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Sabias que beber água com o estômago vazio é um hábito que pode trazer todos os benefícios à saúde?Não só ajuda a aument...
05/04/2023

Sabias que beber água com o estômago vazio é um hábito que pode trazer todos os benefícios à saúde?

Não só ajuda a aumentar sua imunidade e desintoxicar seu corpo, mas também ajuda na perda de peso e previne ataques de enxaqueca.

30/03/2023

Conheça alguns excelentes motivos para o limão ser mais presente na sua alimentação:

* Controla a pressão arterial;

* Protege os vasos sanguíneos;

* Previne e combate o câncer;

* Tem efeito antisséptico e antibiótico;

* Fortalece as defesas do organismo;

* Combate o envelhecimento;

* Acelera a cicatrização;

* Previne a anemia; ferropriva.10 benefícios do limão para a saúde - Medprev

30/03/2023

4 Práticas para ter uma vida Saudável

As 4 práticas que estão incluídas para ter um estilo de vida saudável são:

1. Ter uma alimentação mais equilibrada, com frutas e verduras,

2. Praticar exercícios físicos

3. Não fumar

4. Evitar o uso abusivo de bebidas alcoólicas.

São medidas relativamente simples, mas que podem trazer muitos benefícios.

30/03/2023

Olá pessoal seja bem vindo em nossa página de saúde e bem estar Em forma.

Em Forma é fator fundamental para a qualidade de vida de um indivíduo.

Para estar Em forma, é necessário estar bem físicamente, psicologicamente e socialmente.

falaremos de diversos temas nessa longa jornada

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