Josefa Rita Kawoyongo Danda

Josefa Rita Kawoyongo Danda PSICÓLOGA & PSICOTERAPEUTA
🍂Ajudo pessoas a criarem relações saudáveis consigo mesmas e com os outros.
🍂Sessões presenciais ou online em Português ou Inglês

✨ A conversa aqueceu esta manhã no quadro “Entre Mulheres” do programa .manhas ✨ Quem acompanhou?Muito obrigada, Grandes...
09/07/2025

✨ A conversa aqueceu esta manhã no quadro “Entre Mulheres” do programa .manhas ✨ Quem acompanhou?

Muito obrigada, Grandes Manhãs, por mais uma vez abrir as portas do programa para mim❤️ Foi um prazer imenso estar convosco e falar sobre um tema tão necessário.

Acredito que precisamos continuar a conversa sobre igualdade de género e sobre o que significa ser homem e ser mulher nos dias de hoje.

Para já, deixo duas perguntas aqui:

1️⃣ Homens, vocês se sentem menos homens quando lavam o prato onde comeram?

2️⃣ Mulheres, vocês admiram menos os vossos maridos quando eles fazem tarefas domésticas?

Cuidem-se, façam terapia💫

A minha mãe é a pessoa que mais se sacrificou por mim na vida. Lembro-me que, desde pequenina, vejo a mamã dar a nós, se...
28/06/2025

A minha mãe é a pessoa que mais se sacrificou por mim na vida. Lembro-me que, desde pequenina, vejo a mamã dar a nós, seus filhos, até o que não tinha para si mesma.

A mamã trabalhou exaustivamente durante anos, mantendo dois empregos e fazendo “biscatos”para que nunca nos faltasse o básico. Abriu mão de alguns dos seus sonhos, como, por exemplo, fazer a faculdade, para que nós pudéssemos sonhar.

Mas o preço que pagou para nos priorizar e educar não foi baixo. Eu não seria quem sou hoje, a mulher, a profissional, a mãe, se ela não tivesse pago esse preço tão alto com a graça, a bravura e o amor com que o fez.

A minha mãe tinha três grandes sonhos: ter a casa própria, ver os filhos formados e ter o seu carrinho. A casa própria ela mesma construiu, devagar, com paciência, bloco a bloco. Mudámo-nos para a casa quando ainda estava em obras, sem janelas e com o teto improvisado. Mas era a nossa casa. Quanto aos filhos: alguns já estão formados. E agora, aos 65 anos de idade, chega o seu carrinho.

O carro é um sonho que ela acalenta há muito tempo e um sonho que prometi a mim mesma e a ela que realizaria, desde os meus 17 ou 18 anos. Naquela altura, eu não sabia exatamente como o conseguiria, mas tinha a plena certeza de que primeiro tinha que estudar a sério e depois trabalhar duro. E foi o que fiz, e continuo a fazer.

Hoje, 15 anos depois, consegui, graças ao meu trabalho, cumprir a minha promessa e concretizar esse grande sonho da mamã.

Sou imensamente grata a Deus por isso e por uma imensidão de bênçãos que recebo d’Ele diariamente. Agradeço também, com todo o meu coração, a todas as pessoas que, de forma direta ou indireta, contribuíram para a realização deste sonho. Agradeço às pessoas que contratam os meus serviços, aos meus amados pacientes, às pessoas que estão sempre a indicar-me a outras. Muito obrigada! Mil vezes obrigada.

Feliz aniversário, mamã.

Que Deus te abençoe com muita saúde e muitos anos de vida.

Obrigada por tudo. Obrigada por tanto. Ainda te darei o mundo, com a graça de Deus.

Te amo do tamanho do infinito,

A tua Jorrita

Estar em direto para toda Angola (e também para o mundo) a falar sobre aquilo que é a paixão da minha vida, a saúde ment...
23/06/2025

Estar em direto para toda Angola (e também para o mundo) a falar sobre aquilo que é a paixão da minha vida, a saúde mental, é algo que nunca tomarei como garantido.

É uma honra e um privilégio poder tocar em temas que dizem respeito a todos nós, porque todos sentimos, todos sofremos, todos precisamos de cuidar do que nos habita por dentro.

Obrigada ao programa “A Sua Manhã”, por me receber com tanto carinho. E obrigada à Deus por me permitir ser instrumento de reflexão e cura.

Cuidem-se, façam terapia💫

Sabia disso? Deixe um ❤️ se sim. Salve para não esquecer e marque a sua melhor escolha✨Cuide-se, faça terapia           ...
13/06/2025

Sabia disso? Deixe um ❤️ se sim. Salve para não esquecer e marque a sua melhor escolha✨

Cuide-se, faça terapia

Tive a honra de estar esta manhã no programa “A Sua Manhã “, da TPA, canal 1 para falar sobre amor, luto, resiliência e ...
02/06/2025

Tive a honra de estar esta manhã no programa “A Sua Manhã “, da TPA, canal 1 para falar sobre amor, luto, resiliência e recomeços.

Sou grata pela recepção calorosa da equipa, pelo ambiente acolhedor do estúdio e pela oportunidade de contribuir com um tema tão sensível e tão necessário.

Agradeço a Deus por todas as oportunidades e agradeço a queridíssima pela indicação e pelo abrir de portas. Muito obrigada por confiar e acreditar no meu trabalho🙏🏾

Que venham mais conversas que nos aproximem de nós mesmos e dos outros🙌🏾💫

27/05/2025

Estar neste programa é sempre uma experiência incrível!Desde o momento em que chego, sou recebida por uma equipa extremamente simpática e acolhedora - das maquilhadoras ao pessoal de estúdio, todos contribuem para um ambiente leve e agradável. O ambiente é tão descontraído que a ansiedade desaparece naturalmente.Sou grata pela conversa rica que tivemos e por poder partilhar reflexões que tocam a vida de todos nósenquanto pais e também como filhos.Obrigada, Zap Viva, por mais esta oportunidade *Não se fartem de mim hahaha

Mais uma vez no .manhas❤️🙏🏾✨Estar neste programa é sempre uma experiência incrível! Desde o momento em que chego, sou re...
27/05/2025

Mais uma vez no .manhas❤️🙏🏾✨

Estar neste programa é sempre uma experiência incrível! Desde o momento em que chego, sou recebida por uma equipa extremamente simpática e acolhedora — das maquilhadoras ao pessoal de estúdio, todos contribuem para um ambiente leve e agradável. O ambiente é tão descontraído que a ansiedade desaparece naturalmente.

Sou grata pela conversa rica que tivemos e por poder partilhar reflexões que tocam a vida de todos nós enquanto pais e também como filhos.

Obrigada, Zap Viva, por mais esta oportunidade💫✨ Não se fartem de mim hahaha❤️

A vaidosa e o turrão 😅❤️
25/05/2025

A vaidosa e o turrão 😅❤️

Super recomendo este livro para quem deseja: 1) Aproximar-se mais de Deus, ter intimidade com Ele e desfrutar do grandio...
09/05/2025

Super recomendo este livro para quem deseja: 1) Aproximar-se mais de Deus, ter intimidade com Ele e desfrutar do grandioso amor que Ele tem por nós. 2) Aprender a amar melhor e, intencionalmente, construir relacionamentos saudáveis e significativos consigo própria(o) e com os outros❤️

Leitura de hoje | 09.05.25

Mande para quem você valoriza♥️Cuide-se, faça terapia
03/05/2025

Mande para quem você valoriza♥️

Cuide-se, faça terapia

Não acreditooo! 🥹♥️🙏🏾Fazer faculdade no Brasil, na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) foi uma das coisas mais...
15/10/2024

Não acreditooo! 🥹♥️🙏🏾

Fazer faculdade no Brasil, na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) foi uma das coisas mais difíceis que fiz na vida: estar longe da família, as dificuldades financeiras absurdas, o peso na consciência por saber que os pais enviavam até o que não tinham, o racismo, sem falar dos desafios da própria graduação.

Pensei em desistir e voltar para casa muitas vezes! Só a minha mãe sabe a quantidade de vezes que liguei dos Orelhões do RJ a pedir que me “autorizasse”a voltar, enquanto chorava rios de lágrimas hahah (dramática elaaa😅). Mas fico feliz por não ter desistido e sou grata a minha rede de apoio que não permitiu que eu desistisse.

Hoje em cada atendimento que faço, em cada feedback que recebo, em cada vida que ajudo a transformar, eu percebo o quanto valeu a pena o sofrimento e sou imensamente grata a Deus por tantoo.

Receber esse reconhecimento da UFRJ significa muito para mim. Obrigadaaa Jesus🙏🏾♥️

Jorrita, tão cheia de sonhos e tão cheia de si.Jorrita, não te assustes com todos estes sonhos que tens dentro de ti, mu...
22/08/2024

Jorrita, tão cheia de sonhos e tão cheia de si.

Jorrita, não te assustes com todos estes sonhos que tens dentro de ti, muitos vão se realizar antes dos teus 33 anos, alguns vão se transformar em sonhos mais sensíveis, maduros, mais bonitos e mais colectivos porque para além de mudarem a tua vida, terão como objetivo transformar a vida de muita gente.

Sei que às vezes parece estranho até para ti o facto de tu não te contentares com a vida em volta de ti, com o pouco (mesmo estando rodeada de vários poucos) e o facto de desejares coisas que nem sequer conheces. Mas confia, o teu coração sabe. O mundo é grande e há espaço suficiente para tu seres gigante.

Eu sei que agora tu queres ser artista e achas que música e atuação são as paixões da tua vida e hoje 22 de Agosto de 2024 ainda são, mas Jorrita tu vais descobrir aos 27 anos a maior paixão da sua vida - ser psicóloga e psicoterapeuta! Escutar, acolher, orientar, ajudar as pessoas a ouvirem as próprias vozes e a acenderem as luzes dentro delas será a sua maior paixão e maior alegria.

Sairás do bairro da Lixeira-Lobito, estudarás em uma das melhores universidades do mundo, irás com medo, mas irás. Passarás por poucas e boas, mas passarás! Terás medo mas a tua coragem dará sempre um jeito de ser maior.

Depois de formada não contes com um emprego dado. Tu terás que criar o teu próprio emprego! Serás criativa e te sairás lindamente.

Cometa erros, Jorrita. Erre à vontade! Ouça o teu coração e não acredites nas pessoas que dizem que tu não serás tudo que acreditas que podes ser. Serás sim, Jorrita!

Ah, terás dois filhos lindos e um marido que será uma benção. (E não, não é aquele rapaz da Escola José Samuel 😅, graças a Deus!).

Conhecerás o teu pai aos 26 anos e muita coisa fará sentido depois disso.

Continue a sonhar, Jo! Os teus sonhos nos salvarão de muitas coisas, principalmente da mediocridade.

Quero que saibas que tenho feito tudo para cuidar de ti, tenho te amado da melhor maneira que consigo e tenho tentado não te desapontar.

Estou orgulhosa de ti e estou orgulhosa da pessoa que tens te tornado.

Feliz 33 anos, Jorrita!

Endereço

São Paulo De Luanda

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