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Clínica o Segredo da Longevidade

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Clínica O segredo Da Longevidade,somos uma Empresa de Saúde e Medicina em Angola

12/12/2025

VOCÊ USA REGULARMENTE O ALHO EM SUA CASA? ENTÃO PRECISAS LER ISSO AGORA: 🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄

O alho (Allium sativum) é amplamente reconhecido pela ciência como um alimento funcional com grande importância para a saúde dos seres vivos, principalmente devido aos seus compostos ativos, especialmente os sulfurados.

Aqui está um resumo de sua importância e como ele atua no organismo, de acordo com a ciência:

🧄
O alho é um tesouro nutricional, contendo vitaminas (C, B6), minerais (manganês, selênio), e, o mais crucial, compostos organossulfurados. O consumo regular tem sido associado a uma série de benefícios:

1.
Redução da Pressão Arterial: Os compostos sulfurados do alho ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo, contribuindo para a diminuição da pressão arterial (ação anti-hipertensiva).

: Pode auxiliar na redução dos níveis de colesterol total e do colesterol "ruim" (LDL), enquanto mantém ou aumenta o colesterol "bom" (HDL), prevenindo a aterosclerose e protegendo o coração.

2. (Antibiótico Natural)
Possui potentes propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, sendo eficaz contra uma variedade de microrganismos, como Escherichia coli e Salmonella.

3.
O consumo de alho pode fortalecer o sistema imunológico, aumentando a atividade de células brancas (glóbulos brancos), como macrófagos e neutrófilos, que combatem infecções e doenças.

Ajuda na prevenção e alívio dos sintomas de gripes e resfriados.

4.
Os antioxidantes do alho combatem os radicais livres, protegendo as células do corpo contra o dano oxidativo.

Sua ação anti-inflamatória pode ser benéfica em condições como artrite e osteoporose, e na saúde em geral.

5.
Anticancerígeno: Alguns estudos sugerem que os compostos organossulfurados podem ter um efeito preventivo, especialmente contra o câncer gastrointestinal.

: O enxofre presente no alho pode proteger órgãos contra a toxicidade de metais pesados.

: Ação antioxidante e anti-inflamatória pode ajudar a proteger as células cerebrais e prevenir doenças neurodegenerativas como Alzheimer e demência.

🔬
O mecanismo de ação do alho está intimamente ligado aos seus compostos sulfurados, que são liberados e ativados quando o dente de alho é cortado, amassado ou mastigado.

10/12/2025

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10/12/2025

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09/12/2025

🍊🍊🍊Quais são as propriedades mais importantes da laranja e qual é a parte mais nutritiva dela?🍊

As propriedades mais importantes da laranja incluem o seu alto teor de Vitamina C e de fibras, além de ser rica em antioxidantes (como flavonoides) e Potássio.

🍊 Propriedades Mais Importantes da Laranja: As principais propriedades e benefícios para a saúde associados ao consumo de laranja são:

: Uma laranja média pode fornecer mais de 100% da dose diária recomendada de Vitamina C. Este nutriente é um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, estimula a produção de glóbulos brancos e é essencial para a formação de colágeno (benéfico para a pele).

: A laranja contém fibras solúveis (como a pectina) e insolúveis, que são cruciais para a saúde digestiva. Elas ajudam a regular o trânsito intestinal, proporcionam sensação de saciedade e auxiliam na redução da absorção de colesterol e glicose no sangue.

: Além da Vitamina C, a laranja é rica em fitonutrientes e flavonoides (como a hesperidina e a zeaxantina), que possuem efeitos anti-inflamatórios e ajudam a combater os radicais livres. Isso contribui para a prevenção de doenças crônicas e a proteção das células.

: Contém quantidades significativas de Potássio, um mineral importante para a saúde cardiovascular, pois ajuda a regular a pressão arterial e previne o AVC (Acidente Vascular Cerebral).

🌟A parte mais nutritiva da laranja é o bagaço (a polpa fibrosa que está depois da casca) a membrana branca (também conhecida como albedo) que envolve os gomos da fruta.

Embora a polpa suculenta seja onde a maior parte da Vitamina C e do suco estão concentrados, a porção branca e o bagaço são onde se encontra a maior concentração de fibras (incluindo a pectina) e bioflavonoides (potentes antioxidantes, como a hesperidina).

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05/12/2025

Porque não deves beber água enquanto comes e o que a ciência diz?

🧐 O Mito: Por que as pessoas acham que não se deve beber água?

A ideia de que não se deve beber água durante as refeições baseia-se em duas principais teorias:

1. Diluição do Suco Gástrico: A crença de que a água dilui o ácido clorídrico e as enzimas digestivas (como a pepsina) no estômago, enfraquecendo-os e prejudicando a quebra dos alimentos.

2. Aumento do Volume Estomacal e Saciedade Falsa: A teoria de que beber muito líquido enche o estômago rapidamente, causando inchaço e podendo levar a um esvaziamento gástrico mais rápido, o que faria a pessoa sentir fome novamente mais cedo e potencialmente comer mais na próxima refeição.

🔬 :
A maioria das evidências científicas e o consenso de especialistas em gastroenterologia e nutrição desmistificam a ideia de que a água em moderação é prejudicial à digestão:

: O estômago é um órgão extremamente adaptável. Ao receber alimentos (e líquidos), ele é estimulado a produzir suco gástrico suficiente para a digestão. A ingestão moderada de água não tem um impacto significativo na diluição que comprometa a função digestiva.

A Água Auxilia a Digestão: Na verdade, a água é essencial. Ela:

: Facilita a mastigação e a deglutição (engolir), especialmente de alimentos mais secos.
: Ajuda a mover os alimentos pelo trato digestivo, o que pode prevenir a constipação.
: A água é necessária para dissolver vitaminas e minerais, tornando-os mais fáceis de serem absorvidos pelo corpo.
: A água não permanece no estômago por muito tempo. Ela é absorvida rapidamente (cerca de 10 minutos para 300 ml) e passa para o intestino, deixando o conteúdo sólido para trás para ser digerido pelo suco gástrico concentrado.

# Recomendações:
A recomendação geral é de moderação e de ouvir o seu corpo:

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04/12/2025

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03/12/2025

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03/12/2025

A cura está ligada ao tempo
mas as vezes é uma questão de oportunidade.
FALTAM 11 DIAS PARA TERMINAR A PROMOÇÃO.

02/12/2025

PODES ATÉ POR ALARME ⏰ PARA ACORDARES AS 5H,
MAS DECISÃO FINAL VEM DE DEUS.
Dormem BEM😍

02/12/2025

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BOM DIA ANGOLA 🇦🇴

01/12/2025

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