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Fisioterapia Evolutiva

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Fisioterapia Evolutiva

Fisioterapia Evolutiva
Cuidamos reabilitamos e prevenirmos para vida.

29/08/2025

🌟💪 Desafio de 4 Semanas para Melhorar a Postura 💪🌟

1️⃣ Alongamento de coluna
Sente-se no chão com as pernas esticadas. Dobre um joelho e cruze o outro por cima, tentando tocar o pé com as mãos. Isso ajuda a melhorar a flexibilidade da coluna!

2️⃣ Torção espinhal
De pé, torça o tronco de um lado para o outro, mantendo a postura ereta. Além de alongar, vai ajudar a liberar a tensão.

3️⃣ Postura do "cachorro"
Fique de quatro e levante a parte de trás, formando um "V" invertido. Segure por 10 segundos e desça devagar. Vai ajudar a fortalecer sua postura!

4️⃣ Alongamento lateral
Deite de lado e estique uma perna, esticando o braço acima da cabeça. Esse movimento solta os músculos laterais e melhora a postura.

5️⃣ Alongamento de coluna deitado
Deite de costas e traga os joelhos até o peito, abraçando-os com os braços. Isso libera as tensões na região lombar.

👀 Dica: Não se frustre se no começo não melhorar 100%, a prática constante é o segredo!

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20/08/2025

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco! Tany Sofy, Joana Martins, Elenir Cardoso, Tâmara Pacheco, Glaucia Helena de Oliveira, Marta Martins, André Grenat, Arimateia Sena Sena, Ixtacocelot Blanco, Anderson Soares, Cláudio Pinho, Fatima Aragão, Wellington Mendes, Maria José Mendes, Luiz Felipe Severo, Vicente Estela Dourado Vilar, Marcos Lima, Vicente Gomes, Moreira Força Fisica, Juca Tenis, Maiicon Gabriel, Andrea Leal, Andrey Filipe Herculano, Larissa Nogueira, Márcia Ferreira, Taniamar Norberto Da Silva Senra, Rafaella Almeida Chaicoski, Queli Escout Alves, Marlize Nogueira, Zuleica Franco, Duda Barbosa, Marcelo Andrade, Herika Dias Santos, Victor Stefanon, Ailza Rodrigues Rodrigues, Roberta Albuquerque, Rosangela Teixeira, David Feliciano, Neusa Rudnik Alves, Marta Cristina, Valeria Ramos, Gisele Brun de Lima, Jessica Hartmann, Vando Vanderson Tiéy, Joice Ariane Schlatz, Waldir Miguel Scout, Moises Gonsalves, Waldiana de Araújo, Gabi Furian, Cleuza Lima

10/08/2025

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco! Y'oiner M'ontalvo M'orales, Victoria Lopes Vivi, Seven Domingos, Adão Frederico D'Santos, João Pinto EJ

10/08/2025

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05/08/2025

Marca já sua consulta de fisioterapia domiciliar.
Fisioterapia domiciliar para proporcionar conforto e estabilidade funcional.

Tratamos:
* Sequelas pós Acidente Vascular Cérebral (AVC)
* Lombalgia (dor na coluna... ).
* Entorse Articular.
* Dor no ombro (Tendinite)
* Sequela de Fractura.
* Paralesia Facial.
* Atraso no desenvolvimento Psicomotor .
* Paralisia Braquial Obstetrícia .
* Lesão do Plexo Braquial Obstetrícia - PBO /LPBO.
* Corrigimos a Postura.
* Escoliose.
* Lesão.
* Trauma-ortopédico.
* fisioterapia infantil.
* Terapia da Fala.

No conforto da sua residência a gente soluciona a sua inquietação.
Fisioterapia ao domicílio para proporcionar conforto funcional.

Não perca tempo...
Ligue e marca já a sua consulta.
Contactos: 936013834
954 458 893

30/07/2025

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco! Karla Giovanna Valadares, Aretha Pi, Sara Caluhongue, Maria Clotilde Zamarco Zamarco, Ana Tiburcio, Sabrina Thimeler, Ligia Julieta Munela, Marilentina Tolentina Toity, Talita Fernandes Urculino Silva, Evanilde Mendes Miguel, Leidianny Gomez, Yasmyn Lyndynha, Meury Mimada Gabriel, Noca Da Veró Zavale, Juelma Dos Santos, Helena Fraime Nguenha Nguenha, Elzira De Sousa, Elieth Fabio Teixeira, Fabiane Fernandes, Elma Alfredo, Germana Paulo Gonsalves Dania, Vitória Kieling, Elizabeth Pedro, Edy Prinxuco, Daiane Cantizano, Bruna Keenan, Valter Abreu Junior, Suzana Pedro, Nayara Vieira, Viviany Buta, Adelia Muiambo, Bernardo S Gabriel, Liliana Pedro Kiala, Valeria Soares Goularte, Liona Basílio, Lenilson Dm

29/07/2025

Agradeço-vos por serem os participantes mais ativos e por fazerem parte da minha lista semanal de interações! 🎉 Ray Gonçalves, Quéni Dayvon Quinoquene, Germana Paulo Gonsalves Dania, Wilson Carvalho, Lay De, Maria Rita, Karla Giovanna Valadares, Eliane Pequenino, Ana Tiburcio, Jucélia Benilde Capata

Endereço

Viana
Luanda

Website

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