Psicóloga Hebo Maria

30/04/2026

Abril 💙

Abril foi um mês bom
Falamos e referimos sobre o Autismo.
Ainda tivemos tempo pra passear, comer, caminhar (autocuidado)

Que maio nos encontre mais conscientes, equilibrados e atentos à nossa saúde mental.

05/04/2026

Cuidar de quem cuida também é prioridade 💙

No dia 11 de abril estarei presente no 4º Encontro sobre Autismo, partilhando sobre a importância da rede de apoio para pais e cuidadores de crianças com TEA.

Ser cuidador exige amor, mas também suporte, escuta e orientação. Ninguém precisa carregar tudo sozinho.

📍 Local: Anfiteatro do Colégio Isidoros
⏰ Horário: 9h às 14h

Será um momento de aprendizagem, troca e fortalecimento.

Espero por ti 🙏

TEA MariaHebo

02/04/2026

Abril é azul 🫂💙

01/04/2026

01/04/2026

Abril Azul lembra-nos que, compreender o autismo é mais importante do que apenas falar sobre ele.
Inclusão começa na empatia 💙

#💙

19/03/2026

Saúde mental!

01/02/2026

Como foi mesmo a infância? 🤣🤣🤣

22/01/2026

Nota de pesar

Com muita tristeza tomei conhecimento do passamento físico do meu grande mestre da Psicologia, Dr. Nvunda Tonet, ocorrido no dia 20 de janeiro de 2026.

Meu mentor, mestre e orientador nos casos mais complexos de pacientes. Sou profundamente grata por tê-lo tido como professor na Universidade Óscar Ribas e por ter orientado o estágio no Hospital Psiquiátrico de Luanda, juntamente com outros mestres.

Foi alguém que partilhava livros e muito conhecimento, que me apresentou pessoas incríveis e que me inspirou a seguir a carreira de psicóloga. Com ele, realizei várias formações.

Que tragédia.
Que dor.

13/01/2026

Que tenhamos um
Bom ano 2026
Sempre cuidando da saúde mental.

09/01/2026

Fique atento.
Cuide da sua saúde mental.

05/01/2026

Janeiro é branco porque simboliza recomeços.
Uma folha em branco para cuidar das emoções e da saúde mental.
O que não é cuidado na mente, o corpo acaba sentindo. 🤍

31/12/2025

Me despeço de 2025 com essas imagens da minha 3ª participação da S.Silvestre.
Foi desafiante, divertido, prazeroso, mas também foi um exercício de superação.
Estou feliz
Que em 2026 o autocuidado seja prioridade.
A corrida é pela saúde física e mental!
Cuidem-se.