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07/12/2025

22/06/2022

PARA REFLETIR

❤️
A vida me ensinou a dizer adeus às pessoas que amo, sem tirá-las do meu coração;
Sorrir às pessoas que não gostam de mim, para lhes mostrar que sou diferente do que elas pensam;
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade, para que eu possa acreditar que tudo vai mudar;
Calar-me para ouvir; aprender com meus erros. Afinal eu posso ser sempre melhor.
A lutar contra as injustiças; sorrir quando o que mais desejo é gritar todas as minhas dores para o mundo.
A ser forte quando os que amo estão com problemas; ser carinhoso com todos que precisam do meu carinho; ouvir a todos que só precisam desabafar;
Amar os que me machucam ou querem fazer de mim depósito de suas frustrações e desafetos; perdoar incondicionalmente, pois já precisei desse perdão;
Amar incondicionalmente, pois também preciso desse amor; a alegrar quem precisa; a pedir perdão; a sonhar acordado; a acordar para a realidade (sempre que fosse necessário); a aproveitar cada instante de felicidade; a chorar de saudade sem vergonha de demonstrar;
Me ensinou a ter olhos para "ver e ouvir estrelas", embora nem sempre consiga entendê-las; a ver o encanto do pôr-do-sol;
A sentir a dor do adeus e do que se acaba, sempre lutando para preservar tudo o que é importante para a felicidade do meu ser; a abrir minhas janelas para o amor; a não temer o futuro;
Me ensinou a aproveitar o presente, como um presente que da vida recebi, e usá-lo como um diamante que eu mesmo tenho que lapidar, lhe dando forma da maneira que eu escolher.
___Charles Chaplin.

11/03/2021

Hoje, vamos falar das doenças cardíacas, aproveitando responder a pergunta da colega ALICE DA FELICIDADE.

Bem,...
As doeças cardíacas, como o próprio nome diz, (doenças), é um conjunto de enfermidades ou anomalias que afectam o normal ou o bom funcionamento do coração.

O surgimento destas doenças dependem, ou, estão ligados a diversos factores , como:

1-FACTORES MODIFICAVEIS, como:
-diabetes melittus;
-hipertensão arterial;
-tabagismo;
-obesidade;
-sedentarismo;
-estress excessivo;
-anticonceptivos;
-hiperlipidemia;
-aterosclerose, etc.

2-FACTORES NÃO MODIFICÁVEIS, como:
-idade;
-s**o;
-antecedentes familiares;
-raça, etc.

MANIFESTAÇÕESCLÍNICAS OU TIPOS DE ENFERMIDADES CARDÍACAS.

Os sinais e sintomas das doenças cardíacas, dependem também do tipo de doença que afectou o coraçao. Dentre as várias doenças, destacamos as seguintes:

PARAGEM CARDÍACA, IMA(infarto do miocárdico agudo), ANGINA DO PEITO, INSUFICIENCIA RENAL, só para sitar.

De uma forma geral, elas apresentam como sintomas, a:
-dor precordial ou retroesternal de carácter opressivo e queimante, que se irradia ao ombro esquerdo, mandíbula, braço, cotovelo, e antebraço esquerdo, atinge até o 4-5 dedo das mãos, e normalmente pode acompanhar-se de manifestações neurovegetativas, como: SUDORAÇÃO, e sintomas do trato gastrointestinal, como: NÁUSEAS, VÔMITOS, DIARREIA, e EPIGASTRALGIA.

DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL DAS DOENÇAS DO CORAÇÃO.

RELACIONADAS AO CORAÇÃO:

-pericardites;
-prolapso mitral;
-infarto pulmonar;
-valvulopatias aórticas;
-embolias.

NÃO RELACIONADAS AO CORAÇÃO:

-gastrite e úlceras pépticas;
-esofagite;
-colecistopatias agudas e crônicas;
-costocondrites, etc.

Para hoje, é tudo que tínhamos para dar. Qualquer dúvida, estamos prontos para possíveis esclarecimentos.

BOA NOITE

27/02/2021

Bom dia caríssimos companheiros.

O tema de hoje é: DOENÇAS NUTRICIONAIS.

Actualmente trn sido bastante crescente o número de pessoas com problemas de fórum nutricional, primacialmente na população gestante. De hoje em diante, saiba como minizar ou mesmo ultrapassar tais episódios.

Denomina-se por doenças nutricionais aquelas que se originam, mantêm-se em sua evolução ou curam-se por acção da alimentação balanceada, harmônica e adequada. Neste grupo, estão incluídas muitas doenças do aparelho DIGESTIVO, do METABOLISMO, CARÊNCIAS VITAMÍNICAS, outras como: HIPERLIPIDEMIA,OBESIDADE, MARASMO, KWASHIORKOR, ANEMIAS e HIPOVITAMINOSES. Problemas digestivos: NÁUSEAS e VÔMITOS= A náusia do começo da gravidez é comum durante o primeiro trimestre de gravidez e normalmente se resolve ao redor das 13 a 14 semanas de gestação. Quando a mulher vomita excessivamente no início da gravidez, pode ocorrer um défice de proteínas, energia, vitaminas e minerais.

As náuseas no começo da gravidez podem ser melhorados por medidas dietéticas simples, como:
-Refeições pequenas, frequentes, secas, de alimentos que contêm carboidratos de facilmente digeridos= sopa, massa, arroz, batatas...

ANEMIA, reforço aos alimentos ricos em ferro: carnes, peixes, francos e vísceras, vegetais , feijão, soja...

HIPERTENSÃO, a gestante hipertensa deve ter orientação alimentar individualizada, por um nutricionista, e acompanhamento ao prénatal rigoroso, sob orientação médica. Pode ser instruida a restringir alimentação com muito sal, como: bacalhau, azeitonas, embutidos, biscoitos salgados, e incentivá-la a consumir frutas, verduras e consumir bastante água.

OBESIDADE= é definida pela OMS, como um acúmulo excessivo de gordura corporal, que pode atingir graus capazes de afectar a saúde. Muitos factores estão associados a prevalência, como genética, erros alimentares, baixa prática de exercícios físicos.
ORIENTAÇÃO TERAPÊUTICA
orientar uma modificação no estilo de vida, baseadas nos hábitos alimentares positivos. Restriçao de alimentos muito calóricos como frituras e doces. Em caso de, dirigir-se a um nutricionista.

MARASMO E KWASHIORKOR

MARASMO, surge como consequência do défice de energia e proteinas, está directamente ligadas a situações de extrema miséria, falta total de alimentos, á um emagrecimento acentuado e visível.

KWASHIORKOR, como sinais= mantém uma quantidade de gordura, apresenta lesões na pele, á um atraso no crescimento, edemas, cabelo escasso , recusa de alimentos entre outras . Todas estas questões e mais outras, estão ligadas com a falta de proteinas, e vitaminas

14/02/2021

Boa noite caríssimos seguidores desta página!!... Eu na qualidade de administrador desta página, venho informar a todos que, já fáz tempo que não interagimos acerca dos nossos conteúdos. É para dizer que ainda amanhã teremos como primeira aula, o PUERPÉRIO no seu todo. Preparem se. Façam convite aos seus amigos ligados a nossa área de enfermagem...