15/10/2025
🏔️ Բարձր լեռների մաքուր օդը և գեղեցիկ տեսարանները չափանիշներ են, որոնք գրավում են սիրտը, սակայն հենց սիրտն է, որ լեռներում դառնում է շատ խոցելի։
Երբ բարձրանում ենք լեռներ` օդում թթվածնի մակարդակը նվազում է, սիրտը սկսում է աշխատել ավելի ինտենսիվ:
Առողջ մարդկանց համար սա սովորաբար խնդիր չի ստեղծում, սակայն սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցող անձանց մոտ բարձրությունը կարող է հանգեցնել ճնշման բարձրացման, առաջացնել սրտի ռիթմի խանգարումներ կամ նույնիսկ կրծքավանդակի ցավ։
Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ լեռներ բարձրանալը պետք է արգելված լինի։ Բացարձակ ոչ։ Պետք է պարզապես ճիշտ նախապատրաստվել.
✔ նախապես խորհրդակցել սրտաբանի հետ
✔ հետևել Ձեր ինքնազգացողությանը բարձրանալու ընթացքում
✔ դադարներով բարձրանալ, եթե այդպես ավելի հարմար կլինի
🫀Հոգ տարեք Ձեր սրտի մասին և վայելեք բնությունը առանց խնդիրների :