Հոգեբանություն

Հոգեբանություն Հոգեբանություն Մեզանից յուրաքանչյուրն այսօր ունի հոգեբանի և հոգեբանական խորհուրդների կարիք

Եթե ինչ-որ մեկը մոտենում է ձեզ մեղադրանքներով, բավական է ասել ընդամենը մեկ բառ՝ «այո»։— Դու դաժան ես։— Այո, ես դաժան եմ։...
21/07/2025

Եթե ինչ-որ մեկը մոտենում է ձեզ մեղադրանքներով, բավական է ասել ընդամենը մեկ բառ՝ «այո»։

— Դու դաժան ես։
— Այո, ես դաժան եմ։
— Դու վատ մարդ ես։
— Այո, ես վատն եմ։
— Դու սխալ ես ապրում։
— Այո, ես սխալ եմ ապրում։

Դիմացինը սպասում է դիմադրություն, իսկ մենք համաձայնվում ենք։
Եվ վերջ։
Նա շփոթվում է։
Նրա կանխատեսած սցենարը փլվում է, իսկ մեր էներգիան՝ պահպանվում։

Իհարկե, մենք բոլորս ուզում ենք կառուցողական երկխոսություն, ուզում ենք, որ մեզ լսեն ու հասկանան։ Բայց լինում են մարդիկ, որոնք պարզապես անկարող են լսել կամ հասկանալ։ Եվ ցավալին այն է, որ այդ մարդը կարող է լինել շատ հարազատ մեկը։ Դուք մտածում եք՝ «ես կկարողանամ, ես կհասնեմ նրան»։ Բայց ոչ, չեք կարողանա, եթե նա ինքն այդ ցանկությունը չունի։

Եվ այդ դեպքում պետք չէ ուժ ծախսել դիմադրելու վրա։
Պարզապես համաձայնվեք։
Նա չի ստանա այն բավարարվածությունը, որը սպասում էր, որովհետև ձեր կողմից պայքար չեղավ։ Դուք պարզապես փոխեցիք խաղի սցենարը։ Եվ ամենակարևորը՝ պաշտպանեցիք ձեր հոգեկան անդորրը։

Իսկ դա է ամենակարևորն է։
Այսքան պարզ։

#հոգեբանություն #մարդ #կյանք #հարաբերություններ #համաձայնություն #սցենար #խաղ

Թույլ տվեք մարդկանց կորցնել ձեզ՝ ձեր արժեքի մեջ  նրանց համոզելու փոխարեն։ #հոգեբանություն   #մարդ  #կյանք   #հարաբերությ...
17/07/2025

Թույլ տվեք մարդկանց կորցնել ձեզ՝ ձեր արժեքի մեջ նրանց համոզելու փոխարեն։

#հոգեբանություն #մարդ #կյանք #հարաբերություններ

Մի կնոջ պատմություն, որը սկզբում կարծում էր, թե գտել է իր կյանքի սերը… Իսկ հետո կորցրեց ինքն իրեն։Իսկ ամեն ինչ սկսվել էր...
15/07/2025

Մի կնոջ պատմություն, որը սկզբում կարծում էր, թե գտել է իր կյանքի սերը… Իսկ հետո կորցրեց ինքն իրեն։

Իսկ ամեն ինչ սկսվել էր… ինչպես գեղեցիկ ֆիլմում։

Նա ազատ էր, կենդանի, սիրահարված կյանքին։

Եվ հենց այդ ժամանակ հայտնվեց նա՝ հմայիչ, խարիզմատիկ, ինքնավստահ։
Գիտեր գեղեցիկ խոսել։ Գիտեր լսել, ծաղիկներ նվիրել ու այնպես վարվել, որ նա իրեն հատուկ զգար։
Հենց դրանով էլ գրավեց։

Նա նայում էր նրան այնպես, կարծես աշխարհում ուրիշ ոչ ոք չկար։
Ասում էր. «Դու ինձ համար միակն ես։ Դու՝ իմ փրկությունն ես։ Միայն քեզ հետ եմ ես ինձ իրական զգում»։

Եվ նա հավատաց։
Սիրեց։
Չափազանց արագ, չափազանց խոր։

Վեց ամիս անց՝ հարսանիք։
Եվ հենց դրանից հետո՝ կարծես լույսերը հանգեցին։

Ամեն ինչ սկսվեց աննկատ.
«Լուրջ ուզում ես էս այդ հագուստո՞վ դուրս գալ»
«Ես ավելի լավ գիտեմ, թե ում հետ պետք է շփվես։ Նրանք քեզ վրա վատ են ազդում»։
«Դու չափազանց էմոցիոնալ ես։ Չեմ հասկանում՝ ինչպե՞ս կարելի է քեզ հետ ապրել»։

Եվ հետո՝ լռություն։
Պատիժ լռությամբ, շաբաթներով։
Անտեսում. «Ո՞ւմ ես պետք էդ բնավորությամբ»։
Խանդ, տեսարաններ, կասկածներ։

Նա սկսեց ավելի ու ավելի քիչ հանդիպել ընկերուհիներին։ Ավելի քիչ խոսել մոր հետ։
Եվ հետո՝ ընդհանրապես դադարեց։

Ապրում էր՝ ասես մոխրագույն քնի մեջ։

Վերջնական կաթիլը՝ նա նրան հարվածեց։
Եվ նա հասկացավ՝ սա պարզապես «ծայրահեղություն» չէ։ Սա՝ վերջն է։
Բայց մարմինը դողում էր։ Վախը՝ կաթվածահար էր անում։

Երբ նա հեռացավ, միևնույն է, չէր կարողանում բաց թողնել։

Կարոտում էր, տատանվում, ինքն իրեն մեղադրում։ Մտածում՝ միգուցե ինքն է ամեն ինչ փչացրել։ Միգուցե կարելի էր էլի մի քիչ համբերել…

Բայց հենց այդ կետից էլ սկսվեց նրա վերադարձի ուղին՝ դեպի ինքն իրեն։

Ցավի միջով։ Վախի միջով։ Քայլ առ քայլ նրա ենթագիտակցությունը մաքրվեց այդ թույնից։
Վերադաձան զգացմունքները։ Սահմանները։ Հավատը սեփական եսի նկատմամբ։

Եվ այսօր նա՝ այլ է։
Նրա աչքերնը ժպտում են։
Նա նորից պարում է։
Նա նորից հավատում է ինքն իրեն ու նրան, որ սերը իրականում լինում է։
Բայց ոչ՝ այդպիսին։

Իրական սերը երբեք ցավ չի պատճառում։❤

#հոգեբանություն #մարդ #կյանք #սեր #հարաբերություններ #կին #տղամարդ

Քո հարմարավետության գոտին կարող է թվալ հարմար ու ապահով տեղ, բայց այնտեղ ոչինչ չի աճում։Որքան շատ ես ձգտում դուրս գալ այ...
12/07/2025

Քո հարմարավետության գոտին կարող է թվալ հարմար ու ապահով տեղ, բայց այնտեղ ոչինչ չի աճում։

Որքան շատ ես ձգտում դուրս գալ այդ գոտուց՝ ընտրելով անհարմարությունը, այնքան ավելի հեշտ է դառնում ընդունել այն, այնքան ավելի ուժեղ և ճկուն ես դառնում։

Պատկերացրու քո հարմարավետության գոտին՝ որպես մկան։ Եթե դու այն չես մարզում, չես ստուգում դրա սահմանները, այն մնում է թույլ ու անշարժ։

Բայց երբ դու գիտակցված կերպով փնտրում ես բարդ ու անհարմար իրավիճակներ, այդ մկանը սկսում է ամրանալ և դառնում է ավելի ճկուն։

Դա կարող է լինել ժողովի ժամանակ ելույթ ունենալը, երբ ուզում ես լռել, կամ սկսել անել ինչ որ նոր բան, որը միշտ դժվար է թվացել, կամ վերջապես ունենալ մի բարդ զրույց, որից երկար ժամանակ խուսափում էիր։

Ամեն անգամ, երբ դու ընտրում ես անհարմարությունը՝ հեշտության փոխարեն, դու զարգացնում ես քո հոգեկան դիմացկունությունը։

Դու քեզ սովորեցնում ես, որ ունակ ես ավելիին, քան պատկերացնում էիր։

#հոգեբանություն #մարդ #կյանք #հարմարավետություն

Ուրիշներից ինչ-որ բան ակնկալելով՝ մենք մեզ կախվածության մեջ ենք դնում նրանցից:— Կարլ Գուստավ Յունգ #հոգեբանություն   #մա...
09/07/2025

Ուրիշներից ինչ-որ բան ակնկալելով՝ մենք մեզ կախվածության մեջ ենք դնում նրանցից:

— Կարլ Գուստավ Յունգ

#հոգեբանություն #մարդ #կյանք #կախվածություն

Գիտե՞ս, թե իրականում ինչն է առավել ԿԱՐԵՎՈՐ:Ոչ հերթական քայլը կյանքի սանդուղքներից մեկով...Ոչ էլ հերթական վերելքը կամ անկ...
04/07/2025

Գիտե՞ս, թե իրականում ինչն է առավել ԿԱՐԵՎՈՐ:

Ոչ հերթական քայլը կյանքի սանդուղքներից մեկով...
Ոչ էլ հերթական վերելքը կամ անկումը...
Եվ ոչ էլ օտարներն ու նրանց կարծիքները...

Ոչ:

ԿԱՐԵՎՈՐ է, որ դու դիմավորել ես այս նոր օրը:
ԿԱՐԵՎՈՐ է, որ այսօր դու կրկին հազարավոր նոր հնարավորություններ ունես ամեն ինչ փոխելու, ուղղելու, հասնելու, ավարտին հասցնելու համար։

Ահա թե ինչու դու այսօր ամենաերջանիկ մարդն ես։
Մնացած ամեն ինչ քո ձեռքերում է...💕

#հոգեբանություն #մարդ #կյանք #օր #կարևոր #ամենաերջանիկ

Նույնիսկ մի փորձեք հասկանալ, թե ինչու մարդը ձեզ հետ այդպես վարվեց։ Բավական է հասկանալ մի պարզ ճշմարտություն՝ վիրավորված ...
02/07/2025

Նույնիսկ մի փորձեք հասկանալ, թե ինչու մարդը ձեզ հետ այդպես վարվեց։
Բավական է հասկանալ մի պարզ ճշմարտություն՝ վիրավորված մարդիկ փորձում են վիրավորել… Իսկ երջանիկները՝ երջանկացնել։

Ահա և վերջ։

— Էքհարտ Տոլլե

#հոգեբանից #հոգեբանություն #կյանք #վիրավորել #երջանկացնել

Մարդիկ ամենից շատ նեղանում են ձեզանից այն պատճառով, որ դուք համառորեն ու հանդուգն կերպով չեք ուզում համապատասխանել նրանց...
29/06/2025

Մարդիկ ամենից շատ նեղանում են ձեզանից այն պատճառով, որ դուք համառորեն ու հանդուգն կերպով չեք ուզում համապատասխանել նրանց անձնական սպասումներին։

#հոգեբանից #հոգեբանություն #կյանք #մարդ #սպասումներ

...Ես նաև այլ կարևոր իրավունքներ ունեմ, որոնք ինձ թույլ եմ տալիս դրսևորել.1. Սխալվելու իրավունք։2. Իրավունք՝ անելու այն,...
27/06/2025

...Ես նաև այլ կարևոր իրավունքներ ունեմ, որոնք ինձ թույլ եմ տալիս դրսևորել.

1. Սխալվելու իրավունք։

2. Իրավունք՝ անելու այն, ինչ սիրում եմ։

3. Եվ նաև իրավունք, որ իմ սիրելի գործը ինձ բավականաչափ գումար բերի:

4. «Ոչ» ասելու իրավունք, երբ խախտում են իմ սահմանները, վնասվում է իմ ֆիզիկական կամ էմոցիոնալ առողջությունը:

5. Ժամանակին հանգստանալու իրավունք։ Ոչ թե այն ժամանակ, երբ արդեն շունչը փչող ձիու եմ նմանվում, այլ նախօրոք, երբ հոգնած եմ զգում:

6. Զգացմունքներս արտահայտելու իրավունք։ Եվ ոչ միայն ուրախության և սիրո զգացում, այլ նաև զայրույթ և գրգռվածություն: Ես փորձում եմ դրանք արտահայտել դիմացինիս համար էկոլոգիապես մաքուր ձևով... Բայց ես իրավունք ունեմ արտահայտելու ցանկացած զգացում, նույնիսկ բացասական:

7. Ես նաև արտահայտվելու իրավունք ունեմ։ Ես իրավունք ունեմ բաց լինելու, արտահայտելու իմ ստեղծագործականությունն ու կարծիքը։

8. Ես իրավունք ունեմ չհետևելու մտերիմների (ծնողներ, ամուսին, ընկերներ, գործընկերներ, հաճախորդներ) խորհուրդներին: Ես կարող եմ խորհուրդներ լսել, փորձել ինքս ինձ վրա, ինչպես նոր զգեստը, բայց ես եմ ընտրում՝ հետևե՞լ դրանց, թե՞ ոչ, ես եմ զգում, թե որքան հարմարավետ և գեղեցիկ եմ այդ զգեստի մեջ։

9. Ես ունեմ իմ սեփական տարածքի և սահմանների իրավունք: Ես իրավունք ունեմ ժամանակ տրամադրելու ինձ իմ կայացման համար:

10. Ես իրավունք ունեմ աշխատելու իմ մասնագիտությունից դուրս և ցանկացած տարիքում սկսել զբաղվել ցանկացած գործունեությամբ:

11. Ես իրավունք ունեմ արտահայտելու իմ կանացի էությունը։ Ես կարող եմ երազել, ցանկանալ և արտասվել․․․

— Ելիզավետա Գուրյանովա

#հոգեբանություն #մարդ #իրավունք #զգացմունք #խորհուրդ #կանացի #էություն

Կինը սիրահարվում է տղամարդու վերաբերմունքին իր հանդեպ և նույն պատճառով էլ դադարում է սիրել։ #հոգեբանից   #հոգեբանություն...
23/06/2025

Կինը սիրահարվում է տղամարդու վերաբերմունքին իր հանդեպ և նույն պատճառով էլ դադարում է սիրել։

#հոգեբանից #հոգեբանություն #կյանք #մարդ #վերաբերմունք #կին #տղամարդ #սեր #հարաբերություններ

Մի շփոթեք իմ բնավորությունը ձեր հանդեպ ունեցած իմ վերաբերմունքի հետ։Իմ բնավորությունը կախված է ինձնից,իսկ վերաբերմունքը՝...
18/06/2025

Մի շփոթեք իմ բնավորությունը ձեր հանդեպ ունեցած իմ վերաբերմունքի հետ։
Իմ բնավորությունը կախված է ինձնից,
իսկ վերաբերմունքը՝ ձեր պահվածքից...

— Հերման Հեսսե

#հոգեբանից #հոգեբանություն #կյանք #մարդ #վերաբերմունք #բնավորություն

Ես ոչ մեկին չեմ նախանձում... Ինձ համար ամենակարևորը իմ հարմարավետությունն ու ներդաշնակությունն է...Ես չեմ ձգտում ուրիշի ...
15/06/2025

Ես ոչ մեկին չեմ նախանձում...

Ինձ համար ամենակարևորը իմ հարմարավետությունն ու ներդաշնակությունն է...

Ես չեմ ձգտում ուրիշի հաջողությանը, որովհետև ես ստեղծում եմ իմ աշխարհը՝ հարմարավետ ու ապահով, և ես ունեմ երջանկության իմ չափանիշները…

#հոգեբանից #հոգեբանություն #կյանք #հաջողություն #մարդ #երջանկություն
#ներդաշնակություն #չափանիշ

Address

Yerevan

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+37493209780

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Հոգեբանություն posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Հոգեբանություն:

Share

Category