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Pelvicabaxi

Especialista em fisioterapia pélvica (uroginecologia funcional)
Especialista em sexualidade

24/04/2026

A boa notícia? Tudo isso pode ser trabalhado.
Guarda este post e envia para alguém que precisa ler isso.

22/04/2026

A menopausa ainda é cercada de silêncio.
Mas o desconforto íntimo, a dor na relação e os escapes urinários não precisam ser normalizados.
A queda hormonal provoca mudanças reais nos tecidos e na musculatura pélvica.
E existe tratamento.

A fisioterapia pélvica ajuda a melhorar circulação, elasticidade e suporte muscular, devolvendo conforto e qualidade de vida.
Menopausa sem tabus é menopausa com informação.
Partilhe com uma amiga que precisa saber que existe solução.

03/04/2026

Diástase abdominal é comum na gestação e pós-parto, mas nem sempre é o que parece. Avaliação e exercícios corretos fazem toda a diferença!

01/04/2026

Nem todo exercício é seguro na gravidez.
Seguir orientações profissionais protege sua pelve e garante uma gestação saudável.

27/03/2026

Muitas mulheres acreditam que prazer é apenas química ou emoção.
Mas existe um fator físico essencial: circulação, coordenação muscular e conforto íntimo.
A fisioterapia pélvica não é apenas sobre perdas urinárias.

É também sobre função, sensibilidade e qualidade de vida íntima.

25/03/2026

A atrofia vulvovaginal é uma das alterações mais comuns na menopausa, e uma das menos faladas.
Secura, dor na relação e desconforto urinário não são “frescura” nem exagero.

São sinais de uma mudança hormonal que merece atenção.
Existe tratamento. Existe cuidado. Existe solução.
Se identificou com algum destes sintomas, procure orientação profissional.
Partilhe com uma mulher que precisa saber que não está sozinha.

18/03/2026

Vencer o câncer é uma conquista imensa.
Mas poucas pessoas falam sobre o que acontece depois.
Dor na relação, ressecamento, medo, insegurança… tudo isso pode surgir após cirurgia ou radioterapia.
E você não precisa lidar com isso sozinha.
A fisioterapia pélvica é parte essencial da reabilitação oncológica feminina. Ela ajuda a recuperar mobilidade, conforto e função íntima com segurança e respeito ao seu tempo.

Cura também é voltar a viver plenamente.
Se este conteúdo fez sentido para si, partilhe com outra mulher que precise desta informação.

13/03/2026

Nem sempre a dificuldade no orgasmo é apenas emocional.
Mobilidade reduzida, tensão muscular e respiração limitada podem interferir diretamente na resposta do corpo.

Prazer também é biomecânica.
E isso é tratável.
Você já tinha pensado que a sua pelve pode estar a influenciar a sua vida íntima?

11/03/2026

Muitas mulheres procuram a fisioterapia pélvica apenas quando começam a perder urina.
Mas a verdade é que ela vai muito além disso.
Cólica intensa, prisão de ventre, acordar várias vezes à noite, dor lombar, dificuldade no orgasmo… tudo isso pode ter relação com o funcionamento do seu assoalho pélvico.
A saúde da pelve impacta o intestino, a bexiga, a postura, o sono e até a sua vida íntima.
Você não precisa esperar um problema “grave” para cuidar dessa região.
Prevenção também é autocuidado.
Se identificou com algum desses sinais? Agende uma avaliação e descubra como a fisioterapia pélvica pode transformar a sua qualidade de vida.

08/03/2026

Ser mulher é força, história e transformação.

Hoje celebro todas as mulheres , as que lutam, as que cuidam, as que recomeçam e as que inspiram.

Que cada mulher tenha acesso à informação, saúde e respeito sobre o próprio corpo.

💜Feliz Dia Internacional das Mulheres.

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