Հոգեբանություն-Psychology-Психология

Հոգեբանություն-Psychology-Психология Информационно-психологическая страница, психологичес

Տոնդ շնորհավոր հայ զինվոր ❤️
28/01/2025

Տոնդ շնորհավոր հայ զինվոր ❤️

Ինչ է կոչվում մոլախաղային կախվածություն կամ խաղամոլություն:Լուդոմանիան մոլախաղից կախվածություն է: Այն դրսևորվում է մոլախ...
20/01/2025

Ինչ է կոչվում մոլախաղային կախվածություն կամ խաղամոլություն:
Լուդոմանիան մոլախաղից կախվածություն է: Այն դրսևորվում է մոլախաղի կրկնվող, չվերահսկվող ցանկությամբ, որը կործանարար ազդեցություն է ունենում սիրելիների հետ փոխհարաբերությունների, աշխատանքի և ֆինանսական վիճակի վրա:

Նման հակում ունեցող մարդիկ մտածում են միայն արդյունքի մասին։ Համեմատության համար, համակարգչային խաղերից կախվածություն ունեցող մարդիկ սովորաբար կենտրոնացած են գործընթացի վրա:

Խաղային կախվածությունը միակ վարքային կախվածությունն է, որը պաշտոնապես ներառված է Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկում, հոգեկան հիվանդությունների դասակարգում, որն օգտագործվում է հոգեբույժների և հոգեթերապևտների կողմից ամբողջ աշխարհում:

Ըստ որոշ գնահատականների՝ մոլախաղերից կախվածությունից տառապող մարդկանց մինչև 96%-ն ունի առնվազն մեկ այլ հոգեկան խանգարում՝ դեպրեսիվ խանգարում , անհանգստություն ինչպես նաև թմրամիջոցների չարաշահում:

Դրամախաղային կախվածության ախտանիշները։

Այս խանգարումն ունի ինը հիմնական ախտանիշ'

1.Դրամախաղում խաղադրույքները մեծացնելու անհրաժեշտությունը՝ այն վայելելու համար:
2.Կրկնվող անհաջող փորձեր՝ թողնելու մոլախաղը կամ գոնե ավելի քիչ հաճախականությամբ խաղալ:
3.Անընդհատ մտածել խաղի մասին, օրինակ՝ պլանավորել հաջորդը կամ մտածել, թե որտեղից գումար ստանալ դրա համար:
4.Վատ վերահսկվող անհանգստությունն ու դյուրագրգռությունը, երբ փորձում են դադարեցնել մոլախաղը, կոչվում է հեռացման համախտանիշ:
5.Ցանկացած հոգեկան անհանգստություն զգալու դեպքում անմիջապես մոլախաղ խաղալու ուժեղ ցանկություն՝ անհանգստություն, մելամաղձություն, մեղքի զգացում, անօգնականության զգացում:
6.Վրեժ լուծելու համար նույն վայրում պարտվելուց հետո վերադառնալու ցանկություն: Այն կոչվում է «անհաջողության հետապնդում»:
7.Ընտանիքի անդամներին և մյուսներին ստելը մոլախաղային վարքագծի մասին.
8.Ներքին պատրաստակամություն՝ վտանգելու կարևոր հարաբերությունները, աշխատանքը, կարիերան, կրթությունը՝ մոլախաղի կարիքը բավարարելու համար։
9. Ուրիշներից պարբերաբար գումար խնդրելու, նույնիսկ պահանջելու միտում:

Դրամախաղային կախվածությունը կարող է լինել էպիզոդիկ կամ մշտական: Առաջին դեպքում վերը նկարագրված խանգարման ախտանիշները կարող են երկար ժամանակ անհետանալ, երկրորդում՝ անընդհատ նկատվում են։ Կախված դրանց քանակից՝ մոլախաղերից կախվածությունը բաժանվում է երեք աստիճանի. Եթե մարդն ունի 9-ից 4-5 ախտանիշ, ապա նա ունի մեղմ մոլախաղային կախվածություն: Եթե կա 6-7 ախտանիշ, ապա այն միջին աստիճանի է։ Իսկ եթե 8-9-ը `խիստ խաղային կախվածություն:

Մշտական մոլախաղերից կախվածություն ունեցող որոշ մարդիկ ունենում ռեմիսիայի շրջան: Բայց առանց բուժման, դրանք սովորաբար տևում են ընդամենը մի քանի ամիս:
Աղբյուրը' abapsy թիմ

Ձեր ապագա մասնագիտության ընտրության կողնորոշման թեստ։ 😊🧐
26/10/2023

Ձեր ապագա մասնագիտության ընտրության կողնորոշման թեստ։ 😊🧐

Ваша будущая профессия - Пройти онлайн тест. Методика предназначена для отбора на различные типы профессий в соответствии с классификацией типов профессий Е.А.Кли....

Ինչպես նախապատրաստվել դպրոցին։ Գործնական խորհուրդներ ծնողներին Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ նախապատրաստել Ձեր երեխային դպրոցին...
16/08/2023

Ինչպես նախապատրաստվել դպրոցին։

Գործնական խորհուրդներ ծնողներին Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ նախապատրաստել Ձեր երեխային դպրոցին և լուծել տրամաբանական գլուխկոտրուկներ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար։

1-ին դասարանին պատրաստվելը միշտ էլ հետաքրքիր է թե՛ երեխաների, թե՛ մեծահասակների համար: Ամենապատասխանատու ծնողները շտապում են ապագա առաջին դասարանցուն սովորեցնել կարդալ ու հաշվել, տառեր գրել և խնդիրներ լուծել։ Ի՞նչ է Ձեզ իրականում անհրաժեշտ ապագա առաջին դասարանցուն պատրաստելու համար:Փորձենք միասին քննարկել թե ինչպես պատրաստել Ձեր երեխային դպրոցին ինքնուրույն, ինչպես նաև առցանց:
1.Ֆիզիկական զարգացում
Մանկությունից Ձեր երեխայի մեջ սերմանեք հետաքրքրություն սպորտի և ֆիզիկական դաստիարակության նկատմամբ: Անձնական օրինակն այստեղ լավագույնս աշխատում է: Ժամանակ գտեք երեխաների հետ տանը և փողոցում ակտիվ գործունեության համար:
Ձեր երեխային տարեք տարբեր սպորտային ուղղություններ կողքից ուսուշմասիրելու՝ լող, մարմնամարզություն, մարտարվեստ, պար: Թող նա ընտրի այն, ինչ իրեն իսկապես դուր է գալիս: Եթե որդին կամ դուստրն իրենք են հիշեցնում Ձեզ հաջորդ մարզման մասին և փորձում են շաբաթական ոչ մի դաս բաց չթողնել, սա հաջողություն է:
2.Հոգեբանական զարգացում
Նույնիսկ արտաքուստ հանգիստ և ինքնավստահ երեխան կարող է դժվարությամբ հարմարվել դպրոցական անսովոր միջավայրին: Ի՞նչն է կարևոր երեխաներին սովորեցնել օգնել նրանց կյանքի նոր փուլին անցնելու հարցում:
1. Սովորեցրեք ձեր երեխային կառավարել զգացմունքները և դրական մտածել: Զգացմունքները կառավարելու ունակությունը, ինչպիսիք են զայրույթ կամ վրդովմունքը, կփրկի երեխային չմտածված արարքներից կամ խոսքերից: Բացատրեք Ձեր երեխային, որ կան բազմաթիվ խնդիրներ: Բայց եթե դրական մտածեք, ավելի հեշտ կլինի իրավիճակին նայել մյուս կողմից և գտնել ճիշտ ելքը։ Խնդրին գիտակցաբար մոտեցեք՝ մոդելավորեք կյանքի տարբեր իրավիճակներ և օգնեք երեխային միասին պարզել, թե ինչպես վարվել այս կամ այն դեպքում: Ստեղծեք արհեստական խնդիրներ և միասին փորձեք վերլուծել , գտնել ուղիներ խնդրի լուծման համար։
2.Մարզեք երեխայի ուշադրությունը և կենտրոնանալու ունակությունը: Սովորեցրեք Ջեր երեխային միշտ ավարտել այն, ինչ սկսում է: Տվեք նրան առաջադրանքներ, որոնք կարելի է իրատեսորեն կատարել կես ժամվա ընթացքում: Ընտրեք ոչ միայն սիրելի իրերը, այլ նաև այնպիսի բաներ, որոնց երեխան կարող է դիմադրել։ Եթե Ձեզ հաջողվեց գոնե 20 րոպե կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա և այն հասցնել արդյունքի, ապա կարելի է դրական արդյունք արձանագրել։Հնարավոր է, որ Ձեզ օգտակար լինի սովորեցնել երեխային թե ինչպես կարելի է ժամացույցով որոշել ժամանակը: Այս հմտությունը միաժամանակ բարելավում է երեխաների ըմբռնումը ժամանակի մասին և օգնում է զգալ և գնահատել նրանց կենտրոնանալու կարողությունը:
3. խթանել պատասխանատվության զգացումը և զարգացնել կամքի ուժը: Սովորեցրեք երազել, նպատակներ դնել և հասնել դրանց՝ չնայած դժվարություններին: Չնայած , որ արտաքին ազդակները մեծ դեր ունեն սակայն բացատրեք, որ ամենաուժեղ մոտիվացիան իրենն է։ Տվեք Ձեր երեխային մեծահասակների առաջադրանքներ: Թող նրանք ունենան իրենց ֆիքսված տնային աշխատանքների ցանկը՝ ջրել ծաղիկները կամ մաքրել փոշին, քայլել կամ կերակրել ընտանի կենդանուն:
3.ինտելեկտուալ զարգացում
Դպրոցում երեխային կսովորեցնեն կարդալ, գրել, հաշվել և լուծել պարզ մաթեմատիկական խնդիրներ։ Ամենաթանկ բանը, որ ծնողները կարող են անել իրենց երեխաների համար, սովորեցնել նրանց ճիշտ մտածել, տրամաբանել, վերլուծել տեղեկատվությունը և տեսնել գլխավորը: Կոնկրետ ի՞նչ է պետք անել։ 1. «Բռնկեք» ճանաչողական հետաքրքրությունը և խթանեք նոր բաների ուսումնասիրությունը՝ գրքերում, տեսանյութերում, տանը և զբոսանքի ժամանակ: Կազմակերպեք Ձեր երեխայի համար ժամանցի մի շարք միջոցառումներ, որպեսզի նա հասկանա, թե որքան նոր և հետաքրքիր բաներ կան աշխարհում, որոնց մասին նա պետք է սովորի:2.Զարգացնել խոսքի և հաղորդակցման հմտությունները: Սովորեցրեք Ձեր երեխային ընդհանուր լեզու գտնել հասակակիցների և մեծահասակների հետ: Կարևոր է սովորեցնել լսելու ունակությունը, վիճարկել Ձեր տեսակետը և ակտիվորեն պահպանել հաղորդակցման գործընթացը:
3. Զարգացնել տրամաբանական մտածողությունը: Երեխան կսովորի լուծել բնորոշ խնդիրներ մաթեմատիկայի դասերին։ Բայց որպեսզի նա հաջողությամբ հաղթահարի աստղանիշով առաջադրանքները և առօրյա առաջադրանքները, չի կարելի անել առանց տրամաբանելու և (արկղից)դուրս մտածելու ունակության: Այս ունակությունները կարելի է և պետք է զարգացնել Ինչպե՞ս:
Այդ նպատակով պետք է պարբերաբար կատարել ոչ ստանդարտ առաջադրանքներ և լուծել տրամաբանական խնդիրներ։ Հետագայում երեխայի մոտ ձևավորվում է հաստատակամություն և սկսված աշխատանքը ավարտելու սովորություն:
Հուսով ենք հոդվածն օգտակար եղավ Ձեզ ե Ձեր երեխայի համար։ Ավելին իմանալու համար բաժանորդագրվեք էջին։

Հոգեբանական խորհրդատվությունը երկու մարդկանց' այցելուի և խորհրդատուի փոխնեգործության գործընթաց է, որը հիմնված է այցելուի...
28/05/2023

Հոգեբանական խորհրդատվությունը երկու մարդկանց' այցելուի և խորհրդատուի փոխնեգործության գործընթաց է, որը հիմնված է այցելուի' իր կյանքում ինչ-որ բան փոխելու ցանկության վրա:

Հոգեբանական խորհրդատվությունը նպատակ ունի օգնել այցելուին հասկանալ իր խնդիրները և նրանց հետ միասին գտնել ելքեր դժվար իրավիճակից դուրս գալու համար։

Հոգեբանական խորհրդատվությունն իրականացվում է հոգեբանի և այցելուի դեմ առ դեմ հանդիպումների տեսքով:
Հոգեբանական խորհրդատվությունը ուղղված է հոգեպես առողջ մարդկանց, ովքեր հայտնվել են կյանքի դժվարին իրավիճակում կամ ցանկանում են բարելավել իրենց կյանքի որակը:
Հոգեբանական խորհրդատվության նպատակն է օգնել այցելուներին լուծել իր խնդիրը, ճանաչել և փոխել անարդյունավետ վարքի ձևերը՝ կարևոր որոշումներ կայացնելու, ստեղծված խնդիրները լուծելու, նպատակներին հասնելու, շրջապատող աշխարհի հետ ներդաշնակ ապրելու համար:

Հոգեբանն օգնում է անձին գտնել իր ներքին ռեսուրսները, գիտակցել նախկինում ճնշված փորձառությունները և վարքի կարծրատիպերը: Հոգեբանական խորհրդատվության ժամանակ մարդիկ հասկանում են իրենց դժվարությունների պատճառները և սովորում հաղթահարել դրանք:
Տարածված կարծիք կա, որ մարդն իր հարցերը «պետք է» ինքնուրույն լուծի։ Սա ճիշտ է այն դեպքերի համար, երբ նա իսկապես կարողանում է դա հաջողությամբ անել։ Հոգեբանական օգնությունն ընդունելը, հատկապես որպես մասնագիտական ծառայություն, ամենևին էլ ամոթալի չէ։Դա անձի արարք է, ով հոգ է տանում իր առողջության, բարեկեցության և անձնական արդյունավետության մասին:
Ե՞րբ է պետք դիմել հոգեբանի:
Հիմնական դժվարություններից, որոնց կարող են հանդիպել ուսանողները առօրյա կյանքում, կարելի է առանձնացնել հետևյալը'
_ ծանրաբեռնվածություն, ժամանակի և քնի պակաս;
_կրթական գործունեության արդյունքներից դժգոհություն;
_հարմարվողականության դժվարություններ
_ընտանիքում և դասընկերների հետ կոնֆլիկտների
_դժբախտ սեր, մենակություն և այլն։
Դժվար պահերին յուրաքանչյուր մարդ սկսում է անհանգստանալ, ամեն ինչ սրտին մոտ ընդունել և նույնիսկ, հնարավոր է, ֆիզիկական անհանգստություն ապրել: Ուստի շատ կարևոր է, որ լինի մասնագետ, ով կարող է լսել ձեզ, աջակցել և որակյալ օգնություն ցուցաբերել։Հոգեբանը կօգնի ձեզ տեսնել խնդիրը մյուս կողմից և ձեռք բերել ինքնավստահություն։

Ի՞նչ կստանաք անհատական խորհրդատվության արդյունքում։

Դատաստանի և քննադատության բացակայություն։
Հոգեբանը դատավոր չէ, նա ուղեցույց է խնդրից դեպի լուծում։ Նրա խնդիրն է օգնել դուրս գալ բարդ իրավիճակից։
Անանունությունը և գաղտնիությունը հոգեբանի էթիկայի կանոնագրքի հիմնական դրույթներն են: Կոնկրետ խնդիր վերլուծելիս դուք հոգեբանի հետ միասին կքննարկեք սթրեսային իրավիճակից դուրս գալու տարբեր ուղիներ՝ միաժամանակ սովորելով ինքնակառավարման նոր արդյունավետ մեթոդներ և ինքնուրույն որոշումներ կայացնելով։

Address

Yerevan

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:45
Tuesday 09:00 - 20:45
Wednesday 09:00 - 20:45
Thursday 09:00 - 20:45
Friday 09:00 - 20:45
Saturday 11:00 - 18:00
Sunday 12:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Հոգեբանություն-Psychology-Психология posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Հոգեբանություն-Psychology-Психология:

Share