https://www.facebook.com/310600509142477/

Namaste Yoga Studio, Isahakyan 18, Yerevan (2025)

14/09/2025

Շունչը հիշում է այն, ինչ միտքը մոռացել է …

Rebirthing/վերածնունդ շնչառական թերապիայի հիմքում շրջանաձև շնչառությունն է․ ներշունչն ու արտաշունչը միահյուսվում են առանց դադարների՝ ստեղծելով շարունակական հոսք։
Այս պրակտիկան մեղմում է ներքին լարվածությունը, հանգստացնում է միտքն ու մարմինը, և հնարավորություն է տալիս աշխատել մարմնում կուտակված հույզերի, հոգեբանական բլոկների հետ։

Շնչառական թերապիան օգնում է վերագտնել ներքին խաղաղությունն ու նորոգել կենսական էներգիան։
Այս ճանապարհին մենք արթնացնում ենք մեր ներքին ապաքինողին․ մարմինը շարժվում է բնական ռիթմով, շունչը դառնում է առաջնորդ, իսկ երաժշտությունը՝ սրտի զարկը։ Եթե պատրաստ ես վստահել քո շնչին, նա կտանի քեզ այնտեղ, որտեղ խաղաղությունն ու ազատությունը քեզ սպասում են։

Թերապիան կանցկացվի փոքր խմբով։
Մասնակցության արժեքը՝ 12.000 դրամ

Հասմիկը ( )շնչառական թերապիաների որակավորված մասնագետ է, ով 4 տարուց ավել ուսումնասիրել է այս թերապևտիկ միջոցը և անցել է 290 ժամ վերապատրաստում Atmabreath միջազգային դպրոցի հետ։

05/09/2025

Շունչը հիշում է այն, ինչ միտքը մոռացել է …

Rebirthing/վերածնունդ շնչառական թերապիայի հիմքում շրջանաձև շնչառությունն է․ ներշունչն ու արտաշունչը միահյուսվում են առանց դադարների՝ ստեղծելով շարունակական հոսք։
Այս պրակտիկան մեղմում է ներքին լարվածությունը, հանգստացնում է միտքն ու մարմինը, և հնարավորություն է տալիս աշխատել մարմնում կուտակված հույզերի, հոգեբանական բլոկների հետ։

Շնչառական թերապիան օգնում է վերագտնել ներքին խաղաղությունն ու նորոգել կենսական էներգիան։
Այս ճանապարհին մենք արթնացնում ենք մեր ներքին ապաքինողին․ մարմինը շարժվում է բնական ռիթմով, շունչը դառնում է առաջնորդ, իսկ երաժշտությունը՝ սրտի զարկը։ Եթե պատրաստ ես վստահել քո շնչին, նա կտանի քեզ այնտեղ, որտեղ խաղաղությունն ու ազատությունը քեզ սպասում են։

Թերապիան կանցկացվի փոքր խմբով։
Մասնակցության արժեքը՝ 12.000 դրամ

Հասմիկը ( )շնչառական թերապիաների որակավորվա մասնագետ է, ով 4 տարուց ավել ուսումնասիրել է այս թերապևտիկ միջոցը և անցել է 290 ժամ վերապատրաստում միջազգային դպրոցի հետ։

11/08/2025

🌊 Հանգստի և ներդաշնակության օր ջրի վրա 🌊

📅 16․08․25
📍 Congress Hotel

Միացիր մեզ եւ զգա, թե ինչպես է հոգիդ հանգստանում, մարմինդ թեթևանում, իսկ միտքդ լցվում խաղաղությամբ։

Ծրագրում՝
💆‍♀️ Արոմաթերապիա, դեմքի յոգա և լիմֆատիկ դրենաժ
🍵 Մաչայի պատրաստման արարողություն
🧘‍♀️ Յոգա Ֆլո
🔔 Ձայնային թերապիա լողացող մատրասների վրա՝ ջրի մեջ
🥗 Առողջ, հեղինակային ընթրիք և մփհաճել« զրույցներ

Տեղերը սահմանափակ են 🪷
📩 Գրանցման համար՝ 098803337 կամ Direct

08/07/2025

🌿 Սկսի՛ր քո ճանապարհը դեպի առողջ մարմին ու խաղաղ միտք 🌿
🧘‍♀️ Պիլատեսի նոր խումբ հայերեն լեզվով

Միացի՛ր մեզ՝ վերագտնելու քո ուժն ու հավասարակշռությունը։
Պիլատեսը ոչ միայն մարմնի, այլև հոգու բարեկեցության մասին է։
✨ Բարելավի՛ր կեցվածքդ
✨ Ուժեղացրու՛ որովայնդ և մեջքդ
✨Ազատվիր ավելոդ քաշից

Ինչպես նաեւ արագացրու՛ վերականգնումդ ծննդաբերությունից հետո 🌸

Յուրաքանչյուր երեքշաբթի եւ հինգշաբթի 12:30-ին
Մեկնարկը հուլիսի 15-ից

📍 Տեղերը սահմանափակ են
📩 Գրանցվելու համար՝ 💌 կամ զանգ 098803337

#Պիլատես #ԿանանցՈւժը #ԱռողջՄարմին #ԳեղեցիկԿեցվածք #ՄայրիկներիՊիլատես

27/06/2025

Չինական գիմնաստիկա
Ամեն Չորեքշաբթի և Ուրբաթ 19:20
Իսահակյան 18📍

15/06/2025

Rebirthing Breathwork with Kristine Niranjana

🌬️ Are you seeking profound healing, transformation, and spiritual awakening? Join us for an immersive Rebirthing Breathwork Session, led by the experienced and certified breathwork facilitators Kristine Niranjana. Discover the power of conscious connected breathing to unlock the depths of your being and unleash your true potential.

ℹ️ **Details:**
🗓️ Date: June 18th
🕒 Time: 19:00
📍 Location: Isahakyan 18

✨ **What is Rebirthing Breathwork?** ✨
Rebirthing Breathwork is a powerful modality that utilizes conscious connected breathing to access deep states of relaxation, release emotional blockages, and facilitate profound healing on all levels – physical, mental, emotional, and spiritual. By engaging in a continuous and rhythmic breath pattern, participants can access altered states of consciousness, where old wounds, limiting beliefs, and traumas stored in the body's cellular memory can be gently released and integrated.

🎟️ **Reserve Your Spot:** 🎟️
Spaces are limited, so be sure to secure your spot today!

11/06/2025

🌬️ Վերածնունդ «Rebirthing» Շնչառական Թերապիա Քրիստինե Նիրանջանայի Հետ 🌬️

Փնտրու՞մ եք խորը բուժում, ներքին փոխակերպում և հոգևոր արթնացում։
Միացե՛ք մեզ «Վերածնունդ» շնչառական հոգեթերապիայի հզոր փորձառությանը՝ փորձառու և միջազգային որակավորում ստացած շնչառական թերապիաների ուսուցչուհի Քրիստինե Նիրանջանայի առաջնորդությամբ։

Բացահայտե՛ք շնչառության ուժը՝ ձեր էության խորքերը հասնելու,տրավմաները ինտեգրելու և ձեր ներքին ուժը արթնացնելու համար։

ℹ️ Մանրամասներ՝

🗓️ Ամսաթիվ՝ 18
🕒 Ժամ՝ 19:00
📍 Վայր՝ Իսահակյան 18

✨ Ի՞նչ է Վերածնունդ «Rebirthing» Շնչառական Թերապիան։ ✨

«Վերածնունդ» շնչառական թերապիան մի հզոր մեթոդ է, որըօգնում է՝
🔹 Ազատվել խորքային վախերից և անհանգստություններից
🔹 Կարգավորել հուզական դաշտը
🔹 Աշխատել անցյալի տրավմաների հետ
🔹 Ապաքինվել՝ ֆիզիկական, հոգևոր, զգացմունքային և մտավոր մակարդակներում
🔹 Ազատվել հին վերքերից, սահմանափակող հավատամքներից և խորը նստած տրավմաներից
🔹 Խորապես հանգստացնել նյարդային համակարգը
🔹 Ակտիվացնել մարմնի ինքնաբուժման գործընթացները
🔹 Ազատվել կուտակված սթրեսից և ճնշված հույզերից
🔹 Ամրապնդել կապը սեփական մարմնի, զգացմունքների և ներքին ձայնի հետ

🎟️ Ամրագրե՛ք Ձեր Տեղը 🎟️

Տեղերը սահմանափակ են։
Խնդրում ենք շտապել ամրագրել, որպեսզի ապահովեք Ձեր մասնակցությունը այս եզակի փորձառությանը։

23/05/2025

Առաջին անգամ Հայաստանում,
Չինական գիմնաստիկայի բաց դաս🩶
տեղերը սահմանափակ են, և անպայման գրանցումով!

Китайская гимнастика :

Залог здорового долголетия.
Без блоков и зажимов.
✅улучшается кровоснабжение
✅уходят отёки
✅Нормализуется уровень сахара
✅восстановление суставов
✅самоочищается организм
✅ускоряется метаболизм
✅здоровая спина и красивая осанка

Что дает китайская гимнастика?
Он позволяет достичь долголетия, хорошего самочувствия, развить подвижность суставов, гибкость тела, добиться спокойствия духа и бодрости тела. Оздоровительная гимнастика доступна людям разных возрастов.

Основными достоинствами занятий гимнастикой для женщин считаются такие:
улучшение кровообращения в малом тазу;
облегчение болевых ощущений и уменьшение дискомфорта во время менструации;
снижение симптомов менопаузы;
улучшение контроля над работой мочевого пузыря;
укрепление суставов;
нормализация либидо;
увеличение вероятности успешной беременности;
укрепление нервной системы.

09/05/2025

Ռետրիթ «Անհանգստությունից՝ վստահության»
Հոգեթերապիա և յոգա | Աշխատանք մարմնի, մտքի և ներքին հենարանի հետ

Երբ անհանգստությունը մեծանում է, մարմինը կաշկանդվում է, մտքերը խառնվում են, իսկ ներսում կա միայն մեկ ցանկություն՝ զգալ անվտանգություն։ Այս ռետրիթը այն տարածքն է, որտեղ դուք կարող եք ուսումնասիրել անհանգստությունը որպես ազդանշան, այլ ոչ թե թշնամի։ Ազատել լարվածությունը, որը կուտակվել էր մարմնում։ Վերադարձնել կայունությունն ու մեղմ ուժը։

Մենք միավորել ենք հոգեթերապիայի և յոգայի պրակտիկաները, որպեսզի քայլ առ քայլ անցնենք այս ճանապարհը՝ վերահսկումից և ներքին քննադատից դեպի _ինքնընդունում, ինքնաճանաչում
_մարմնի ազատություն և վստահություն
— ճանապարհ դեպի ներքին հենարան

Ծրագրում՝
• յոգա-սեսիաներ, շնչառական պրակտիկաներ
• Հոգեբանական բլոկներ՝ աշխատանք մտքերի, մարմնական արձագանքների ու էմոցիաների հետ
• Համատեղ գիտակցման և վերականգնման պրակտիկաներ
• Լռության, բնության և իսկական շփման տարածք

Ում համար է՝ նրանց, ովքեր բախվում են անհանգստությանը, ներքին լարվածությանը, և մշտական «պետք է»-ից հոգնածությանը։
Ձևաչափ՝ գործնական ռետրիթ՝ երկու առաջատարներով՝ հոգեբան Իռդն Տաիրյան և յոգայի մարզիչ Աստղիկ Սահակյան։
Ամսաթիվ ՝ մայիսի 17-18
Վայրը՝ Դիլիջան Կոն հյուրանոց

17/04/2025

Բաց դաս․ Ծանոթություն յոգայի հետ 🧘‍♀️
Եթե միշտ ցանկացել ես փորձել յոգա, բայց չգիտեիր որտեղից սկսել — այս բաց, անվճար դասը հենց քեզ համար է։

🔹 Դասը կսկսենք նեյրոգիմնաստիկայով, որը նպաստում է ուղեղի աջ և ձախ կիսագնդերի հավասարակշռությանը, բարելավում է կենտրոնացումը, և ամրացնում է միտք-մարմին կապը։

🔹 Կսովորենք յոգաասանաներ, որոնք կբարելավեն ողնաշարի ճկունությունը, կուժեղացնեն մեջքի և մարմնի մկանները և կաշխուժացնեն օրգան համակարգերը։

🔹 Կծանոթանանք շնչառական տեխնիկաներին, որոնք նպաստում են նյարդային համակարգի հանգստացմանը և ներքին ներդաշնակությանը։

🔸 Վերջում՝ բաց հարցուպատասխանի հնարավորություն՝ կիսվելու համար հարցերով ու տպավորություններով։

Դասը հարմար է բոլոր մակարդակների համար։

Namaste Yoga Studio

14/09/2025

05/09/2025

11/08/2025

08/07/2025

27/06/2025

15/06/2025

11/06/2025

23/05/2025

09/05/2025

17/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category