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Futungo
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Especialista em tirar pessoas do fundo do poço por questões emocionais, devolvendo-as o controle da vida através da hipnoterapia num processo rápido e eficaz

08/12/2025

Esta farda não se compra se conquista.
LGND 182865
Top Reconstrução 🙏🏾

29/11/2025

Passar alguns dias na mata foi mais do que uma aventura foi um reencontro. Estar longe de tudo, caçar, acampar e dormir ao som dos animais trouxe um silêncio que a cidade nunca oferece. Cozinhar a própria comida, caminhar por horas e meditar em pleno meio da natureza abriu espaço para uma clareza que só nasce quando o corpo e a mente são desafiados.

Conhecer povos que ainda vivem como os antepassados foi como olhar para um espelho antigo: lembrou-me do que realmente importa, da força simples que existe no trabalho manual, na presença, no respeito pela terra. Ali, senti o meu masculino a crescer não como força bruta, mas como propósito, responsabilidade e direção.

Voltei diferente. Mais centrado, mais firme, mais consciente do homem que quero ser. Aqueles dias na mata não foram uma fuga foram um retorno ao essencial para me tornar um homem melhor.

03/10/2025

Já posso riscar Marrocos da lista… conheci o aeroporto! ✈️🤣

04/09/2025

Muitas vezes, a dor que mais pesa não é a que se vê, mas a que se sente em silêncio.
Depressão, fobias e conflitos emocionais não são sinais de fraqueza, mas pedidos de atenção da mente e do coração. Ignorar não faz desaparecer — apenas prolonga o sofrimento.

Cuidar da saúde emocional é tão essencial quanto cuidar do corpo. Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, é sinal de coragem.
🌱 O primeiro passo pode ser difícil, mas é nele que a vida começa a mudar.

💡 Não negligencie o que sente. Procure apoio. Permita-se recomeçar.

+244940520909

31/08/2025

Viajar por Portugal, Roma, Espanha e França foi muito mais do que conhecer novos lugares – foi uma oportunidade de alimentar a alma, fortalecer o bem-estar emocional e lembrar da importância de usufruir o estado presente da vida. Cada experiência, cada paisagem e cada momento vivido reforçam que o verdadeiro valor da jornada está em permitir-se sentir, desacelerar e apreciar a beleza do agora. Mais do que memórias, trago comigo a certeza de que viver plenamente é dar-se a chance de experienciar a vida em sua essência.

17/01/2025

Hoje passei um dia de qualidade com a minha Mãe foi um dia incrível, tomamos o pequeno almoço juntos, rimos bastante, falamos de muitas coisas do passado presente e futuro, longe de tvs, telemóveis e distrações dediquei 100% a minha atenção a ela. Com certeza este momento ficará nas nossas memórias para sempre 🙏🏾

Experimente também com alguém que ames pois a vida é um estado e nada dura para sempre. Usufruir da existências das pessoas e das coisas mais importantes da tua vida é o meu conselho .

05/01/2025

Ninguém melhora no mesmo ambiente em que adoeceu a não ser que todos se curem 🙏🏾

30/12/2024

Retrospetiva de 2024

18/11/2024

Quando curas o que te feriu deixas de ferir quem não te feriu …

08/09/2024

Se compreendeste comenta aqui com a frase
“EU CONFIO NAS MINHAS ASAS” 👇🏾

06/09/2024

Os amigos errados te conduzem para hábitos ruins.
Hábitos ruins te conduzem para escolhas erradas.
Escolhas erradas te afastam da vida que desejas ter.
É preciso romper o ciclo.

Sentes que está na hora de romper o ciclo e seguir em frente com novas amizades que irão te levar para o próximo nível ?

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https://institutometamorfosee.com/

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