Saúde em Foco - Conhecimento transforma vidas

23/05/2024

Aqui estão seis dicas de hábitos saudáveis para evitar varizes e inchaço nas pernas:

1. Mantenha-se Ativo: Pratique exercícios regularmente, como caminhadas, natação ou ciclismo, para melhorar a circulação sanguínea nas pernas.

2. Evite o Sedentarismo: Evite ficar sentado ou em pé por longos períodos. Faça pausas regulares para movimentar as pernas e promover a circulação.

3. Controle o Peso: Mantenha um peso saudável para reduzir a pressão sobre as veias das pernas e evitar o desenvolvimento de varizes.

4. Eleve as Pernas: Ao descansar, eleve as pernas acima do nível do coração para ajudar no retorno venoso e reduzir o inchaço.

5. Use Meias de Compressão: Meias de compressão podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço nas pernas.

6. Tenha uma Dieta Balanceada: Consuma uma dieta rica em fibras, frutas, legumes e água para manter um sistema circulatório saudável e evitar a constipação, que pode contribuir para o desenvolvimento de varizes.

Estas dicas podem ajudar a promover a saúde vascular e prevenir problemas como varizes e inchaço nas pernas.

17/05/2024

15/05/2024

🌟 Apresentamos para o povo Angolano o projeto "Saúde em Foco" 🌟

Bem-vindos a nossa página , estamos empolgados em apresentarvos o PROJETO DE FORMAÇÃO"Saúde em Foco" CONHECIMENTO TRANSFORMA VIDAS . Nosso objetivo é fornecer conhecimento valioso sobre saúde e bem-estar, capacitando você a ser um profissional de sucesso e também prestar serviços de Enfermagem ao domicílio.

Junte-se a nós nessa jornada de descoberta e transformação! 🍏
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Localização: Huambo.

10/05/2024

"Idoso" é um termo usado para descrever uma pessoa mais velha, geralmente na faixa etária dos 60 anos ou mais..
O enfermeiro ao cuidar de um Idoso é imperioso que preste o máximo cuidado e atenção com os elementos nas imagens:

10/05/2024

Para os colegas que ficaram com positivas no concurso de 2022, chegou a vossa vez de brilhar..

10/05/2024

A cólera é uma doença infecciosa aguda do trato intestinal causada pela bactéria Vibrio cholerae.

ETIOLOGIA

Geralmente, é transmitida pela ingestão de água ou alimentos contaminados.

CADEIA EPIDEMIOLÓGICA

Na cadeia epidemiológica, a bactéria é eliminada nas fezes dos doentes, contaminando água e alimentos, e é transmitida a outras pessoas por meio da ingestão desses contaminantes.

SINAIS E SINTOMAS

Os sinais e sintomas da cólera incluem diarreia grave, vômitos, desidratação rápida, cãibras musculares e fraqueza. Em casos graves, pode levar à morte se não for tratada prontamente.

COMPLICAÇÕES

As complicações da cólera podem surgir devido à desidratação grave e à perda rápida de líquidos e eletrólitos causada pela diarreia intensa. Algumas das complicações mais comuns incluem:

1. Desidratação grave:A perda excessiva de líquidos pode levar a uma desidratação grave, resultando em fraqueza, tonturas, confusão, pressão arterial baixa e até mesmo choque.

2. Insuficiência renal: A desidratação pode afetar a função dos rins, levando à insuficiência renal aguda.

3. Distúrbios eletrolíticos:A perda de eletrólitos essenciais, como sódio, potássio e bicarbonato, pode levar a distúrbios eletrolíticos, causando sintomas como cãibras musculares, arritmias cardíacas e alterações no equilíbrio ácido-base.

4. Desidratação cerebral:Em casos graves, a desidratação pode afetar o funcionamento do cérebro, levando a sintomas como confusão, letargia, convulsões e coma.

5. Sepse:Em casos raros, a infecção por Vibrio cholerae pode se espalhar para a corrente sanguínea, causando sepse, uma resposta inflamatória generalizada que pode levar à falência de múltiplos órgãos e à morte.

DIAGNÓSTICO

O diagnóstico clínico da cólera é geralmente feito com base nos sintomas apresentados pelo paciente, exames físicos e, às vezes, te**es laboratoriais para confirmar a presença da bactéria.

TRATAMENTO

O tratamento da cólera consiste principalmente em reidratação oral ou intravenosa para corrigir a desidratação e repor os eletrólitos perdidos devido à diarreia intensa. Antibióticos também podem ser prescritos em casos graves para reduzir a gravidade e a duração da doença.

CUIDADOS DE ENFERMAGEM

Os cuidados de enfermagem para pacientes com cólera são essenciais para fornecer tratamento adequado e prevenir complicações. Aqui estão algumas medidas importantes:

1. Monitoramento constante: Acompanhar os sinais vitais do paciente, como frequência cardíaca, pressão arterial e temperatura, para identificar precocemente qualquer deterioração.

2. Reidratação:Administrar fluidos intravenosos ou soluções de reidratação oral para corrigir a desidratação causada pela diarreia intensa.

3. Monitoramento da ingestão e eliminação: Registrar a quantidade de fluidos ingeridos e a frequência e volume das evacuações para avaliar a eficácia do tratamento e prevenir a desidratação.

4. **Isolamento:** Isolar os pacientes infectados para prevenir a disseminação da doença para outros pacientes e profissionais de saúde.

5. **Higiene:** Implementar medidas rigorosas de higiene, como lavagem das mãos frequente e uso de equipamento de proteção individual, para evitar a contaminação cruzada.

6. Administração de medicamentos: Administrar antibióticos conforme prescrito pelo médico para combater a infecção bacteriana e reduzir a gravidade dos sintomas.

7. Educação do paciente:Orientar o paciente e seus familiares sobre a importância da higiene pessoal, ingestão adequada de líquidos e adesão ao tratamento prescrito.

8. Apoio emocional:Fornecer apoio emocional ao paciente e sua família, pois a cólera pode ser uma doença assustadora e debilitante.

CUIDE-SE COM A SAÚDE EM FOCO 💪💪💪

09/05/2024

Para VC que deseja ter uma saúde 360° , não perca mais tempo, apartir de hoje inclua a beterraba na sua alimentação diária..

08/05/2024

Uma reação adversa medicamentosa é uma reação nociva e não intencional causada pelo uso de um medicamento. Isso pode variar desde efeitos colaterais leves, como náuseas, até reações alérgicas graves ou até mesmo efeitos adversos inesperados que podem afetar vários sistemas do corpo.

07/05/2024

O sistema esquelético, também conhecido como sistema ósseo, é a estrutura de suporte do corpo humano e de outros vertebrados. Ele é composto por ossos, cartilagens, ligamentos e tendões. Sua principal função é fornecer suporte estrutural ao corpo, proteger órgãos vitais e permitir o movimento através das articulações. Além disso, o sistema esquelético está envolvido na produção de células sanguíneas na medula óssea e na regulação do equilíbrio de minerais no corpo.

06/05/2024

A vacinação é fundamental para proteger as pessoas contra doenças infecciosas e prevenir surtos e epidemias. Ela ajuda a criar imunidade individual e coletiva, reduzindo o risco de contrair doenças graves e potencialmente fatais. Além disso, a vacinação contribui para a erradicação ou controle de doenças, melhorando a saúde pública e promovendo o bem-estar geral da população.

Aqui está o calendário de vacinação organizado:

**IDADE | VACINA | DOSE | VIA DE ADMINISTRAÇÃO | LOCAL | DOSAGEM | IMUNIZAÇÃO**

**AO Nascer**
- BCG | Única | Intra-Dérmica | Braço-esquerdo (músculo deltóide) | 0,05 ml | Tubercolose
- Pólio (Dose 0) | Única | Oral | Boca | 2 gotas | Paralisia flácida aguda
- Hepatite B | Única | Intramuscular | Terço médio da face externa da coxa esquerda | 0,5 ml | Hepatite B

**AOS 2 MESES**
- Pólio (1ª dose) | Única | Oral | Boca | 2 gotas | Paralisia flácida aguda
- Rotavírus (1ª dose) | Única | Oral | Sublingual | 1,5 ml | Gastroenterite grave
- Pneumococo (1ª dose) | Única | Intramuscular | Terço médio da face externa da coxa direita | 0,5 ml | Protege contra os 13 serotipos: otite média aguda, Meningite, pneumonia, artrite, peritonite, osteomielite, bacteriemia febril
- Pentavalente (1ª dose) | Única | Intramuscular | Terço médio da face externa da coxa esquerda | 0,5 ml | Difteria, tétanos, tosse convulsa, Haemophilus influenzae, hepatite B

**AOS 4 MESES**
- Pólio (2ª dose) | Única | Oral | Boca | 2 gotas | Paralisia flácida aguda
- Rotavírus (2ª dose) | Única | Oral | Sublingual | 1,5 ml | Gastroenterite grave
- Pneumococo (2ª dose) | Única | Intramuscular | Terço médio da face externa da coxa direita | 0,5 ml | Protege contra os 13 serotipos: otite média aguda, Meningite, pneumonia, artrite, peritonite, osteomielite, bacteriemia febril
- Pentavalente (2ª dose) | Única | Intramuscular | Terço médio da face externa da coxa esquerda | 0,5 ml | Difteria, tétanos, tosse convulsa, Haemophilus influenzae, hepatite B

**AOS 6 MESES**
- Pólio (3ª dose) | Única | Oral | Boca | 2 gotas | Paralisia flácida aguda
- Vitamina A (1ª dose) | Única | Oral | Boca | 3 gotas | Xeroftalmia, lesões na pele
- Pneumococo (3ª dose) | Única | Intramuscular | Terço médio da face externa da coxa direita | 0,5 ml | Protege contra os 13 serotipos: otite média aguda, Meningite, pneumonia, artrite, peritonite, osteomielite, bacteriemia febril
- Pentavalente (3ª dose) | Única | Intramuscular | Terço médio da face externa da coxa esquerda | 0,5 ml | Difteria, tétanos, tosse convulsa, Haemophilus influenzae, hepatite B

**AOS 9 MESES**
- Vitamina A (2ª dose) | Única | Oral | Boca | 3 gotas | Xeroftalmia, lesões na pele
- Sarampo - Rubéola (1ª dose) | Única | Subcutânea | No espaço interescapular | 0,5 ml | Sarampo - Rubéola
- Febre Amarela | Única | Subcutânea | Região deltóide do braço direito | 0,5 ml | Febre Amarela

**AOS 15 MESES**
- Sarampo - Rubéola (2ª dose) | Única | Subcutânea | No espaço interescapular | 0,5 ml | Sarampo - Rubéola

06/05/2024

**A imagem que você enviou mostra as etapas do desenvolvimento fetal, mês a mês.**

**Primeiro mês**

* O zigoto, que é a célula formada pela união do óvulo e do espermatozoide, se divide rapidamente à medida que se desloca pela trompa de Falópio até o útero.
* No final do primeiro mês, o zigoto se torna um blastocisto, que é uma bola oca de células.
* O blastocisto se implanta na parede do útero e começa a se desenvolver na placenta e no embrião.

**Segundo mês**

* O coração do embrião começa a bater e o sistema nervoso começa a se formar.
* Os braços, pernas, olhos, boca e nariz do embrião começam a se desenvolver.
* O embrião agora mede cerca de 4 cm de comprimento.

**Terceiro mês**

* O período fetal começa no terceiro mês.
* O esqueleto do feto começa a se formar e as costelas, os dedos das mãos e dos pés e os órgãos internos se desenvolvem.
* O feto agora mede cerca de 14 cm de comprimento.

**Quarto mês**

* O feto começa a se movimentar, sugar e engolir.
* O feto também pode notar a presença e a alteração das luzes.
* O feto agora mede cerca de 16 cm de comprimento.

**Quinto mês**

* Os primeiros fios de cabelo, cílios e sobrancelhas do feto começam a surgir.
* Os órgãos genitais do feto se formam e podem ser vistos pelo ultrassom.
* O feto agora mede cerca de 25 cm de comprimento.

**Sexto mês**

* A pele do feto se torna mais espessa e os pulmões começam a se desenvolver.
* O feto agora pode abrir e fechar os olhos.
* O feto agora mede cerca de 30 cm de comprimento.

**Sétimo mês**

* O feto ganha peso à medida que acumula tecido adiposo.
* Os pulmões do feto amadurecem e ele pode respirar fora do útero.
* O feto agora mede cerca de 36 cm de comprimento.

**Oitavo mês**

* O cérebro do feto se desenvolve rapidamente e ele começa a ter sonhos.
* As unhas do feto crescem e os cabelos da cabeça ficam mais longos.
* O feto agora mede cerca de 43 cm de comprimento.

**Nono mês**

* O feto está pronto para nascer.
* Ele pesa entre 2,5 e 4 kg e mede cerca de 50 cm de comprimento.
* O feto pode se mover livremente no útero e pode chutar ou socar a mãe.

**É importante notar que esta é apenas uma visão geral do desenvolvimento fetal.** O desenvolvimento de cada bebê é único e pode variar um pouco.

**Se você estiver grávida, é importante consultar seu médico regularmente para acompanhar o desenvolvimento do seu bebê.**

**Aqui estão algumas informações adicionais sobre o desenvolvimento fetal:**

* A gravidez normal dura cerca de 40 -42 semanas.
* O primeiro trimestre é a fase mais crítica do desenvolvimento fetal.
* O segundo trimestre é uma época de rápido crescimento para o bebê.
* O terceiro trimestre é quando o bebê se prepara para nascer.

**Espero que esta informação seja útil.**