Fisioterapia Evolutiva

29/10/2025

atenção tenho cuidado.

26/10/2025

Fratura do úmero
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25/10/2025

Qual é o tipo de Marcha?
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25/10/2025

Qual é o reflexo?

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25/10/2025

Utilidade pública.

Atenção Fisioterapeutas.

25/10/2025

A ORFA é agora uma realidade concreta! Um marco histórico para a nossa profissão e um passo firme rumo ao futuro. Parabéns a todos os que acreditaram e tornaram isto possível!

23/10/2025

19/10/2025

Não erre

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18/10/2025

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16/10/2025

Hoje em dia, parece que todo mundo quer ser chamado de “doutor” ou “fisioterapeuta”, mesmo sem ter o título que isso exige.
Mas vamos falar a verdade: um técnico médio de fisioterapia não é fisioterapeuta, e muito menos doutor.

Isso não é falta de respeito, é respeito pela profissão.
O técnico tem um papel fundamental, mas o fisioterapeuta é quem tem a formação superior, a autonomia profissional e a responsabilidade ética e legal para avaliar, diagnosticar e prescrever tratamentos.

O problema é que, em vez de reconhecer os limites e valorizar cada função, muitos preferem usar títulos que não possuem, e isso descredibiliza toda a classe da saúde. O respeito começa quando cada um se apresenta pelo que realmente é, sem vaidade e sem engano.

Ser técnico não é ser menos, é ser essencial.
Mas fingir ser o que não é... isso sim, diminui qualquer profissional.

14/10/2025

O que estuda a cinesiologia?

14/10/2025

💪 Anatomia do Alongamento: Passos Completos 💪

1️⃣ Alongamento da parte superior das costas
Alivia tensão nos trapézios e melhora a postura.

2️⃣ Alongamento lateral do tronco
Ativa oblíquos e intercostais, ampliando a mobilidade.

3️⃣ Alongamento dos tríceps
Trabalha a parte posterior dos braços e ombros.

4️⃣ Alongamento acima da cabeça
Favorece flexibilidade de ombros e tríceps.

5️⃣ Alongamento unilateral de dorsais
Fortalece e relaxa a região lombar e os músculos das costas.

6️⃣ Alongamento lateral em pé
Aumenta a flexibilidade da cintura e libera a lateral do tronco.

7️⃣ Alongamento do abdômen reto
Abre a região abdominal e melhora a extensão da coluna.

8️⃣ Alongamento piriforme deitado
Alivia quadris e glúteos, útil contra dores no nervo ciático.

9️⃣ Alongamento de adutores em pé
Trabalha a parte interna das coxas, essencial para equilíbrio muscular.

🔟 Alongamento de quadríceps em pé
Fortalece e alonga a parte frontal das coxas.

1️⃣1️⃣ Alongamento de isquiotibiais em pé
Alonga a parte posterior das pernas e melhora a flexibilidade da lombar.

1️⃣2️⃣ Alongamento de panturrilhas na parede
Solta a musculatura da perna inferior, prevenindo rigidez.

👉 Esse conjunto cobre todas as principais regiões do corpo, ajudando na flexibilidade, prevenção de lesões e alívio da tensão muscular.