Prannaceia : Retiros & Nutrição

25/03/2024

Purific'Arte 5 - Retiro de Purificação do Corpo e Mente
*Data:* 19 a 21 de Abril
*Local:* Zona exclusiva do 

Um evento transformador, um convite para mergulhar profundamente na magia da auto-descoberta e do rejuvenescimento.

*O que vai experienciar?*

🧘🏽‍♀️ *Yoga, Acroyoga e Meditação :* Desperte sua flexibilidade e serenidade, conectando-se com sua essência. Adequado para todos os níveis de prática.

🥩 *Palestra sobre Nutrição Ancestral:* Uma viagem ao poder da alimentação que cura, previne e reverencia nossas origens.

🧊*Banho Gelado e Respiração Consciente:* Descubra a força transformadora do frio e a potência da respiração.

💆🏾‍♀️*SPA Natural:* Delicie-se com tratamentos que revitalizam corpo e alma.

💆🏾‍♀️ *Massagem Relaxante:* Deixe-se envolver por uma sessão de massagem que promete levar seu relaxamento a outro nível.

💫 *Dinâmicas de Grupo:* Fortaleça laços e expanda sua visão de mundo através de atividades estimulantes.

🎯 *Jogos Cognitivos e de Confiança:* Estimule sua mente e confiança com desafios lúdicos.

🌅*Sungazing:* Sinta o efeito curativo dos primeiros e últimos raios solares do dia.

🔥*Encontros à Luz da Fogueira:* Noites de profunda conexão, reflexão e transformação coletiva.

🌱 *Aterramento:* Reconecte-se à Terra e experimente a cura profunda do contato direto com o solo.

O que está incluído:
🛌 *Hospedagem:* 2 noites de acomodação no exclusivo Sangano Boutique Lodge.
🍖*Alimentação:* Refeições e bebidas saudáveis, preparadas para nutrir corpo e alma.
💆🏾‍♀️ *1 Massagem Relaxante:* Uma sessão de massagem relaxante para cada participante.
🧑‍🏫 *Atividades e Palestras:* Uma agenda completa, desenhada para inspirar mudanças significativas em sua vida.
☮️ *Comunidade Consciente:* A chance de fazer parte de um grupo de pessoas alinhadas com a busca por um vida melhor.

Conhecimento é libertador 💫

Muito mais que um retiro, uma escola para a vida ☺️

Inscrições por WhatsApp:
946 881 488
932 134 038

19/03/2024

🌟 Hoje celebramos o Dia do Pai, um momento especial para honrar e agradecer aquele que nos ensina, guia e inspira em nossa jornada.

Mas também é uma oportunidade para refletir sobre o papel fundamental do autoconhecimento, do yoga e do crescimento pessoal nessa relação única e sagrada

🥰 Ser pai é mais do que apenas transmitir conhecimento; é sobre estar presente, ouvir com empatia e cultivar um espaço de amor incondicional.

E para muitos pais, o caminho do autoconhecimento e do crescimento pessoal se torna essencial para desenvolver essas habilidades e se tornar o melhor pai possível.

O yoga, por exemplo, não é apenas uma prática física, mas uma jornada de autoexploração e autotransformação.

Ajuda-nos a cultivar a calma interior, a clareza mental e a compaixão, qualidades que são inestimáveis na paternidade.

À medida que os pais mergulham mais fundo no seu próprio processo de crescimento pessoal, eles também se tornam modelos de autenticidade e integridade para seus filhos, inspirando-os a seguirem seus próprios caminhos de autoconhecimento e realização.

Neste Dia do Pai, celebremos não apenas a figura paterna em nossas vidas, mas também a jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal que nos une e nos torna mais fortes juntos.

Que possamos todos continuar a crescer, aprender e amar, cada vez mais, a cada dia. 💫👨‍👧‍👦🙏

Um mundo melhor é possível ❤️

Feliz dia dos Pais! 🥰

14/03/2024

🌟 Estás pronto para uma viagem culinária que despertará todos os teus sentidos?

🌈 tem o prazer de convidar-te para o nosso próximo e épico Jantar dos Sentidos, uma experiência única que promete elevar a tua percepção de sabor e prazer a outro nível. 🍇🍽️

📅 Marca na tua agenda: 21 de Março na encantadora sala Medieval

👁️‍🗨️ *Imagina...*

Uma noite onde cada prato conta uma história, cada respiração transporta para um lugar distante, e cada sabor é uma nova descoberta. 🍷✨

🍴 *O Que Esperar?*

🍲5 pratos gourmet, cuidadosamente preparados para surpreender e deleitar.

🍷Vinhos selecionados ou sumos naturais, para harmonizar perfeitamente com cada prato.

💆🏾‍♀️Massagens relaxantes e experiências sensoriais que vão além do paladar, tocando a alma e o coração.

🎉 Uma celebração de sabores, aromas e sensações. Uma noite para se perder e encontrar em cada momento. 

💖 *Oferta Especial*: Temos um preço especial para grupos a partir de 4 pessoas! Porque experiências como esta são ainda mais especiais quando partilhadas com amigos e família.

🌿 Há coisas na vida que só vivenciando podemos entender. Permita-se viver esta experiência exclusiva. 

💌 Lugares limitados e apenas com reserva prévia (até 24h).

Reserve já o seu lugar e prepare-se para uma noite inesquecível!!

📞

946 881 488
932 134 038

(WhatsApp)

Há coisas que só vivenciando podemos entender ❤️

09/03/2024

✨ Mulheres incríveis, queremos dedicar este Dia Internacional da Mulher a vocês, que são a essência da nossa comunidade Prannanceia 🥰! Agradecemos por inspirarem, cuidarem e transformarem conosco a cada dia🧘🏽‍♀️. Que os nossos serviços continuem a nutrir o corpo e a alma de todas as nossas seguidoras e clientes! Feliz Dia da Mulher, com todo o nosso amor e gratidão, da equipe Prannanceia🙏🏽✨

27/02/2024

🌟 Celebre o Dia da Mulher com uma experiência única: o Jantar dos Sentidos 🌹✨

No dia 8 de Março às 20h convidamos todas as mulheres incríveis a se juntarem a nós numa celebração que desperta todos os sentidos.

Este não é apenas um jantar, é uma jornada de autoconhecimento, conexão e reconhecimento do poder feminino.

🍽️ Prepare-se para saborear uma gastronomia que nutre tanto o corpo quanto a alma, em um ambiente que promove a conexão profunda com o seu eu interior e com as maravilhosas almas ao seu redor.

💫 Deixe-se levar por uma noite de aromas envolventes, sabores surpreendentes, e uma música que fala diretamente ao coração, celebrando a força, a beleza e a sabedoria que cada mulher carrega dentro de si.

🌺 Este Dia da Mulher, honre a si mesma e às mulheres da sua vida com um presente que transcende o material - uma experiência que alimenta o espírito e fortalece os laços de comunidade e amizade.

📆 Marque na sua agenda: 8 de Março às 20h no restaurante O Forno

Porque você merece celebrar a sua essência, em toda a sua plenitude e magnificência.

💌 Reserve o seu lugar conosco e prepare-se para uma noite inesquecível:

992 416 408
932 134 038
(WhatsApp)

VAGAS LIMITADAS 💫

Preço Especial para grupos de 6 ou mais pessoas 👌

Há coisas que só vivenciando podemos entender. 🤗

12/02/2024

🌿 *(Re)Encontre a Paz Interior Através da Meditação* 🌿

Num mundo que nunca desacelera, encontrar momentos de paz pode parecer uma tarefa hercúlea.

🧘🏽‍♀️ No entanto, a meditação surge como um farol de tranquilidade, um convite silencioso para mergulhar profundamente dentro de si.

É a prática milenar que nos ensina a acalmar a mente, a observar nossos pensamentos sem julgamento e a encontrar um centro de calma inabalável.

Imagine-se num lugar onde o tempo pausa, permitindo-lhe respirar profundamente, reconectar-se com seu eu interior e realinhar-se com os seus propósitos mais profundos.

Esse lugar existe e está mais próximo do que imagina.

No nosso retiro, nós lhe oferecemos a oportunidade única de explorar as profundezas da meditação, guiado por especialistas em um ambiente sereno e acolhedor.

Aqui, a natureza abraça cada respiração e cada momento de silêncio é uma porta aberta para a autodescoberta.

🧘🏽‍♀️ Descubra o poder da meditação para:
- Acalmar a mente agitada
- Reduzir o stress e a ansiedade
- Melhorar a concentração e a clareza mental
- Cultivar uma sensação de paz e bem-estar geral

Junte-se a nós, aqui cada prática de meditação é uma jornada rumo à tranquilidade, um passo em direção à sua melhor versão.

Permita-se esse momento de pausa, de introspecção e renovação.

🌸 *Acalme a sua mente, transforme a sua vida.* 🌸

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Próximos Retiros de 2024:

Purific'Arte: 23 - 25 Fevereiro
Local: Boutique Lodge - Praia do Sangano, Cabo Ledo Angola
❌ Lotado

Família Feliz: 2 - 3 Março
Local: - Praia do Sangano, Cabo Ledo
👍 Disponibilidade: entre em contacto

Purific'Arte: 22 - 24 Março
Local: Boutique Lodge - Praia do Sangano, Cabo Ledo Angola
👍 Disponibilidade: entre em contacto

Regener'Arte : 11 - 14 Julho
Local: Sesimbra, Portugal
⏰ Inscrições em breve

Otimiz'Arte : 25 - 28 Julho
Local: , Mora, Alentejo, Portugal
⏰Inscrições em breve

Para mais informações e inscrições, visite o nosso site [link na bio] ou entre em contato connosco .

Esperamos por si para partilharmos juntos essa experiência transformadora!

Um Mundo Melhor é possível 🧘🏽‍♀️

09/02/2024

✨ Workshop Ancestral com a Mamã Linda e Drª Sara está de volta!! ✨

🗓️ Data: 17 de Fevereiro
⏰ Horário: 10h às 13h
📍 Local: Restaurante O Forno

Junte-se a nós para uma viagem culinária inesquecível onde a tradição encontra a nutrição! 🍴💫

O que esperar?
- 5 receitas ancestrais que vão transformar sua visão sobre alimentação saudável 🍽️ (manual de receitas incluído)
- Uma oportunidade única de degustar pratos que nutrem corpo e alma
- Dicas exclusivas da Mamã Linda para incorporar hábitos alimentares saudáveis e ancestrais na sua rotina diária 🥓
- Perguntas e respostas sobre alimentação com a Drª Sara Marilyn Jesus

Investimento: 30.000 Kz
Vagas limitadas!!!

Inscreva-se até 15 de Fevereiro e garanta a sua participação. 🌟

Venha descobrir como a alimentação baseada em tradições ancestrais pode ser deliciosa, nutritiva e transformadora! 🌱

Um super investimento para si e sua família.
Menu a ser anunciado dia antes.

📩 Inscrições e mais informações: 992416408

Não perca esta experiência única!

31/01/2024

Inscrições abertas para o próximo Jantar dos Sentidos 🥰 no

Valor especial para grupo de 4 ou mais pessoas :)

Partilhem com os vossos amigos esta experiência tão especial 😀

Inscrições 📞:

924 141 064
932 134 038
(WhatsApp)

Um mundo melhor é Possível 💪🏼

05/01/2024

✨ Comece o ano em grande com a 6ª edição do Retiro Regener'arte ! ✨🌿

Junte-se a nós de 26 a 28 de janeiro na deslumbrante Praia do Sagano para uma experiência de jejum prolongado que irá revigorar seu corpo e mente.

Este retiro vai muito além do jejum, proporcionando um mergulho profundo no autocuidado e na regeneração.

🧘‍♀️ Atividades incluídas:
- Yoga para revitalizar seu corpo.
- Meditação para acalmar sua mente.
- Massagens para relaxamento total.
- Acroyoga para fortalecer a conexão com os outros.
- Spa natural para mimar-se.
- Dinâmicas em grupo para fortalecer a comunidade.
- Storytelling à volta da fogueira para compartilhar experiências e sabedoria.
- E, é claro, muitas boas vibrações!

🌱 Benefícios do Jejum Prolongado:
O jejum prolongado tem sido reconhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde, incluindo:

- Desintoxicação profunda do corpo.
- Melhora na sensibilidade à insulina.
- Redução da inflamação.
- Estímulo à autoreparação celular.
- Aumento da clareza mental.
- Aumento da energia e vitalidade.
- Promove a perda de peso saudável.
- Suporte à saúde digestiva.
- Equilíbrio hormonal.
- E muito mais!

Este é o momento de cuidar de si, honrar seu corpo e mente, e começar o ano com um novo começo, aproveitando todos os benefícios do jejum prolongado. Seja parte desta jornada de regeneração!

Reserve seu lugar agora e prepare-se para uma experiência transformadora. Envie-nos uma mensagem para obter mais informações e garantir a sua vaga.

Um mundo melhor é possível 💜

23/12/2023

Ontem e antes de ontem finalizamos o ciclo de Jantares dos Sentidos de 2023 da melhor forma possível 💜

🙏🏼 Gratidão a todos que estiveram conosco nestas 2 noites. Sendo que vários já eram repetentes de outras edições e também recebemos vários participantes de retiros! Foi fenomenal 🙌🏼

Gratidão a todos pela entrega e confiança no nosso trabalho!

Há coisas que só vivenciando podemos entender... 💫 E quem esteve entende o que realmente está experiência sensorial significa.

Já temos inscrições abertas para os próximos jantares e retiros

Jantar: 11 e 25 de Janeiro
Retiro: Regener'Arte (retiro de jejum) 26 - 28 Janeiro

Desejamos Boas Festas a todos!!




Um mundo melhor é possível

13/01/2023

https://youtu.be/xkVvqocwgWU

Resultados de 2 anos de alimentação animal basedhttps://youtu.be/MJt786njB34A minha mãe venceu uma doença genética "incuráve...

03/02/2022

Bateu uma vontade de doce? Sugestão: Bolo de Cacau Lowcarb

Ingredientes:
Côco ralado, ovos, cacau, mel, sebo e fermento.

Peça já o seu com entrega ao domicílio:
www.prannaceia.com/alimentacao-ancestral

Clique no link na bio ;)

01/02/2022

Mas atenção não corrigir as nossas falhas é o mesmo que cometer novos erros.

Ou seja e bom errar mas errar rápido para corrigir rápido e conquistar experiências plenas e enriquecedoras 🙏🏼

Bom dia a todos!

30/01/2022

Repost de
— Desafio de Percepção: Você consegue encontrar as linhas curvas?

Você está olhando para uma ilusão de ótica que mostra um padrão de bloco quadriculado 8x8 do que é apresentado como linhas verdes retas sobre um padrão granulado cinza estático.

Um olhar de passagem mostra que todas as linhas são curvas. No entanto, no momento em que nos concentramos em qualquer uma delas em particular, a linha se torna reta.

Para quem tem interesse em saber como isso funciona, as curvas que você vê à primeira vista na sua visão periférica são criadas a partir dos quadrados cinzas. Existem células em nossos olhos chamadas "cones" que permitem que vejamos as cores e estão concentradas no centro de nossa visão, então não podemos realmente ver cores em nossa visão periférica. Nosso cérebro é muito bom em adivinhar que cor algo em nossa visão periférica deveria ser, e então preenche para você. Essa ilusão em particular é causada pelo seu cérebro supondo que as curvas nos ladrilhos cinzas são continuações das linhas verdes. Então você acaba vendo linhas verdes curvas na sua visão periférica, mas quando você foca seus olhos na parte "curva", você consegue ver as cores corretamente e as curvas verdes desaparecem. Portanto, nenhuma das linhas é curva.

✦ Quais analogias do mundo "real" podemos extrair disso?
✧ Marque os seus amigos que adorariam ver este conteúdo/perfil!

❖ Ilusão criada por Lesha Porche

👁️🌀✨💠🧠

29/01/2022

Segundo o dicionário, jejum é abstenção, privação de algo ou continência.

A abstenção é feita normalmente por motivos terapéuticos para controlo e disciplina para superar um vício ou simplesmente um reset mental.

Jejum é o verdadeiro Detox completo para a alma e corpo.

Jejum de comida é uma prática milenar e data exatamente os mesmos anos que a humanidade vive.

Podremos identificar várias razões para que tenhamos feito jejum desde sempre:

🧠Evolução
Antigamente não havia restaurantes nem frigoríficos. Caçar e coletar alimentos era a única fonte de nutrição.

🩺Medicinal
O próprio pai da medicina Hipócrites jejuava e mandava os seus pacientes jejuar. Era tudo como método principal de cura. E até há algumas de décadas de anos a maioria dos médicos recomendavam o jejum aos seus pacientes. Hoje em dia há várias clínicas e centros de jejum em todo o mundo assim como retiros especializados em jejum longo como o retiro Regener'Arte da Retiros & Nutrição]

🎯Filosofia
Grandes filósofos como Platão, Aristóteles, Galileu jejuavam con muita frequência pois acreditavam no seu potencial de trazer uma mente fresca e lúcida para pensar melhor.

🙏🏼Religião
A grande maioria das religiões do mundo inteiro até podem discordar quanto aos métodos de rezar mas defendem e apoiam o jejum

E você já jejum ou jejua regularmente?🥰

Retiros & Nutrição]

28/01/2022

🥰Palavras não chegam para agradecer este belíssimo depoimento da querida

Gratidão pelo teu testemunho na última edição do Regener'Arte linda Túlia! Também para nós foi muito especial a tua presença. 🙏🏼 Gratidão pela entrega e confiança!

A magia da vida acontecesse quando nos recordamos das nossas intenções e nos permitimos a entrar em desafios que estão em sintonia com os nosso sonhos.

E aquilo que não te desafia não te faz crescer 🥰

"O que importa é mudar a ovalidade do mundo sem dele fugir." Pepetela

Um mundo melhor é possível!

26/01/2022

🥩 Kit de carnes de vaca da nossa fazenda que é alimentada maioritariamente a pasto. 🌱

2kg de bifes
1kg de costeletão
1kg peito alto
Total 22.000 AOA

Pode levantar diretamente no restaurante ou receber diretamente em sua casa.

Faça já a sua encomenda:
921 555 477

Amanhã iremos ter novos kits com carnes para assar, alcatra e vísceras .

Hack de nutrição:
A carne de vaca de animais tem mais nutrientes do que carnes de animais confinados e sobretudo mais ácidos gordos omega 3 que é gordura óptima para o cérebro, coração e todo o organismo em geral.

Comendo assim um mundo melhor é possível 💜

24/01/2022

"A roda gira, gira e gira para sempre. Prazer, dor, nascimento e morte, vida após vida, é infinito. Todos os seres sencientes experimentam isso, a Dança Sem Fim da Vida, a Lila (Divino Jogo da Vida)." ~ Frederick Lenz

Tudo que chega para nós, é com o objetivo de aprendermos para que possamos seguir no fluxo da espiral ascendente. Para isso, devemos aproveitar as oportunidades de aprendizado com as experiências que a vida coloca em nossos caminhos. Caso contrário, a experiência pode tomar a forma de um círculo vicioso, ou até se tornar uma curva involutiva.

Afinal, o verdadeiro progresso não é alcançado somente ao "seguir em frente", mas ao acompanhar o fluxo natural do movimento que parte de dentro e se expande em ciclos e espirais: para frente e para cima!

🎨 Arte: Autoria desconhecida (comente p/ créditos)

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