Психолог Елена Ваталинская

Психолог Елена Ваталинская Психотерапевт ППТ
Новое качество жизни!
Бережное сопровождение в решении ваших проблем!

24/04/2026

Очень человечная драма о том, как природа и новые обстоятельства помогают залечивать самые глубокие раны.
О крепкой дружбе и любви♥️
#психологияотношений #психологияличности #психотерапевтереван #психологереван

Ну что ж…55!Не круглая, но очень даже красивая цифра!)Последние годы я каждый раз удивляюсь, это мне столько лет…да ладн...
08/04/2026

Ну что ж…55!
Не круглая, но очень даже красивая цифра!)
Последние годы я каждый раз удивляюсь, это мне столько лет…да ладно?!)
Удивление,…самая короткая эмоция, и сменяется она у меня сейчас - радостью и счастьем, не всем к сожалению, это даровано, и чтобы это осознать, понадобилось время.
Я жива, вполне здорова, полна сил, мечтаний и целей, ну счастье же!)
Вы знаете, в целом, ничего не меняется, ты делаешь все тоже самое, возможно, чуть медленнее, и не потому что сил не хватает, а просто перестаешь спешить и торопиться, приобретенный навык замедляться приносит огромное удовольствие!
Мне кажется…я очень многое к этому возрасту поняла…что жизнь, вот совсем не обязана быть идеальной, чтобы быть хорошей!
Иногда «пережить «…это очень крутая победа, а в некоторых моментах практически сравнима с искусством!)
Я так долго училась отпускать лишнее…вещи, ожидания, людей для которых ты не важен и не ценен, и даже собственное…надо!)
И как то стало легче дышать…
Хотя, если быть честной сама с собой, иногда все еще тянет проверить «а вдруг я снова могу спасти весь мир»…может и могу, но точно не обязана.
Совсем недавно, на конференции, я услышала от спикера фразу: « Свобода - это самому себе выбирать ограничения», казалось бы, так коротко, и при этом так емко и глубоко, я до сих пор мусолю эту фразу внутри себя.
И мне хочется чтобы в моей жизни было больше внутренней свободы, чем «правильности», больше вкуса и жажды к жизни, и все меньше иллюзий и стремлений, что что-то в этой жизни можно контролировать.
Да, не смотря на годики, я все еще познаю себя и этот мир, чего и вам желаю!)
Наша способность и потребность к познанию, живет в нас всегда!

Благодарю всех кто был и есть рядом!❤️
Всем мира, добра, любви, веры, надежды и долгих здоровых лет жизни!❤️

Ваша Елена Ваталинская❤️
#деньрождения #психологияотношений #психотерапевтереван

31/03/2026

#конференция #позитивнаяпсихотерапия #психотерапевтереван

Вот казалось бы, наконец-то, вот она настоящая и подлинная близость, о которой ты так долго мечтала или мечтал.Почему же...
21/03/2026

Вот казалось бы, наконец-то, вот она настоящая и подлинная близость, о которой ты так долго мечтала или мечтал.
Почему же многим становится очень страшно, что вдруг рядом находится человек который не осуждает, не критикует, не контролирует, не исчезает?!
А продолжает оставаться рядом с вами, и смотрит на вас с неподдельным интересом и вниманием.
Многим в этот момент может захотеться сбежать, объясняя самому себе…как-то скучно мне в этих отношениях, и нам дальше не по пути, и вообще о чем с ним разговаривать.
Хотя на самом деле человеку становится невыносимо от собственной уязвимости.
Очень многие считают себя тревожными в отношениях, но оказавшись в терапии, с удивлением вдруг осознают, что тревожность всего лишь верхушка айсберга, и чем ниже опускаешься, тем понятнее становится, что вот так выглядит избегание и выработанная годами привычка дистанцироваться при малейшей «угрозе» настоящей и подлинной близости.

А вы замечаете, как реагируете, когда кто-то оказывается слишком близко с вами?
И что для вас подлинная близость?

Не получается разобраться самостоятельно, обратитесь к специалисту.

Всем мира и добра!❤️

#позитивнаяпсихотерапия #психологияотношений #психологияличности #психотерапияонлайн #психотерапевтереван

12/03/2026

Уязвимость!
#психологияотношений #позитивнаяпсихотерапия #психологияличности #психотерапевтереван

«Боль от горя может быть созидательной. Она реальна, она длится долго, но не вечно. Она проходит. И не просто проходит, ...
04/03/2026

«Боль от горя может быть созидательной. Она реальна, она длится долго, но не вечно. Она проходит. И не просто проходит, а может попутно создать нового человека»

Боб Дейтс

19?…19…19!!!С Днем Рождения тебя, Александр, мой любимый, единственный и неповторимый СЫН!❤️(Все таки решила продолжить ...
15/02/2026

19?…19…19!!!
С Днем Рождения тебя, Александр, мой любимый, единственный и неповторимый СЫН!❤️
(Все таки решила продолжить онлайн-дневник поздравлений, это наш с тобой путь совместного взросления, наступит день, и ты прочтешь за все годы сразу.)

Я до сих пор не понимаю, как пролетели эти годы…
Кажется, еще вчера учила тебя держать ложку в руках…, а сегодня ты уже держишь собственный курс в жизни,…и знаешь, надо признать довольно таки уверенно!)
Какой же прекрасный возраст… 19 лет!)
Уже не ребенок, но еще и не серьезный дядя, который надувает щечки и морщит лобик от важности и солидности!)
Возраст, когда можно пробовать, можно менять решения, можно искать себя.
И можно, и важно знать, что у тебя есть надежный тыл- я и отец.

Возраст, когда кажется, что весь мир у твоих ног, и это прекрасно!)
Быть мамой взрослого сына, это так круто, и можно сказать, что это отдельный вид искусства!))
Сначала я учила тебя ходить и говорить, потом думать и выбирать…а теперь…учусь…не мешать и верить!
И я верю Саш, даже когда ты сомневаешься.
И знаешь, сейчас, как мне кажется, самый сложный этап моего материнства…я учусь отпускать, и при этом быть рядом!
Ох, знал бы ты сколько бессонных ночей провела, и какого терпения мне это стоит, чтобы не бросаться в “спасательство” там, где ты справишься сам!
А не давать советов, когда ты их не просишь…думаешь легко?!)))

Я так ценю стою способность чувствовать, размышлять, искать свое, себя…
Ты умеешь опираться на свои чувства и ощущения, и это важно и ценно.
Обожаю наши с тобой разговоры “за жизнь”!

Я так тобой горжусь…не за успехи, не за соответствие ожиданиям…а за то какой ты человек!!!
Мои ожидания ты “развеял” еще лет в семь, и этим очень многому меня научил!)
Твое упрямство( и в кого бы это?) одновременно немножко злит и очень восхищает!)
И часто мелькает мысль : “ Ну, классный же парень получился!”))

Саш, я так мечтаю, чтобы на уровне чувств и ощущений, ты мог уверено сказать, самому себе в первую очередь…мне доверяют, в меня верят, меня очень любят!!!

#сынимать #яжемать #психологияотношений

Со мной он станет другим, даже не так, а более глобально - я его изменю!Знакомая история, кто узнал себя?Многие становят...
06/02/2026

Со мной он станет другим, даже не так, а более глобально - я его изменю!
Знакомая история, кто узнал себя?
Многие становятся на этот путь.
Желание изменить другого зачастую появляется из собственной боли и тревоги, и человек может себя убедить и даже искренне верить, что если изменить спутника жизни - своя собственная боль и тревога станет меньше, и станет легче.
За этим часто стоит надежда на безопасность, принятие, стабильность, вполне может быть неосознанная.
Проблема заключается в том, что изменение по требованию разрушает равенство, и ваша жизнь превращается в борьбу, вряд ли этим можно достигнут того спокойствия и уверенности к которой вы стремитесь.

Что делать?

Не бросать все силы на изменение другого, а перейти к объяснению своих собственных потребностей, то есть, вот прям словами доносить до другого человека, что вам важно и чего вам не хватает.
Сложно - не значит невозможно!
Не получается самостоятельно, обратитесь к специалисту.

Всем мира и добра!❤️
#позитивнаяпсихотерапия #психологияотношений #психотерапевтереван #психотерапевтонлайн

Address

Yerevan

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Елена Ваталинская posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share