին, որը հայտնի է իր հակաբորբոքային հատկություններով։ Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ քրքումը կարող է դեր ունենալ քաղցկեղի կանխարգելման մեջ՝ հնարավոր է՝ ամբողջ մարմնում բորբոքման մակարդակը նվազեցնելու շնորհիվ։

🥕 3. Գազար

Գազարը հարուստ է բետա-կարոտինով, որը մարմնում վերածվում է վիտամին A-ի։ Բետա-կարոտինը կարող է օգնել պաշտպանել բջիջները վնասներից և ամրապնդել իմունային համակարգը։ Որոշ հետազոտություններ կապ են գտել բետա-կարոտինի բարձր ընդունման և որոշ քաղցկեղների ռիսկի նվազեցման միջև։

🍅 4. Լոլիկ

Լոլիկը պարունակում է լիկոպեն՝ հզոր հակաօքսիդանտ, որը կարող է օգնել պաշտպանել բջիջները վնասներից։ Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ լիկոպենի բարձր մակարդակ ունեցող մարդկանց մոտ շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը կարող է ավելի ցածր լինել։

🍓 5. Հատապտուղներ

Հատապտուղները՝ ելակ, ազնվամորի, հապալաս, հարուստ են հակաօքսիդանտներով, ինչպիսիք են անթոցիանինները։ Այս միացությունները կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումը և պաշտպանել բջիջները վնասներից, ինչը կարող է նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը։

🧄 6. Սոխազգիներ

Սոխ, սխտոր, սրանք պարունակում են ծծմբային միացություններ, ինչպիսիք են ալիցինը, որոնք կարող են օգնել պաշտպանել բջիջները վնասներից և նվազեցնել բորբոքումը։ Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ սխտորի կանոնավոր օգտագործումը կարող է կապված լինել որոշ քաղցկեղների ռիսկի նվազեցման հետ։ Գիտնականները հետևողականորեն կապ են գտել սխտորի և սոխի օգտագործման և աղիների քաղցկեղի կանխարգելման միջև, ինչպիսին է հաստ աղիքի քաղցկեղը։

🌰 7. Ընկուզազգիներ

Պոպոք, պնդուկ, նուշ, սրանք պարունակում են առողջ ճարպեր, հակաօքսիդանտներ և այլ սննդանյութեր, որոնք օգնում են պաշտպանել բջիջները վնասներից։

🍵 8. Կանաչ թեյ

Կանաչ թեյը պարունակում է կատեխիններ՝ հզոր հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են օգնել պաշտպանել բջիջները վնասներից և նվազեցնել բորբոքումը։ Հետազոտություններու ցույց են տվել, որ կանաչ թեյի օգտագործումը կարող է կապված լինել որոշ քաղցկեղների ռիսկի նվազեցման հետ։

Չնայած այս սննդամթերքները կարող են օգնել նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը, կարևոր է հիշել, որ առողջ ապրելակերպը՝ ներառյալ հավասարակշռված սննդակարգը, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը, ծխախոտից և ալկոհոլից խուսափելը, նույնպես կարևոր դեր են խաղում քաղցկեղի կանխարգելման մեջ։