17/02/2025                                                                            
                                    
                                                                            
                                            Como evitar o mal odor (cheiro de peixe) va**nal?
Para evitar o mal odor deves manter uma boa higiene íntima é essencial. Aqui estão algumas dicas importantes:
1. Lavar corretamente
Use água morna e um sabonete íntimo suave ou apenas água.
Evite sabonetes perfumados, duchas va**nais e produtos com álcool, pois podem alterar o pH natural.
Lave apenas a parte externa (v***a), nunca o interior da va**na, pois ela se limpa sozinha.
2. Secar bem a região
Após o banho ou urinar, seque a área íntima com uma toalha limpa e macia.
Evite deixar a região úmida, pois a umidade favorece o crescimento de bactérias.
3. Usar roupas adequadas
Prefira calcinhas de algodão, que permitem a pele respirar.
Evite roupas apertadas e tecidos sintéticos, que aumentam a umidade e o calor.
4. Trocar absorventes e protetores com frequência
Durante a menstruação, troque absorventes ou tampões a cada 3-4 horas.
Se usar protetores diários, prefira os sem perfume e troque regularmente.
5. Ter cuidado após urinar e evacuar
Sempre limpe-se da frente para trás para evitar a contaminação da va**na com bactérias do â**s.
Se possível, use lenços umedecidos sem álcool ou perfume para uma limpeza extra.
6. Manter uma alimentação equilibrada
Consuma iogurtes e alimentos ricos em probióticos para equilibrar a flora va**nal.
Beba bastante água para ajudar na eliminação de toxinas.
7. Evitar produtos irritantes
Evite sprays íntimos, talcos e perfumes na região va**nal.
Não faça duchas va**nais, pois isso pode desequilibrar a flora natural.
Se, mesmo seguindo essas práticas, o mau odor persistir ou vier acompanhado de outros sintomas, como coceira, corrimento anormal ou dor, é importante marcar uma consulta de genecologia.
A clínica   pode cuidar desse caso e de outro a fim de dar solução no seu problema.
Marque a sua consulta para acabar com mal odor va**nal.
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